Trail d'Aqui – Espalion – Espalion

Boucle 1 : 15km. Une belle mise en jambes. Jusqu’à Biounac, on grimpe régulièrement. Ce n’est jamais raide mais c’est long. Attention à penser à la lampe frontale pour la traversée du tunnel de Biounac long de 574m et datant de 1903 ! Le passage au village de Biounac marque le sommet de cette boucle ! Le panorama est magique. On redescend progressivement dans la vallée en alternant des chemins carrossables, des monotraces et des petites routes de campagne. Attention, à partir de Montplaisir et sur 800m, vous êtes aussi sur Trail d’Aqui demi KV de St Côme. Ce parcours tourne ensuite à droite alors que vous, vous poursuivez tout droit vers la carrière et la vierge de Vermus. Vous êtes sur le GR 65 ; en période estivale, vous ne serez pas seuls ! Retour sur le parking de départ. Boucle 2 : 10km. On longe le Lot et les terrains de sport d’Espalion. Puis traversée du village sur la route mais c’est plat, ça permet de charger les batteries avant la suite. On commence l’ascension dans les quartiers Nord de la ville. Puis on enchaine avec la côte qui mène à Alayrac par un joli monotrace. On souffle un peu sur la route avant la traversée d’un joli petit cirque naturel. On finit enfin la bosse à la ferme, juste avant d’atteindre Lasbinals. C’est parti, on lâche les chevaux ! 2,5km de descente parfois technique ! Mais quel régal ce ravin de Combefouillouse ! Un long morceau de route à l’envers de l’aller permet d’allonger la foulée. Au vieux pont, ceux qui arrêtent rentrent par celui-ci, pour les autres, c’est tout droit et à gauche vers la boucle 3. Boucle 3 : 17,5km. On suit le balisage pour atteindre le collège privé. Et là, ça va monter fort pour atteindre Carbonnelle. On profite de la vue et on remonte vers Ayrolles avec un joli chemin réouvert pour Trail d’Aqui par la commune. 3ème temps de la montée, c’est le chemin des chasseurs qui vous amène au sommet, en bordure de route. Cap sur la descente vers l’abbaye de Bonneval. Pas le temps de grignoter une tablette de chocolat, vous voilà sur le chemin de croix au-dessus de la Boralde : c’est sauvage ! Retour sur la route pour plonger vers la Tour de Masse, imposante, fière, et on bascule dans la vallée vers Flaujac, sublime village ! La traversée est courte mais permet de récupérer avant le dernier talus bien marqué ! Allez, on profite de ce chemin carrossable puis retour sur la route de St Côme. Un dernier passage en bord de Lot vous ramène à l’arrivée.

Loop 1: 15km. A good warm-up. Up to Biounac, we climb steadily. It's never steep, but it's long. Don't forget your headlamp when crossing the 574m Biounac tunnel, which dates back to 1903! The passage through the village of Biounac marks the summit of this loop! The panorama is magical. The route gradually descends into the valley, alternating between carriage roads, single-track roads and small country roads. Be careful, from Montplaisir onwards and for 800m, you are also on Trail d?Aqui demi KV de St Côme. This route then turns right, while you continue straight on towards the quarry and the Vermus Virgin. You're on the GR 65; in summer, you won't be alone! Return to the starting parking lot. Loop 2: 10km. Along the Lot river and Espalion sports fields. Then you cross the village on the road, but it's flat, so you can recharge your batteries before the next stage. The climb begins in the northern districts of the town. Then the climb to Alayrac on a pretty monotrace. We take a breather on the road before crossing a pretty little natural cirque. We finally finish the bump at the farm, just before reaching Lasbinals. We're off and running! 2.5km of sometimes technical descent! But what a delight this Combefouillouse ravine is! A long stretch of road on the opposite side of the route allows you to lengthen your stride. At the old bridge, those who stop will return via this one; for the others, it's straight on and left to loop 3. Loop 3: 17.5km. Follow the signs to reach the private college. Then it's a steep climb to Carbonnelle. Enjoy the view, then head back up to Ayrolles on a lovely path reopened for Trail d?Aqui by the local council. at the 3rd stage of the climb, the hunters? path takes you to the roadside summit. Then it's downhill to Bonneval Abbey. No time to nibble on a chocolate bar, here you are on the Way of the Cross above the Boralde: it's wild! Back on the road, you plunge down to the imposing, proud Tour de Masse, and then down into the valley to the sublime village of Flaujac! The crossing is short, but allows you to recover before the last well-marked embankment! Make the most of the carriageway, then return to the road to St Côme. A final stretch along the banks of the Lot brings you back to the finish.

Schleife 1: 15 km. Ein schöner Einstieg in die Beine. Bis Biounac geht es stetig bergauf. Es ist nie steil, aber lang. Denken Sie an die Stirnlampe für die Durchquerung des 574 m langen Biounac-Tunnels aus dem Jahr 1903! Der Durchgang durch das Dorf Biounac markiert den Höhepunkt dieses Rundwegs! Das Panorama ist magisch. Man steigt allmählich wieder ins Tal hinab und wechselt dabei zwischen befahrbaren Wegen, Einspurstrecken und kleinen Landstraßen. Achtung: Ab Montplaisir und für 800 m befinden Sie sich auch auf dem Trail d'Aqui demi KV de St Côme. Dieser Weg biegt dann nach rechts ab, während Sie geradeaus zum Steinbruch und zur Jungfrau von Vermus weitergehen. Sie befinden sich auf dem GR 65; in der Sommerzeit sind Sie nicht allein! Kehren Sie zum Ausgangsparkplatz zurück. Rundweg 2: 10 km. Sie gehen am Lot und an den Sportplätzen von Espalion entlang. Dann durchqueren Sie das Dorf auf der Straße, aber es ist flach, sodass Sie Ihre Batterien für den nächsten Teil aufladen können. Der Anstieg beginnt in den nördlichen Vierteln der Stadt. Dann folgt der Anstieg nach Alayrac über einen schönen Monotrace. Wir verschnaufen ein wenig auf der Straße, bevor wir einen hübschen kleinen Naturzirkus durchqueren. Wir beenden schließlich den Buckel am Bauernhof, kurz bevor wir Lasbinals erreichen. Los geht's, die Pferde werden losgelassen! 2,5 km teilweise technischer Abstieg! Aber was für ein Genuss diese Schlucht von Combefouillouse ist! Ein langes Stück Straße, das auf der anderen Seite des Hinwegs verläuft, ermöglicht es, den Schritt zu verlängern. An der alten Brücke gehen diejenigen, die anhalten, über diese zurück, für die anderen geht es geradeaus und dann links zu Schleife 3. Schleife 3: 17,5 km. Wir folgen der Markierung, um das private College zu erreichen. Nun geht es steil bergauf, um Carbonnelle zu erreichen. Sie genießen die Aussicht und steigen wieder hinauf nach Ayrolles auf einem schönen Weg, der für Trail d'Aqui von der Gemeinde wieder geöffnet wurde. die dritte Etappe des Aufstiegs ist der Weg der Jäger, der Sie am Straßenrand zum Gipfel bringt. Nun geht es bergab zur Abtei von Bonneval. Sie haben keine Zeit, eine Tafel Schokolade zu essen, denn Sie befinden sich auf dem Kreuzweg oberhalb des Flusses Boralde: Es ist wild! Zurück auf der Straße geht es hinunter zum imposanten und stolzen Tour de Masse und weiter ins Tal nach Flaujac, einem wunderschönen Dorf! Die Überquerung ist kurz, aber man kann sich vor der letzten gut markierten Böschung erholen! Los, genießen Sie den befahrbaren Weg und kehren Sie dann auf die Straße nach St. Côme zurück. Ein letzter Abschnitt am Ufer des Lot führt Sie zurück zum Ziel.

Lus 1: 15 km. Een goede warming-up. Tot Biounac klimmen we gestaag. Het is nooit steil maar wel lang. Vergeet je hoofdlamp niet als je door de Biounac-tunnel van 574 m gaat, die dateert uit 1903! De doorgang door het dorp Biounac markeert de top van deze lus! Het panorama is magisch. De route daalt geleidelijk af in de vallei, afwisselend over koetswegen, eenbaanswegen en kleine landweggetjes. Let op, vanaf Montplaisir en gedurende 800 m bevindt u zich ook op de Trail d?Aqui demi KV de St Côme. Deze route gaat vervolgens naar rechts, terwijl je rechtdoor gaat in de richting van de steengroeve en de Vermus Virgin. Je bevindt je op de GR 65; in de zomer ben je niet alleen! Keer terug naar de parkeerplaats bij de start. Lus 2: 10 km. Je loopt langs de rivier de Lot en de sportvelden van Espalion. Vervolgens doorkruis je het dorp over de weg, maar deze is vlak, zodat je je kunt opladen voor de volgende etappe. De klim begint in de noordelijke wijken van de stad. Dan volgt de klim naar Alayrac over een mooie single-track route. We nemen een adempauze op de weg voordat we een mooi klein natuurlijk keteldal oversteken. Uiteindelijk eindigen we de hobbel bij de boerderij, net voordat we Lasbinals bereiken. Daar gaan we, laat de paarden los! 2,5 km soms technische afdaling! Maar wat een traktatie is dit ravijn van Combefouillouse! Een lang stuk weg aan de andere kant van de route stelt je in staat om je pas te verlengen. Bij de oude brug keren degenen die stoppen terug via de brug; voor de anderen is het rechtdoor en linksaf richting lus 3. Lus 3: 17,5 km. Volg de borden om de privéschool te bereiken. Vanaf hier is het een steile klim naar Carbonnelle. Geniet van het uitzicht en ga terug omhoog naar Ayrolles over een mooi pad dat door de gemeente heropend is voor Trail d?Aqui. het 3e deel van de klim is het jagerspad dat je naar de top brengt, langs de weg. Dan gaat het bergafwaarts naar de abdij van Bonneval. Geen tijd om een chocoladereep op te peuzelen, hier ben je op de kruisweg boven de Boralde: het is wild! Keer terug naar de weg en daal af naar de imposante en trotse Tour de Masse, voordat je afdaalt in de vallei naar het sublieme dorp Flaujac! De oversteek is kort maar geeft je de tijd om bij te komen voor de laatste goed gemarkeerde dijk! Maak optimaal gebruik van de rijbaan en keer dan terug naar de weg naar St Côme. Een laatste stuk langs de oevers van de Lot brengt je terug naar de finish.

Bucle 1: 15 km. Un buen calentamiento. Hasta Biounac, subimos constantemente. Nunca es empinado pero es largo. No olvide su linterna frontal cuando atraviese el túnel de Biounac, de 574 m, que data de 1903 El paso por el pueblo de Biounac marca la cima de este bucle El panorama es mágico. La ruta desciende poco a poco hacia el valle, alternando carreteras de carruajes, carreteras de una sola vía y pequeños caminos rurales. Cuidado, a partir de Montplaisir y durante 800 m, se encuentra también en el Trail d'Aqui demi KV de St Côme. Esta ruta gira entonces a la derecha, mientras que usted sigue recto hacia la cantera y la Virgen del Vermus. Está en el GR 65; en verano, ¡no estará solo! Regreso al aparcamiento de salida. Recorrido 2: 10 km. Bordeará el río Lot y los campos deportivos de Espalion. Luego se atraviesa el pueblo por la carretera, pero es llano, así que podrá reponer fuerzas antes de la siguiente etapa. La subida comienza en los barrios del norte del pueblo. Luego sigue la subida a Alayrac por una bonita ruta de una sola pista. Nos tomamos un respiro en la carretera antes de cruzar un bonito circo natural. Finalmente terminamos el bache en la granja, justo antes de llegar a Lasbinals. Aquí vamos, ¡suelten los caballos! 2,5 km de descenso a veces técnico Pero ¡qué delicia es este barranco de Combefouillouse! Un largo tramo de carretera en el lado opuesto de la ruta permite alargar la zancada. En el puente viejo, los que se detengan volverán por el puente; para los demás, todo recto y a la izquierda hacia el bucle 3. Bucle 3: 17,5 km. Siga las indicaciones para llegar al colegio privado. Desde aquí, una subida empinada hasta Carbonnelle. Disfrute de las vistas y vuelva a subir hacia Ayrolles por un bonito sendero reabierto para el Trail d'Aqui por el ayuntamiento. la 3ª parte de la subida es el sendero de los cazadores que lleva a la cima, junto a la carretera. Después, bajada hasta la abadía de Bonneval. No hay tiempo para saborear una chocolatina, aquí está el Vía Crucis por encima del Boralde: ¡es salvaje! Vuelva a la carretera y descienda hacia la imponente y orgullosa Tour de Masse, antes de descender por el valle hacia el sublime pueblo de Flaujac La travesía es corta, pero le da tiempo a recuperarse antes del último terraplén bien señalizado Aproveche la calzada y vuelva a la carretera de St Côme. Un último tramo a orillas del Lot le devuelve a la meta.

Giro 1: 15 km. Un buon riscaldamento. Fino a Biounac, la salita è costante. Non è mai ripida, ma è lunga. Non dimenticate la lampada frontale quando attraverserete il tunnel di Biounac, lungo 574 m e risalente al 1903! Il passaggio attraverso il villaggio di Biounac segna la vetta di questo anello! Il panorama è magico. Il percorso scende gradualmente a valle, alternando strade carrozzabili, single track e piccole strade di campagna. Attenzione, da Montplaisir in poi, per 800 m, ci si trova anche sul Trail d'Aqui demi KV de St Côme. Questo percorso svolta poi a destra, mentre voi proseguite dritti verso la cava e il Vermus Virgin. Siete sul GR 65; in estate, non sarete soli! Ritorno al parcheggio di partenza. Anello 2: 10 km. Si costeggia il fiume Lot e i campi sportivi di Espalion. Poi si attraversa il paese su strada, ma è pianeggiante, quindi si possono ricaricare le batterie prima della tappa successiva. La salita inizia nei quartieri settentrionali della città. Segue la salita ad Alayrac su un bel percorso in single-track. Si fa una pausa sulla strada prima di attraversare un piccolo circo naturale. Terminiamo infine la salita alla fattoria, poco prima di raggiungere Lasbinals. Ci siamo, liberiamo i cavalli! 2,5 km di discesa a volte tecnica! Ma che meraviglia questa gola di Combefouillouse! Un lungo tratto di strada sul lato opposto del percorso permette di allungare il passo. All'altezza del vecchio ponte, coloro che si fermano torneranno indietro attraverso il ponte; per gli altri, si prosegue dritti e a sinistra verso l'anello 3. Anello 3: 17,5 km. Seguire le indicazioni per raggiungere il collegio privato. Da qui, una ripida salita conduce a Carbonnelle. Godetevi il panorama e risalite verso Ayrolles su un bel sentiero riaperto dal comune per il Trail d'Aqui. la terza parte della salita è il sentiero dei cacciatori che porta in cima, a fianco della strada. Poi si scende verso l'Abbazia di Bonneval. Non c'è tempo per sgranocchiare una barretta di cioccolato, ecco la Via Crucis sopra la Boralde: è selvaggia! Si ritorna sulla strada e si scende verso l'imponente e fiera Tour de Masse, prima di scendere a valle verso il sublime villaggio di Flaujac! La traversata è breve, ma dà il tempo di riprendersi prima dell'ultimo argine ben segnalato! Sfruttate la carreggiata, poi tornate sulla strada per St Côme. Un ultimo tratto lungo le rive del Lot vi riporta all'arrivo.