Sous les arbres, une pause bien-être à Ault – Ault

Besoin de vous ressourcer ? Offrez-vous un moment de déconnexion en pleine nature ! Venez (re)découvrir le Bois de Cise tout en prenant soin de vous dans un cadre apaisant et enchanteur. Guidé(e) par une sophrologue spécialisée en gestion du stress, profitez d'une parenthèse de 2h15 pour retrouver sérénité et vitalité. Au fil de cette promenade, découvrez des pratiques simples et accessibles que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien. • Marches rythmées, méditatives pour vous recentrer et vivre l’instant présent • Respirations et mouvements pour vous libérer de vos tensions et revenir à l’équilibre • Moments ludiques pour vous reconnecter à vos ressentis et à la nature environnante En vacances ou résident de la région, venez seul(e), entre ami(e)s ou en famille (dès 12 ans), pour partager un moment de détente et de convivialité sous des arbres majestueux.

Need to recharge your batteries? Treat yourself to a moment of relaxation in the heart of nature! Come and (re)discover the Bois de Cise while pampering yourself in a soothing, enchanting setting. Guided by a sophrologist specialized in stress management, take advantage of a 2h15 interlude to regain serenity and vitality. Along the way, discover simple, accessible practices that you can easily integrate into your daily routine. ? Rhythmic, meditative walks to center yourself and live in the present moment ? Breathing and movement to release tension and restore balance ? Playful moments to reconnect with your senses and the surrounding nature Whether you're on vacation or a local resident, come alone, with friends or family (aged 12 and over) to share a moment of relaxation and conviviality under majestic trees.

Brauchen Sie neue Energie? Gönnen Sie sich einen Moment des Abschaltens inmitten der Natur! Entdecken Sie den Bois de Cise (wieder), während Sie sich in einer beruhigenden und bezaubernden Umgebung um sich selbst kümmern. Unter der Leitung einer Sophrologin, die auf Stressmanagement spezialisiert ist, können Sie 2 Stunden und 15 Minuten lang eine Auszeit nehmen, um Gelassenheit und Vitalität wiederzufinden. Entdecken Sie auf diesem Spaziergang einfache und zugängliche Praktiken, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. ? Rhythmische, meditative Spaziergänge, um sich zu zentrieren und den Augenblick zu erleben ? Atem- und Bewegungsübungen, um Spannungen abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen ? Spielerische Momente, um sich mit Ihren Gefühlen und der umgebenden Natur zu verbinden Ob im Urlaub oder in der Region, kommen Sie allein, mit Freunden oder der Familie (ab 12 Jahren), um einen Moment der Entspannung und Geselligkeit unter majestätischen Bäumen zu genießen.

Toe aan nieuwe energie? Gun jezelf een moment van ontspanning in het hart van de natuur! Kom en (her)ontdek het Bois de Cise terwijl je voor jezelf zorgt in een rustgevende en betoverende omgeving. Onder leiding van een sofroloog die gespecialiseerd is in stressmanagement, profiteer je van een pauze van 2u15 om je sereniteit en vitaliteit terug te vinden. Ontdek onderweg eenvoudige, toegankelijke oefeningen die je gemakkelijk in je dagelijkse routine kunt opnemen. ? Ritmische, meditatieve wandelingen om jezelf te centreren en in het huidige moment te leven ? Ademhaling en beweging om spanning los te laten en het evenwicht te herstellen ? Speelse momenten om weer in contact te komen met je zintuigen en de omringende natuur Of je nu op vakantie bent of in de regio woont, kom alleen, met vrienden of familie (vanaf 12 jaar) langs om een moment van ontspanning en gezelligheid te delen onder majestueuze bomen.

¿Necesita recargar las pilas? Regálese un momento de relajación en plena naturaleza Venga a (re)descubrir el Bois de Cise mientras se cuida en un entorno relajante y encantador. Guiado por un sofrólogo especializado en la gestión del estrés, aproveche una pausa de 2h15 para recuperar la serenidad y la vitalidad. En el camino, descubra prácticas sencillas y accesibles que podrá incorporar fácilmente a su rutina diaria. ? Paseos rítmicos y meditativos para centrarse y vivir el momento presente ? Respiración y movimiento para liberar tensiones y restablecer el equilibrio ? Momentos lúdicos para volver a conectar con los sentidos y la naturaleza circundante Tanto si está de vacaciones como si vive en la región, venga solo, con amigos o en familia (a partir de 12 años) a compartir un momento de relajación y convivencia bajo majestuosos árboles.

Avete bisogno di ricaricare le batterie? Concedetevi un momento di relax nel cuore della natura! Venite a (ri)scoprire il Bois de Cise e a prendervi cura di voi stessi in un ambiente rilassante e incantevole. Guidati da un sofrologo specializzato nella gestione dello stress, approfittate di una pausa di 2h15 per ritrovare serenità e vitalità. Durante il percorso, scoprirete pratiche semplici e accessibili che potrete facilmente integrare nella vostra routine quotidiana. ? Camminate ritmiche e meditative per centrarsi e vivere il momento presente ? Respirazione e movimento per sciogliere le tensioni e ritrovare l'equilibrio ? Momenti ludici per riconnettersi con i propri sensi e con la natura circostante Se siete in vacanza o vivete nella regione, venite da soli, con gli amici o con la famiglia (a partire dai 12 anni) per condividere un momento di relax e convivialità sotto alberi maestosi.