
Stage de méditation de pleine conscience – La Baule-Escoublac
Sur la base du programme MBSR: réduction de stress basée la méditation de pleine conscience Pour découvrir l'intention de ce programme, les principales pratiques et la théorie. 3 demies journées pour apprendre à pratiquer: des médiations guidées et en silence, des exercices de pleine conscience et des mouvements faits en