Sophr'étrange au Château de Bernicourt – 27-09-2025 – Roost-Warendin

Soufflez, contemplez et déconnectez à deux pas du Royaume des contes et légendes, Légendoria ! La découverte du parc du château et des légendes des lieux par votre guide sera ponctuée par quelques instants suspendus d'initiation à la sophrologie. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

Take a breath, contemplate and disconnect just a stone's throw from the Kingdom of tales and legends, Légendoria! Your guide's discovery of the castle grounds and the local legends will be punctuated by a few suspended moments of introduction to sophrology. Sophrology is a simple relaxation method based on breathing, muscle relaxation and mental imagery. Accessible to all. Please bring a mat or towel to sit on.

Atmen Sie auf, betrachten Sie und schalten Sie ab, nur wenige Schritte vom Königreich der Märchen und Legenden, Legendoria, entfernt! Die Entdeckung des Schlossparks und der Legenden des Ortes durch Ihren Führer wird von einigen Momenten der Ruhe unterbrochen, in denen Sie eine Einführung in die Sophrologie erhalten. Die Sophrologie ist eine einfache Entspannungsmethode, die sich auf die Atmung, die Muskelentspannung und die geistige Vorstellungskraft stützt. Für alle zugänglich. Bitte bringen Sie eine Matte oder ein Handtuch zum Sitzen mit.

Haal adem, bezin je en verbreek de verbinding op een steenworp afstand van het koninkrijk van verhalen en legendes, Légendoria! De ontdekking van het kasteelterrein en de legendes van de streek door je gids wordt onderbroken door een paar zwevende momenten van kennismaking met sofrologie. Sofrologie is een eenvoudige ontspanningsmethode gebaseerd op ademhaling, spierontspanning en mentale beelden. Toegankelijk voor iedereen. Neem een matje of handdoek mee om op te zitten.

Tomarse un respiro, contemplar y desconectar a dos pasos del Reino de los cuentos y las leyendas, ¡Légendoria! El descubrimiento por parte de su guía del recinto del castillo y de las leyendas de la zona se verá salpicado por unos momentos suspendidos de introducción a la sofrología. La sofrología es un sencillo método de relajación basado en la respiración, la relajación muscular y la imaginación mental. Accesible a todos. Traiga una esterilla o una toalla para sentarse.

Prendete fiato, contemplate e staccate la spina a due passi dal Regno dei racconti e delle leggende, Légendoria! La scoperta del parco del castello e delle leggende della zona da parte della vostra guida sarà intervallata da alcuni momenti sospesi di introduzione alla sofrologia. La sofrologia è un semplice metodo di rilassamento basato sulla respirazione, il rilassamento muscolare e l'immaginazione mentale. Accessibile a tutti. Portare un tappetino o un asciugamano per sedersi.