Yoga Ségur – Cours-de-Monségur

Cours de Yoga de l'Energie pour adultes dispensés par une enseignante titularisée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, confirmés ou débutants. Ils sont proposés de septembre à juillet : le mardi à Cours-de-Monségur (salle des fêtes place de la mairie)à 9h30 et à 19h15 pour tout public adultes. Le Yoga permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, de cheminer vers un état d’harmonie et d'unité intérieure.

Yoga de l'Energie classes for adults taught by a certified teacher of the Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. These classes are open to all, regardless of age or physical condition, whether beginner or advanced. Classes run from September to July: Tuesdays at Cours-de-Monségur (salle des fêtes place de la mairie) at 9.30am and 7.15pm for adults. Through the practice of postures and the development of the faculty of attention, yoga enables us to be aware of the breath and to experience the state of meditation. It gives us the means to truly relate to ourselves and others, to find our own balance, and to move towards a state of harmony and inner unity.

Energie-Yoga-Kurse für Erwachsene werden von einer Lehrerin unterrichtet, die von der Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (Nationaler Verband der Yoga-Lehrer) anerkannt ist. Diese Kurse sind für alle zugänglich, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung, für Fortgeschrittene oder Anfänger. Sie werden von September bis Juli angeboten: dienstags in Cours-de-Monségur (Salle des fêtes place de la mairie) um 9.30 Uhr und um 19.15 Uhr für alle erwachsenen Teilnehmer. Yoga ermöglicht es, durch das Üben von Körperhaltungen und die Entwicklung der Aufmerksamkeit den Atem bewusst wahrzunehmen und den Zustand der Meditation zu erfahren. Es gibt uns die Möglichkeit, wirklich mit uns selbst und anderen in Beziehung zu treten, unser eigenes Gleichgewicht zu finden und uns in einen Zustand der Harmonie und inneren Einheit zu begeben.

Yoga of Energy-lessen voor volwassenen, gegeven door een gekwalificeerde docent van de Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke conditie, of je nu een beginner of een ervaren beoefenaar bent. De lessen lopen van september tot juli: dinsdags op Cours-de-Monségur (salle des fêtes, place de la mairie) om 9.30 uur en 19.15 uur voor volwassenen. Door het beoefenen van houdingen en het ontwikkelen van het aandachtsvermogen stelt yoga ons in staat om ons bewust te worden van de ademhaling en om de staat van meditatie te ervaren. Het geeft ons de middelen om een echte relatie met onszelf en met anderen aan te gaan, ons eigen evenwicht te vinden en naar een staat van harmonie en innerlijke eenheid te gaan.

Clases de Yoga de la Energía para adultos impartidas por un profesor titulado de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Estas clases están abiertas a todos, independientemente de su edad o condición física, ya sean principiantes o practicantes experimentados. Las clases se imparten de septiembre a julio: los martes en el Cours-de-Monségur (salle des fêtes, place de la mairie) a las 9.30 h y a las 19.15 h para adultos. Mediante la práctica de posturas y el desarrollo de la facultad de atención, el yoga permite tomar conciencia de la respiración y experimentar el estado de meditación. Nos da los medios para entrar en una verdadera relación con nosotros mismos y con los demás, encontrar nuestro propio equilibrio y avanzar hacia un estado de armonía y unidad interior.

Corsi di Yoga dell'Energia per adulti tenuti da un insegnante qualificato della Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Queste lezioni sono aperte a tutti, indipendentemente dall'età e dalle condizioni fisiche, sia che siate principianti o esperti. Le lezioni si tengono da settembre a luglio: il martedì al Cours-de-Monségur (salle des fêtes, place de la mairie) alle 9.30 e alle 19.15 per gli adulti. Attraverso la pratica delle posizioni e lo sviluppo della facoltà di attenzione, lo yoga ci permette di essere consapevoli del respiro e di sperimentare lo stato di meditazione. Ci dà i mezzi per entrare in una relazione reale con noi stessi e con gli altri, per trovare il nostro equilibrio e per muoverci verso uno stato di armonia e unità interiore.