Aviron de Flize – Flize

L'aviron se pratique en plein air, sur des plans d'eau calme, seul ou en équipe et permet de se maintenir en forme et de se décontracter. Comparé aux autres sports, il a l'avantage de développer toutes les parties du corps et, en particulier, les jambes, le tronc et les bras. Il est donc considéré comme l'un des sports les plus complets. Il développe la coordination, vu la complexité du coup et aussi les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire puisqu'il demande un effort important sur de longues distances. Le matériel d'aviron est formé par les embarcations, les avirons (rames) et les accessoires (sièges, cale-pieds, etc …)

Rowing is practiced outdoors, on calm water, alone or in a team, and allows you to keep fit and relax. Compared to other sports, it has the advantage of developing all parts of the body, especially the legs, trunk and arms. It is therefore considered to be one of the most complete sports. It develops coordination, given the complexity of the stroke and also the cardiovascular and respiratory systems, since it requires a great deal of effort over long distances. Rowing equipment consists of boats, oars (oars) and accessories (seats, footbraces, etc …)

Rudern wird im Freien, auf ruhigen Gewässern, allein oder im Team ausgeübt und dient dazu, sich fit zu halten und sich zu entspannen. Im Vergleich zu anderen Sportarten hat es den Vorteil, dass alle Körperteile trainiert werden, insbesondere die Beine, der Rumpf und die Arme. Es wird daher als eine der umfassendsten Sportarten angesehen. Es fördert die Koordination, da der Schlag komplex ist, und auch das Herz-Kreislauf- und das Atmungssystem, da es eine große Anstrengung über lange Distanzen erfordert. Die Ruderausrüstung besteht aus den Booten, den Rudern und dem Zubehör (Sitze, Fußstützen, etc.)

Roeien wordt beoefend in de open lucht, op rustig water, alleen of in teamverband, en stelt u in staat fit te blijven en te ontspannen. In vergelijking met andere sporten heeft het het voordeel dat alle delen van het lichaam worden ontwikkeld, met name de benen, de romp en de armen. Het wordt daarom beschouwd als een van de meest complete sporten. Het ontwikkelt de coördinatie, gezien de complexiteit van de slag, en ook het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem, aangezien het een aanzienlijke inspanning vereist over lange afstanden. Roeimateriaal bestaat uit boten, roeispanen en toebehoren (stoelen, voetsteunen, enz.)

El remo se practica al aire libre, en aguas tranquilas, solo o en equipo, y permite mantenerse en forma y relajarse. En comparación con otros deportes, tiene la ventaja de desarrollar todas las partes del cuerpo y, en particular, las piernas, el tronco y los brazos. Por ello, se considera uno de los deportes más completos. Desarrolla la coordinación, dada la complejidad de la carrera, y también los sistemas cardiovascular y respiratorio, ya que requiere un esfuerzo importante en largas distancias. El equipo de remo consiste en embarcaciones, remos y accesorios (asientos, reposapiés, etc.)

Il canottaggio si pratica all'aria aperta, su acque calme, da soli o in squadra, e permette di tenersi in forma e di rilassarsi. Rispetto ad altri sport, ha il vantaggio di sviluppare tutte le parti del corpo e, in particolare, le gambe, il tronco e le braccia. È quindi considerato uno degli sport più completi. Sviluppa la coordinazione, data la complessità della corsa, e anche il sistema cardiovascolare e respiratorio, poiché richiede uno sforzo significativo su lunghe distanze. L'attrezzatura per il canottaggio consiste in barche, remi e accessori (sedili, pedane, ecc.)