Bien-être et mouvement : gymnastique, randonnées pédestres, pilates, relaxation/bien-être – Saint-Jacut-de-la-Mer

Nathalie Bourgin, diplômée d'Etat des Métiers de la Forme, est relaxologue certifiée. Passionnée de nature, de techniques de bien-être, de danses et de rencontres, elle propose depuis 15 ans des cours de bien-être imprégnés de ses formations assidues en anatomie et mouvement : pilates, massage, relaxation, réflexologie. Des séjours bien-être sont également proposés en privilégiant des espaces naturels remarquables, des sites permettant une déconnexion et un dépaysement. A l'Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer : – Séjour forme & bien-être du 30/05 au 01/06/2025 – Séjour relaxation & méditation du 17 au 19/10/2025 – Séjour corps & écriture (avec Sarah MIRANTE, comédienne et conteuse) du 04 au 06/07/2025 Les autres stages : – Cours de cuisine végétarienne en forêt de Brocéliande et la Presqu'ile de Rhuys – Forme & bien-être, massage à l'Abbaye de Rhuys Toute l'année, des cours hebdomadaires sont proposés à l'espace salle Armorique à Rennes.

Nathalie Bourgin is a certified relaxologist with a State Diploma in Fitness Professions. Passionate about nature, wellness techniques, dance and meeting new people, she has been offering wellness courses for 15 years, based on her extensive training in anatomy and movement: pilates, massage, relaxation, reflexology. We also offer wellness breaks in remarkable natural areas, in places where you can unwind and get away from it all. Saint-Jacut-de-la-Mer Abbey: – Fitness & well-being stay from 05/30 to 06/01/2025 – Relaxation & meditation stay from 17 to 19/10/2025 – Body & writing (with Sarah MIRANTE, actress and storyteller) from 04 to 06/07/2025 Other courses : – Vegetarian cooking courses in the Brocéliande forest and Presqu'ile de Rhuys – Fitness & well-being, massage at Abbaye de Rhuys All year round, weekly classes are held at the Espace Salle Armorique in Rennes.

Nathalie Bourgin ist staatlich geprüfte Entspannungstherapeutin und besitzt ein Diplom für Fitnessberufe. Sie ist eine leidenschaftliche Anhängerin der Natur, von Wellness-Techniken, Tänzen und Begegnungen und bietet seit 15 Jahren Wellnesskurse an, die von ihren fleißigen Fortbildungen in Anatomie und Bewegung geprägt sind: Pilates, Massage, Entspannung, Reflexologie. Auch Wellness-Aufenthalte werden angeboten, wobei bemerkenswerte Naturräume und Orte, an denen man abschalten und den Alltag hinter sich lassen kann, bevorzugt werden. In der Abtei von Saint-Jacut-de-la-Mer : – Fitness- & Wellnessaufenthalt vom 30.05. bis 01.06.2025 – Aufenthalt Entspannung & Meditation vom 17. bis 19.10.2025 – Aufenthalt Körper & Schreiben (mit Sarah MIRANTE, Schauspielerin und Geschichtenerzählerin) vom 04. bis 06.07.2025 Die anderen Praktika : – Vegetarischer Kochkurs im Wald von Brocéliande und der Halbinsel Rhuys – Fitness & Wellness, Massage in der Abtei von Rhuys Das ganze Jahr über werden wöchentliche Kurse im Raum Armorique in Rennes angeboten.

Nathalie Bourgin is een gediplomeerd relaxologe met een staatsdiploma fitness. Gepassioneerd door de natuur, wellness-technieken, dans en het ontmoeten van nieuwe mensen, biedt ze al 15 jaar wellness-cursussen aan, gebaseerd op haar uitgebreide opleiding in anatomie en beweging: pilates, massage, ontspanning en reflexologie. Er worden ook wellnessbreaks aangeboden die zich richten op opmerkelijke natuurgebieden en locaties die de kans bieden om te ontspannen en er even helemaal tussenuit te zijn. In de abdij van Saint-Jacut-de-la-Mer: – Fitness & welzijn van 30/05 tot 01/06/2025 – Ontspanning & meditatie van 17 tot 19/10/2025 – Lichaams- en schrijfverlof (met Sarah MIRANTE, actrice en verhalenvertelster) van 04 tot 06/07/2025 Andere cursussen : – Vegetarische kookcursus in het bos van Brocéliande en het schiereiland Rhuys – Fitness & welzijn, massage in de Abdij van Rhuys Het hele jaar door worden er wekelijkse lessen gegeven in de fitnessruimte Armorique in Rennes.

Nathalie Bourgin es relajóloga titulada y diplomada estatal en fitness. Apasionada de la naturaleza, las técnicas de bienestar, la danza y los encuentros, lleva 15 años ofreciendo cursos de bienestar basados en su amplia formación en anatomía y movimiento: pilates, masajes, relajación y reflexología. También se proponen estancias de bienestar en espacios naturales y lugares excepcionales para desconectar y evadirse. En la Abadía de Saint-Jacut-de-la-Mer: – Puesta en forma y bienestar del 30/05 al 01/06/2025 – Estancia de relajación y meditación del 17 al 19/10/2025 – Pausa cuerpo y escritura (con Sarah MIRANTE, actriz y narradora) del 04 al 06/07/2025 Otros cursos : – Curso de cocina vegetariana en el bosque de Brocéliande y la Presqu'ile de Rhuys – Fitness y bienestar, masajes en la Abadía de Rhuys Durante todo el año, se imparten clases semanales en el gimnasio Armorique de Rennes.

Nathalie Bourgin è una rilassatrice certificata con diploma di stato in fitness. Appassionata di natura, tecniche di benessere, danza e incontro con nuove persone, da 15 anni propone corsi di benessere basati sulla sua vasta formazione in anatomia e movimento: pilates, massaggio, rilassamento e riflessologia. Vengono inoltre offerti soggiorni benessere, incentrati su aree naturali e siti notevoli che offrono la possibilità di staccare la spina e di allontanarsi da tutto. All'Abbazia di Saint-Jacut-de-la-Mer: – Soggiorno fitness e benessere dal 30/05 al 01/06/2025 – Pausa relax e meditazione dal 17 al 19/10/2025 – Pausa corpo e scrittura (con Sarah MIRANTE, attrice e narratrice) dal 04 al 06/07/2025 Altri corsi : – Corso di cucina vegetariana nella foresta di Brocéliande e nella penisola di Rhuys e nella penisola di Rhuys – Fitness & benessere, massaggio all'Abbazia di Rhuys Tutto l'anno si tengono lezioni settimanali presso la palestra Armorique di Rennes.