Trail d'Aqui – Saint Côme d'Olt – Saint-Côme-d'Olt

Une première boucle de 3km vous amènera sur les hauteurs de St Come, non loin du Calvaire, au milieu des vignes. Vue imprenable sur le village et la vallée du Lot. Vous descendez alors sur le couvent de Mallet, imposant édifice et halte des pèlerins. À partir de là, vous allez presque toujours grimper pendant 10km où vous cumulerez 500 D+ : la Rigaldie, Cinqpeyres, la Rozière, le Mas del Rey et enfin les abords de Salgue Basse où le terrible chemin de l’âne vous conduira au moulin du Terral (1km et 150 D-). Quelle fraicheur au fond de cette vallée sauvage et préservée. Mais attention, la montée suivante est aussi sublime que terrible : 250 D+ en 1,2km. Au sommet, point de rencontre avec le GR, il reste 11km dont presque 10km de descente ! La descente est d’abord très roulante sur du carrossable, puis se transforme en monotrace technique sur le final avant le ruisseau. Difficile bosse jusqu’à la Rozière où vous êtes passés à l’aller (ne pas rater le point d’eau potable). Après 2 morceaux communs à l’aller, vous partez Sud Est pour trouver une monotrace qui vous ramène tranquillement vers St Côme. Comme de tradition sur Trail d’Aqui, le final est une découverte savoureuse des ruelles du village, restez vigilants au milieu des pèlerins et admirez l’architecture !

The first 3km loop takes you to the heights of St Come, not far from the Calvaire, amidst the vines. Stunning views over the village and the Lot valley. You then descend to the Convent of Mallet, an imposing edifice and pilgrim stopover. From here, you'll climb almost constantly for 10km, accumulating 500 D+: la Rigaldie, Cinqpeyres, la Rozière, le Mas del Rey and finally the outskirts of Salgue Basse, where the dreaded donkey trail takes you to the Moulin du Terral (1km and 150 D-). What a cool, unspoilt valley this is. But beware, the next climb is as sublime as it is terrible: 250 D+ in 1.2km. At the summit, where the GR meets, there are 11km to go, of which almost 10km is downhill! The descent starts out very rolling on gravel, then turns into a technical monotrace on the final stretch before the creek. A tricky climb to La Rozière, where you passed on the outward journey (don't miss the drinking water point). After 2 common sections on the outward journey, you head south-east to find a monotrace that takes you gently back to St Côme. As is traditional on Trail d?Aqui, the finish is a delightful discovery of the village streets, so keep your eyes peeled for pilgrims and admire the architecture!

Eine erste Schleife von 3 km führt Sie auf die Anhöhen von St Come, nicht weit vom Kalvarienberg entfernt, inmitten von Weinbergen. Von hier aus haben Sie einen herrlichen Blick auf das Dorf und das Tal des Lot. Dann steigen Sie hinab zum Kloster Mallet, einem imposanten Gebäude und Rastplatz für Pilger. Von hier aus geht es 10 km lang fast immer bergauf, wobei Sie 500 Höhenmeter überwinden müssen: Rigaldie, Cinqpeyres, La Rozière, Mas del Rey und schließlich die Umgebung von Salgue Basse, wo Sie der schreckliche Eselsweg zur Mühle von Terral führt (1 km und 150 Höhenmeter). Was für eine Erfrischung am Ende dieses wilden und geschützten Tals. Aber Vorsicht, der nächste Anstieg ist ebenso erhaben wie schrecklich: 250 Höhenmeter in 1,2 km. Auf dem Gipfel, dem Treffpunkt mit dem GR, sind es noch 11 km, von denen fast 10 km bergab führen! Der Abstieg ist zunächst sehr rollend auf Fahrwegen und wird dann auf dem letzten Stück vor dem Bach zu einem technischen Monotrace. Schwieriger Buckel bis nach La Rozière, wo Sie auf dem Hinweg vorbeigekommen sind (verpassen Sie nicht die Trinkwasserstelle). Nach zwei gemeinsamen Stücken auf dem Hinweg gehen Sie nach Südosten, um eine Einspurstrecke zu finden, die Sie gemütlich nach St. Côme zurückbringt. Wie bei Trail d'Aqui üblich, ist das Finale eine genussvolle Entdeckung der Gassen des Dorfes, bleiben Sie wachsam inmitten der Pilger und bewundern Sie die Architektur!

De eerste lus van 3 km brengt je naar de hoogten van St Come, niet ver van de Calvaire, midden in de wijngaarden. Er is een ononderbroken uitzicht op het dorp en de vallei van de Lot. Vervolgens daal je af naar het klooster van Mallet, een imposant bouwwerk en pleisterplaats voor pelgrims. Vanaf hier gaat de route 10 km lang bijna constant omhoog, met een totaal van 500 D+: la Rigaldie, Cinqpeyres, la Rozière, le Mas del Rey en ten slotte de rand van Salgue Basse, waar het gevreesde ezelspad je naar de Moulin du Terral brengt (1 km en 150 D-). Het is zo verfrissend om onderaan deze wilde, ongerepte vallei te staan. Maar pas op, de volgende klim is even subliem als verschrikkelijk: 250 D+ in 1,2 km. Op de top, waar de GR samenkomt, hebben we nog 11 km te gaan, waarvan bijna 10 km afdaling! De afdaling is eerst erg glooiend op gravel, maar verandert dan in een technische single-track op het laatste stuk voor de beek. Het is een pittige klim naar La Rozière, waar je op de heenweg voorbij bent gekomen (mis het drinkwaterpunt niet). Na 2 gewone stukken op de heenweg ga je in zuidoostelijke richting en vind je een single-track die je langzaam terugbrengt naar St Côme. Zoals gebruikelijk op de Trail d'Aqui is de finish een heerlijke ontdekkingstocht door de straten van het dorp, dus let goed op de pelgrims en bewonder de architectuur!

El primer bucle de 3 km le llevará a las alturas de St Come, no lejos del Calvaire, en medio de los viñedos. La vista sobre el pueblo y el valle del Lot es ininterrumpida. A continuación, descenderá hasta el convento de Mallet, imponente edificio y lugar de paso de los peregrinos. A partir de aquí, la ruta sube casi constantemente durante 10 km, con un total de 500 D+: la Rigaldie, Cinqpeyres, la Rozière, le Mas del Rey y, finalmente, las afueras de Salgue Basse, donde el temido camino de burros le lleva al Moulin du Terral (1 km y 150 D-). Es tan refrescante estar en el fondo de este valle salvaje y virgen. Pero cuidado, la siguiente subida es tan sublime como terrible: 250 D+ en 1,2 km. En la cima, donde se une el GR, quedan 11 km, ¡de los que casi 10 km son de descenso! Al principio, el descenso es muy ondulado sobre grava, luego se convierte en un single-track técnico en el tramo final antes del arroyo. Es una subida dura hasta La Rozière, por donde pasamos a la ida (no nos perdamos el punto de agua potable). Después de 2 tramos comunes a la ida, nos dirigimos hacia el sureste para encontrar un sendero que nos lleva lentamente de vuelta a St Côme. Como es tradicional en el Trail d'Aqui, el final es un delicioso descubrimiento de las calles del pueblo, así que no pierda de vista a los peregrinos y admire la arquitectura

Il primo anello di 3 km vi porterà sulle alture di St Come, non lontano dal Calvaire, in mezzo ai vigneti. Si gode di una vista ininterrotta sul villaggio e sulla valle del Lot. Si scende poi al Convento di Mallet, imponente edificio e luogo di sosta per i pellegrini. Da qui, il percorso sale quasi costantemente per 10 km, per un totale di 500 D+: la Rigaldie, Cinqpeyres, la Rozière, le Mas del Rey e infine la periferia di Salgue Basse, dove il temuto sentiero degli asini ci porta al Moulin du Terral (1 km e 150 D-). È così rinfrescante trovarsi in fondo a questa valle selvaggia e incontaminata. Ma attenzione, la salita successiva è tanto sublime quanto terribile: 250 D+ in 1,2 km. In cima, dove si incontra il GR, mancano 11 km, di cui quasi 10 di discesa! All'inizio la discesa è molto scorrevole su ghiaia, poi si trasforma in un single-track tecnico nel tratto finale prima del torrente. Si tratta di una salita impegnativa fino a La Rozière, dove si è passati all'andata (non perdetevi il punto d'acqua potabile). Dopo due tratti comuni all'andata, si va verso sud-est per trovare un single-track che riporta lentamente a St Côme. Come da tradizione del Trail d'Aqui, l'arrivo è una piacevole scoperta delle strade del villaggio, quindi tenete gli occhi aperti sui pellegrini e ammirate l'architettura!