N°19 Kilomètre vertical d'Ourdinse – Bedous

Voici un défi de taille pour les coureurs qui s'essayent au kilomètre vertical. Les 1075 mètres de dénivelé ne donnent pas beaucoup de répit avec 21 % de moyenne ! Sec dès le départ, c'est surtout le passage après la table d'orientation qu'il faut encaisser. Une zone à faible déclivité permet de récupérer avant une longue ascension soutenue. Au départ, quelques cailloux roulants peuvent déstabiliser, puis un beau sentier caillouteux sur la fin aboutit au col.

Here's a challenge for runners tackling the vertical kilometre. The 1075m difference in altitude doesn't give much chance to recover averaging at 21%! It's sharp from the start but it's especially from the viewfinder table that you have to take it in your stride.

Dies ist eine große Herausforderung für Läufer, die sich am vertikalen Kilometer versuchen. Die 1075 Meter Höhenunterschied sind mit einem Durchschnitt von 21 % nicht sehr erholsam! Von Anfang an trocken, ist es vor allem die Passage nach dem Orientierungstisch, die man verkraften muss. Eine Zone mit geringem Gefälle ermöglicht es, sich vor einem langen und anstrengenden Anstieg zu erholen. Am Anfang können einige rollende Steine destabilisieren, dann führt ein schöner steiniger Pfad am Ende zum Pass.

Dit is een geweldige uitdaging voor lopers die de verticale kilometer proberen. De 1075 meter hoogteverschil geven niet veel respijt met een gemiddelde van 21%! Droog vanaf het begin, het is vooral de passage na de oriëntatietafel waar je mee te maken krijgt. Een gebied met een lage hellingsgraad stelt je in staat te herstellen voor een lange aanhoudende klim. Aan het begin kunnen een paar rollende stenen je uit balans brengen, daarna leidt een mooi stenig pad aan het eind naar de pas.

Este es un reto importante para los corredores que se entrenan en el kilómetro vertical. ¡Los 1075 metros de desnivel no dan mucho respiro con un 21 % de media! Seco desde el principio, lo más importante para llevar es la tabla de orientación.

Si tratta di una grande sfida per i corridori che si cimentano nel chilometro verticale. I 1075 metri di dislivello non danno molta tregua con una media del 21%! Secco fin dall'inizio, è soprattutto il passaggio dopo la tavola di orientamento a dover essere affrontato. Una zona a bassa pendenza permette di recuperare prima di una lunga salita sostenuta. All'inizio, alcune pietre rotolanti possono destabilizzarvi, poi un bel sentiero sassoso alla fine conduce al passo.