Isabelle Maney Sophrologue – Chissey-en-Morvan

Sophro-balades organisées sur rendez-vous à partir de 2 personnes. Une expérience unique pour vous ressourcer en pratiquant la sophrologie en pleine nature ! « Chasser les tensions, se remplir de sérénité, renouer avec ses 5 sens ». Marche douce en conscience, respirations, exercices de relaxation, dynamique, relaxation profonde. Durée : 2h30 – Aux alentours de Chissey en Morvan

Sophrology walks organised by appointment for groups of 2 or more. A unique experience to recharge your batteries by practising sophrology in the heart of nature! "Relieve tension, fill yourself with serenity and reconnect with your 5 senses. Gentle conscious walking, breathing, relaxation exercises, dynamics, deep relaxation. Duration: 2h30 – Around Chissey en Morvan

Sophro-Spaziergänge werden nach Vereinbarung ab 2 Personen organisiert. Eine einzigartige Erfahrung, bei der Sie neue Energie tanken können, indem Sie Sophrologie in der freien Natur praktizieren! "Spannungen vertreiben, sich mit Gelassenheit füllen, mit den fünf Sinnen wieder in Kontakt kommen". Sanftes Gehen bei Bewusstsein, Atemzüge, Entspannungsübungen, Dynamik, Tiefenentspannung. Dauer: 2,5 Stunden – In der Umgebung von Chissey en Morvan

Sophro-wandelingen op afspraak vanaf 2 personen. Een unieke ervaring om je batterijen op te laden door midden in de natuur sophrologie te beoefenen! "Om spanning kwijt te raken, om jezelf te vullen met sereniteit, om je opnieuw te verbinden met je 5 zintuigen. Zachte wandeling in bewustzijn, ademhaling, ontspanningsoefeningen, dynamiek, diepe ontspanning. Duur: 2u30 – Rond Chissey en Morvan

Paseos organizados con cita previa para 2 personas o más. ¡Una experiencia única para recargar las pilas practicando sofrología en plena naturaleza! "Para deshacerse de la tensión, para llenarse de serenidad, para reconectar con los 5 sentidos. Suave paseo por la conciencia, respiración, ejercicios de relajación, dinámicas, relajación profunda. Duración: 2h30 ? Alrededor de Chissey en Morvan

Passeggiate Sophro organizzate su appuntamento a partire da 2 persone. Un'esperienza unica per ricaricare le batterie praticando la sofrologia in mezzo alla natura! "Per liberarsi dalle tensioni, per riempirsi di serenità, per riconnettersi con i 5 sensi. Camminata delicata nella consapevolezza, respirazione, esercizi di rilassamento, dinamica, rilassamento profondo. Durata: 2h30 ? Intorno a Chissey en Morvan