Bain de forêt à Dirinon – Dirinon

Le bain de forêt est reconnu scientifiquement grâce aux Japonais, avec le shinrin Yoku. Il permet de renforcer le système immunitaire, de diminuer la tension artérielle, et de détendre le système nerveux. Et si c'était bien plus que cela? Chacun peut avoir des ressentis différents…parce que la forêt choisit l'expérience dont nous avons besoin, à un moment donné. Il faut simplement être en capacité de " laissez-faire". Des temps de parole, des méditations guidées, ont lieu en toute bienveillance, sans jugement, sans avis. C'est le début de la montée de la sève, pour les arbres et toutes les autres plantes. Avec le regard du débutant ou celui du jeune enfant, l'émerveillement peut jaillir à tout Instant. Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, ouvrira les portes de la forêt. – Rendez-vous au parking du parc de Creach Ar Roual. – Réservation obligatoire. Ce lieu est idéal pour les personnes qui ont des difficultés à marcher sur des sols instables. Des chemins bien aménagés et et quelques lieux pour s'assoir, facilitent l'immersion dans ce parc boisé.

Forest bathing is scientifically recognised thanks to the Japanese shinrin yoku. It strengthens the immune system, lowers blood pressure and relaxes the nervous system. But what if it's much more than that? Everyone may feel differently… because the forest chooses the experience we need at a given moment. All we need is the ability to 'let go'. Talks and guided meditations take place in a spirit of kindness, without judgement or advice. It's the beginning of the sap rising, for trees and all other plants. With the eyes of a beginner or a young child, wonder can spring up at any moment. Sylvie, trained as a "Humanist Forest Bath Guide" by Glenn Delaval, will open the doors to the forest. – Meet at the Creach Ar Roual park car park. – Booking essential. This is an ideal place for people who have difficulty walking on unstable ground. Well-marked paths and a few places to sit make it easy to immerse yourself in this wooded park.

Das Waldbaden ist dank der Japaner mit dem Shinrin Yoku wissenschaftlich anerkannt. Es hilft, das Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu senken und das Nervensystem zu entspannen. Aber was ist, wenn es mehr als das ist? Jeder kann sich anders fühlen… weil der Wald die Erfahrung auswählt, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt brauchen. Wir müssen nur in der Lage sein, es zuzulassen. Sprechzeiten und geführte Meditationen finden in aller Freundlichkeit statt, ohne Urteil, ohne Ratschläge. Es ist der Beginn des Aufsteigens des Lebenssaftes, bei Bäumen und allen anderen Pflanzen. Mit dem Blick eines Anfängers oder eines Kleinkindes kann das Staunen in jedem Augenblick ausbrechen. Sylvie, die von Glenn Delaval zur "Humanistischen Waldbadeführerin" ausgebildet wurde, wird die Türen zum Wald öffnen. – Treffpunkt: Parkplatz des Parks von Creach Ar Roual. – Reservierung erforderlich. Dieser Ort ist ideal für Menschen, die Schwierigkeiten haben, auf instabilen Böden zu laufen. Gut ausgebaute Wege und einige Sitzgelegenheiten erleichtern das Eintauchen in diesen bewaldeten Park.

Bosbaden is wetenschappelijk erkend dankzij het Japanse shinrin yoku. Het versterkt het immuunsysteem, verlaagt de bloeddruk en ontspant het zenuwstelsel. Maar wat als het veel meer is dan dat? Iedereen kan zich anders voelen… omdat het bos de ervaring kiest die we op een bepaald moment nodig hebben. Het enige wat we nodig hebben is het vermogen om 'los te laten'. De gesprekken en geleide meditaties vinden plaats in een geest van vriendelijkheid, zonder oordeel of advies. Het is het begin van de saprijzing, voor bomen en alle andere planten. Met de ogen van een beginner of een jong kind kan verwondering elk moment de kop opsteken. Sylvie, opgeleid als "Humanist Forest Bath Guide" door Glenn Delaval, zal de deuren naar het bos openen. – Verzamelen op de parkeerplaats van het Creach Ar Roual park. – Reserveren is noodzakelijk. Dit is een ideale plek voor mensen die moeite hebben met lopen op onstabiele grond. Goed gemarkeerde paden en een paar zitplekken maken het gemakkelijk om je onder te dompelen in dit bosrijke park.

El baño de bosque está científicamente reconocido gracias al shinrin yoku japonés. Refuerza el sistema inmunitario, baja la tensión arterial y relaja el sistema nervioso. Pero, ¿y si es mucho más que eso? Cada uno puede sentirse de forma diferente… porque el bosque elige la experiencia que necesitamos en cada momento. Todo lo que necesitamos es la capacidad de "dejarnos llevar". Las charlas y meditaciones guiadas se desarrollan en un espíritu de amabilidad, sin juicios ni consejos. Es el comienzo de la subida de la savia, para los árboles y todas las demás plantas. Con los ojos de un principiante o de un niño pequeño, el asombro puede brotar en cualquier momento. Sylvie, formada como "Guía Humanista de Baños de Bosque" por Glenn Delaval, le abrirá las puertas del bosque. – Cita en el aparcamiento del parque de Creach Ar Roual. – Imprescindible reservar. Se trata de un lugar ideal para las personas que tienen dificultades para caminar por terrenos inestables. Los senderos bien señalizados y algunos lugares para sentarse facilitan la inmersión en este parque arbolado.

Il bagno nella foresta è scientificamente riconosciuto grazie allo shinrin yoku giapponese. Rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna e rilassa il sistema nervoso. Ma se fosse molto di più? Ognuno può sentirsi in modo diverso… perché è la foresta a scegliere l'esperienza di cui abbiamo bisogno in un determinato momento. Tutto ciò che serve è la capacità di "lasciarsi andare". Le conversazioni e le meditazioni guidate si svolgono in uno spirito di gentilezza, senza giudizi o consigli. È l'inizio della risalita della linfa, per gli alberi e per tutte le altre piante. Con gli occhi di un principiante o di un bambino piccolo, la meraviglia può nascere in qualsiasi momento. Sylvie, formata come "Guida umanista del bagno nella foresta" da Glenn Delaval, aprirà le porte della foresta. – Appuntamento al parcheggio di Creach Ar Roual. – È indispensabile la prenotazione. Questo è un luogo ideale per le persone che hanno difficoltà a camminare su terreni instabili. Sentieri ben segnalati e alcuni posti a sedere permettono di immergersi facilmente in questo parco boscoso.