N°7 Aspe – Col de Laünde – Lourdios-Ichère

Très belle randonnée en aller-retour, qui permet de profiter du paysage dans les deux sens ! Un regard sur la Vallée d’Aspe à l’aller et un sur le Barétous au retour depuis la crête de Saudalate valent bien le détour ! Quant au Col de Laünde, la vue s’étend jusqu’aux sommets Ossalois. Dépourvue de passages difficiles, deux montées ardues vont tirer sur les mollets ! Dès le départ, mieux vaut adopter un petit rythme d’échauffement sur le sentier. Plus loin, la montée sur la crête de Saudalate est à éviter en pleine chaleur !

A great return journey! A view of the Aspe Valley on the way and a view of the Barétous on the way back from the Crête de Saudalate is worth the detour! The view from the Col de Laünde encompasses the Ossau peaks. Two steep ascents will get your calves burning!

Sehr schöne Wanderung mit Hin- und Rückweg, bei der man die Landschaft in beide Richtungen genießen kann! Ein Blick auf das Aspe-Tal auf dem Hinweg und ein Blick auf Barétous auf dem Rückweg vom Saudalate-Kamm aus sind den Umweg allemal wert! Vom Col de Laünde aus reicht der Blick bis zu den Gipfeln von Ossalois. Es gibt keine schwierigen Passagen, aber zwei anstrengende Anstiege werden Ihre Waden strapazieren! Von Anfang an ist es besser, sich auf dem Weg ein kleines Aufwärmtempo anzueignen. Der Aufstieg zum Saudalate-Kamm sollte nicht in der Hitze erfolgen!

Een zeer mooie out-and-back wandeling, waarbij je in beide richtingen van het landschap kunt genieten! Een blik op de Vallée d'Aspe op de heenweg en een blik op de Barétous op de terugweg van de Saudalate heuvelrug zijn zeker de moeite waard! Op de Col de Laünde reikt het uitzicht tot aan de toppen van Ossalois. Hoewel er geen moeilijke stukken zijn, zullen twee zware beklimmingen uw kuiten belasten! Het is het beste om vanaf het begin een kort opwarmingsritme op het pad te volgen. Verderop moet de klim naar de Saudalate heuvelrug worden vermeden in de hitte!

¡Muy bonita ruta de ida y vuelta! Las vistas sobre el valle de Aspe en la ida y sobre Barétous en la vuelta desde la cresta de Saudalate bien valen el esfuerzo. En cuanto al Col de Laünde, la vista se extiende hasta las cumbres de Ossau. Dos duras subidas que harán trabajar a las pantorrillas.

Un'escursione out-and-back molto bella, che permette di godere del paesaggio in entrambe le direzioni! Uno sguardo alla Valle d'Aspe all'andata e uno al Barétous al ritorno dalla cresta di Saudalate meritano una deviazione! Come per il Col de Laünde, la vista si estende fino alle cime dell'Ossalois. Anche se non ci sono tratti difficili, due salite impegnative metteranno a dura prova i polpacci! Fin dall'inizio, è meglio adottare un piccolo ritmo di riscaldamento sul sentiero. Più avanti, la salita alla cresta di Saudalate è da evitare con il caldo!