Hypnothérapie & Sophrologie – M-L. GUYOT – La Baule-Escoublac

L’HYPNOSE ÉRICKSONIENNE L'hypnose est un état naturel que l'on rencontre plusieurs fois par jour. C'est un état dit de conscience modifiée, plus précisément le petit sas entre veille et sommeil.  La pratique thérapeutique utilise cet état de détente pour accéder au réservoir des ressources inconscientes  de la personne afin d' y suggérer le changement nécessaire pour atteindre l’objectif souhaité.  Seules les suggestions correspondant aux besoins seront retenues,  autrement dit, rien ne peut se faire contre la volonté de la personne. • ADDICTIONS •  Arrêt du tabac, alcool, cannabis, jeux • COMPULSIONS ALIMENTAIRES •  Sucre, grignotages, aliments problématiques Vous retrouvez forme, ligne et sérénité, exit l'effet yoyo • PHOBIES  & TRAUMATISMES •  Claustrophobie, peur de l’avion, agoraphobie et état post-traumatique • INSOMNIES & STRESS •   Chroniques ou ponctuel(le)s • DOULEURS •  Arthrose, rhumatismes, fibromyalgie ou post-opératoire L'hypnose favorise la production d’endorphines, véritables antalgiques naturels  • COMPORTEMENTS GÊNANTS •  Se ronger les ongles, bruxisme, tics, tocs… et acouphènes. • ENFANTS•  Sommeil, anxiété, tics et tocs, sucer le pouce,  oncophagie, énurésie • ADOLESCENTS  & ÉTUDIANTS •  Angoisses, harcèlement, anorexie, boulimie, tabac, drogue, sommeil, ruptures amoureuses, confiance en soi, préparation aux examens… LA SOPHROLOGIE Thérapie Bien-Être basée sur 3 techniques : la Respiration contrôlée, la Détente musculaire et la Visualisation positive. • GESTION du STRESS & PHOBIES • Apprendre à lâcher les tensions et lâcher-prise. • PREPARATION MENTALE • Etudiant.es & Lycéen.es En savoir plus: https://www.labaulesophrohypnose.com/prepaetudiants Prendre la parole en public, attendre BB en toute quiétude. Libérer les blocages et se projeter confiant(e), apaisé(e).  • ACCOMPAGNER UN CHANGEMENT DE VIE • « Réinventer » sa vie, pour retrouver bien-être et équilibre. Perte d’emploi, retraite, divorce, déménagement, accident, maladie, deuil…  • POUR LES ENFANTS • Membre RNSE Réseau National des Sophrologues à l'École. Les aide à canaliser leurs émotions et grandir en toute autonomie. Favorise les apprentissages. Problème de sommeil : https://www.labaulesophrohypnose.com/post/petits-miracles-du-soir-9-metaphores-magiques-pour-endormir-les-enfants

ERICKSONIAN HYPNOSIS Hypnosis is a natural state that we encounter several times a day. It is a state of altered consciousness, more precisely the small window between wakefulness and sleep Therapeutic practice uses this state of relaxation to access the reservoir of unconscious resources of the person in order to suggest the necessary change to reach the desired objective Only suggestions that correspond to the needs will be retained, in other words, nothing can be done against the person's will. ? ADDICTIONS ? Stop smoking, alcohol, cannabis, gambling ? COMPULSIVE EATING ? Sugar, snacking, problematic foods You will find your shape, your figure and your serenity, no more yoyo effect ? PHOBIAS & TRAUMAS ? Claustrophobia, fear of flying, agoraphobia and post-traumatic stress ? INSOMNIA & STRESS ? Chronic or occasional ? PAIN ? Osteoarthritis, rheumatism, fibromyalgia or post-operative Hypnosis promotes the production of endorphins, real natural analgesics ? ANNOYING BEHAVIORS ? Nail biting, bruxism, tics and tinnitus. ? CHILDREN? Sleep, anxiety, tics and tocs, thumb sucking, oncophagia, bedwetting ? TEENAGERS & STUDENTS ? Anxiety, bullying, anorexia, bulimia, smoking, drugs, sleep, break-ups, self-confidence, exam preparation… SOPHROLOGY Well-being therapy based on 3 techniques : controlled breathing, muscle relaxation and positive visualization. ? STRESS & PHOBIES MANAGEMENT ? Learn to let go of tension and let go of control. ? MENTAL PREPARATION ? Students & High school students Learn more: https://www.labaulesophrohypnose.com/prepaetudiants Speak in public, wait for BB with peace of mind. Release blockages and project yourself with confidence and peace of mind ? ACCOMPANY A CHANGE IN LIFE ? "Reinvent your life to find well-being and balance. Loss of job, retirement, divorce, moving, accident, illness, bereavement? ? FOR THE CHILDREN ? Member of the RNSE National Network of Sophrologists at School. Helps them to channel their emotions and grow up in complete autonomy. Promotes learning. Sleep problems : https://www.labaulesophrohypnose.com/post/petits-miracles-du-soir-9-metaphores-magiques-pour-endormir-les-enfants

ERICKSONSCHE HYPNOSE Hypnose ist ein natürlicher Zustand, dem wir mehrmals am Tag begegnen. Es handelt sich um einen sogenannten veränderten Bewusstseinszustand, genauer gesagt um die kleine Schleuse zwischen Wachen und Schlafen Die therapeutische Praxis nutzt diesen Zustand der Entspannung, um auf das Reservoir der unbewussten Ressourcen zuzugreifen der Person, um dort die Veränderung zu suggerieren, die notwendig ist, um das gewünschte Ziel zu erreichen Nur Vorschläge, die den Bedürfnissen entsprechen, werden angenommen, das bedeutet, dass nichts gegen den Willen der Person getan werden kann. ? SÜCHTIGKEITEN ? Verzicht auf Tabak, Alkohol, Cannabis, Glücksspiel ? ZWANGHAFTES ESSEN ? Zucker, Knabbereien, problematische Lebensmittel Sie werden wieder fit, schlank und gelassen, der Jojo-Effekt ist passé ? PHOBIEN & TRAUMATA ? Klaustrophobie, Flugangst, Agoraphobie und posttraumatische Belastungsstörung ? SCHLAFLOSIGKEIT & STRESS ? Chronisch oder punktuell ? SCHMERZEN ? Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie oder nach einer Operation? Hypnose fördert die Produktion von Endorphinen, die natürliche Schmerzmittel sind ? STÖRENDE VERHALTENSWEISEN ? Fingernägelkauen, Bruxismus, Ticks, Tics und Tinnitus. ? KINDER ? Schlaf, Angst, Ticks und Tocs, Daumenlutschen, Onkophagie, Bettnässen ? JUGENDLICHE & STUDENTEN ? Ängste, Mobbing, Magersucht, Bulimie, Tabak, Drogen, Schlaf, liebesbeendigungen, Selbstvertrauen, Prüfungsvorbereitung? DIE SOPHROLOGIE Wellness-Therapie, die auf drei Techniken beruht: kontrollierte Atmung, Muskelentspannung und Positive Visualisierung. ? STRESSMANAGEMENT & PHOBIEN ? Lernen, Spannungen loszulassen und loszulassen. ? MENTALE VORBEREITUNG ? Schüler/innen und Studierende Weitere Informationen: https://www.labaulesophrohypnose.com/prepaetudiants In der Öffentlichkeit sprechen, in aller Ruhe auf BB warten. Blockaden lösen und sich selbstbewusst und beruhigt präsentieren ? EINE LEBENSVERÄNDERUNG BEGLEITEN? "Das Leben neu erfinden, um Wohlbefinden und Gleichgewicht wiederzufinden. Arbeitsplatzverlust, Rente, Scheidung, Umzug, Unfall, Krankheit, Trauer? ? FÜR DIE KINDER? Mitglied des RNSE (Nationales Netzwerk der Sophrologen in der Schule). Hilft ihnen, ihre Emotionen zu kanalisieren und selbstständig aufzuwachsen. Fördert das Lernen. Schlafprobleme: https://www.labaulesophrohypnose.com/post/petits-miracles-du-soir-9-metaphores-magiques-pour-endormir-les-enfants

ERICKSONIAANSE HYPNOSE Hypnose is een natuurlijke toestand die we meerdere malen per dag tegenkomen. Het is een toestand van veranderd bewustzijn, meer bepaald het kleine venster tussen waakzaamheid en slaap De therapeutische praktijk gebruikt deze staat van ontspanning om toegang te krijgen tot het onbewuste reservoir van de persoon de therapeutische praktijk gebruikt deze ontspannen toestand om toegang te krijgen tot de onbewuste bronnen van de persoon om de noodzakelijke verandering voor te stellen om het gewenste doel te bereiken Alleen suggesties die aan de behoeften beantwoorden, worden weerhouden, met andere woorden, niets kan worden gedaan tegen de wil van de persoon. ? ADDICTIES ? Stoppen met roken, alcohol, cannabis, gokken ? DWANGMATIG ETEN? Suiker, snacken, problematisch voedsel U wordt fitter, slanker en rustiger, geen jojo-effect meer ? FOBIEËN EN TRAUMA'S? Claustrofobie, vliegangst, agorafobie en posttraumatische stress ? SLAPELOOSHEID & STRESS ? Chronisch of occasioneel ? PAIN? Artrose, reuma, fibromyalgie of post-operatieve Hypnose bevordert de productie van endorfine, echte natuurlijke pijnstillers ? VERVELEND GEDRAG ? Nagelbijten, bruxisme, tics en tinnitus. ? KINDEREN? Slaap, angst, tics en tocs, duimzuigen, oncofagie, bedplassen ? TIENERS & STUDENTEN ? Angst, pesten, anorexia, boulimia, roken, drugs, slaap, break-ups, zelfvertrouwen, examenvoorbereiding… SOPHROLOGIE Welzijnstherapie gebaseerd op 3 technieken: gecontroleerde ademhaling, spierontspanning en positieve visualisatie. ? STRESS & FOBIEËN MANAGEMENT ? Leer spanning los te laten en controle los te laten. ? MENTALE VOORBEREIDING? Studenten en middelbare scholieren Meer informatie: https://www.labaulesophrohypnose.com/prepaetudiants Spreken in het openbaar, met een gerust hart wachten op BB. Laat blokkades los en projecteer jezelf met vertrouwen en kalmte ? BIJ EEN LEVENSVERANDERING? "Je leven opnieuw uitvinden om welzijn en balans te vinden. Verlies van baan, pensioen, scheiding, verhuizing, ongeval, ziekte, overlijden? ? VOOR KINDEREN ? Lid van het RNSE National Network of Sophrologists in Schools. Helpt hen hun emoties te kanaliseren en autonoom op te groeien. Bevordert het leren. Slaapproblemen: https://www.labaulesophrohypnose.com/post/petits-miracles-du-soir-9-metaphores-magiques-pour-endormir-les-enfants

HIPNOSIS ERICKSONIANA La hipnosis es un estado natural que encontramos varias veces al día. Es un estado de alteración de la conciencia, más precisamente la pequeña ventana entre la vigilia y el sueño La práctica terapéutica utiliza este estado de relajación para acceder a la reserva de recursos inconscientes de la persona la práctica terapéutica utiliza este estado de relajación para acceder a los recursos inconscientes de la persona con el fin de sugerir el cambio necesario para alcanzar el objetivo deseado Sólo se retendrán las sugerencias que correspondan a las necesidades, en otras palabras, no se puede hacer nada contra la voluntad de la persona. ? ¿ADICCIONES? Dejar de fumar, el alcohol, el cannabis y el juego ? ¿COMER COMPULSIVAMENTE? Azúcar, snacking, alimentos problemáticos Estarás más en forma, más delgado y más sereno, se acabó el efecto yo-yo ? FOBIAS Y TRAUMAS ? Claustrofobia, miedo a volar, agorafobia y estrés postraumático ? INSOMNIO Y ESTRÉS ? Crónico u ocasional ? ¿DOLOR? Artrosis, reumatismo, fibromialgia o postoperatorio La hipnosis promueve la producción de endorfinas, verdaderos analgésicos naturales ? ¿COMPORTAMIENTOS MOLESTOS? Morderse las uñas, bruxismo, tics y tinnitus. ? ¿NIÑOS? Sueño, ansiedad, tics y tocs, chuparse el dedo, oncofagia, enuresis ? ADOLESCENTES Y ESTUDIANTES ? Ansiedad, acoso escolar, anorexia, bulimia, tabaquismo, drogas, sueño, rupturas, confianza en sí mismo, preparación de exámenes… SOPHROLOGÍA Terapia de bienestar basada en 3 técnicas: respiración controlada, relajación muscular y visualización positiva. ? GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DE LAS FOBIAS ? Aprende a soltar la tensión y a dejar el control. ? ¿PREPARACIÓN MENTAL? Estudiantes y alumnos de secundaria Más información: https://www.labaulesophrohypnose.com/prepaetudiants Hablar en público, esperar a BB con tranquilidad. Libera los bloqueos y proyéctate con confianza y calma ? ¿ACOMPAÑANDO UN CAMBIO DE VIDA? "Reinventa tu vida para encontrar el bienestar y el equilibrio. ¿Pérdida de trabajo, jubilación, divorcio, mudanza, accidente, enfermedad, duelo? ? PARA NIÑOS ? Miembro de la Red Nacional de Sofrologistas en las Escuelas de la RNSE. Les ayuda a canalizar sus emociones y a crecer de forma autónoma. Promueve el aprendizaje. Problemas de sueño: https://www.labaulesophrohypnose.com/post/petits-miracles-du-soir-9-metaphores-magiques-pour-endormir-les-enfants

IPNOSI ERICKSONIANA L'ipnosi è uno stato naturale che incontriamo più volte al giorno. È uno stato di coscienza alterato, più precisamente la piccola finestra tra la veglia e il sonno La pratica terapeutica utilizza questo stato di rilassamento per accedere alle risorse inconsce della persona la pratica terapeutica utilizza questo stato di rilassamento per accedere alle risorse inconsce della persona al fine di suggerire il cambiamento necessario per raggiungere l'obiettivo desiderato Verranno presi in considerazione solo i suggerimenti che corrispondono alle esigenze, in altre parole, nulla può essere fatto contro la volontà della persona. ? ADDETTI? Smettere di fumare, alcol, cannabis e gioco d'azzardo ? MANGIARE IN MODO COMPULSIVO? Zucchero, spuntini, cibi problematici Sarete più in forma, più snelli e più sereni, senza più l'effetto yo-yo ? FOBIE E TRAUMI? Claustrofobia, paura di volare, agorafobia e stress post-traumatico ? INSONNIA E STRESS? Cronico o occasionale ? DOLORE? Osteoartrite, reumatismi, fibromialgia o post-intervento L'ipnosi favorisce la produzione di endorfine, veri e propri analgesici naturali ? COMPORTAMENTI FASTIDIOSI? Mangiarsi le unghie, bruxismo, tic e acufeni. ? BAMBINI? Sonno, ansia, tic e toc, suzione del pollice, oncofagia, pipì a letto ? ADOLESCENTI E STUDENTI? Ansia, bullismo, anoressia, bulimia, fumo, droga, sonno, rotture, fiducia in se stessi, preparazione agli esami… SOPROLOGIA Terapia del benessere basata su 3 tecniche: respirazione controllata, rilassamento muscolare e visualizzazione positiva. ? GESTIONE DELLO STRESS E DELLE FOBIE? Imparare a scaricare la tensione e a lasciare andare il controllo. ? PREPARAZIONE MENTALE? Studenti e studenti delle scuole superiori Ulteriori informazioni: https://www.labaulesophrohypnose.com/prepaetudiants Parlare in pubblico, aspettare BB con tranquillità. Sciogliete i blocchi e proiettatevi con fiducia e tranquillità ? ACCOMPAGNARE UN CAMBIAMENTO DI VITA? "Reinventare la propria vita per trovare benessere ed equilibrio". Perdita del lavoro, pensionamento, divorzio, trasloco, incidente, malattia, lutto? ? PER I BAMBINI? Membro della Rete nazionale di sofrologi nelle scuole RNSE. Li aiuta a canalizzare le emozioni e a crescere in modo autonomo. Promuove l'apprendimento. Problemi di sonno: https://www.labaulesophrohypnose.com/post/petits-miracles-du-soir-9-metaphores-magiques-pour-endormir-les-enfants