Association BEVIA – Qi Gong – Saint-Gengoux-le-National

Pour certains le QI GONG évoque la « gymnastique chinoise », pour d'autres ce sont des postures et des mouvements lents, harmonieux et déstressant et enfin pour d'autres un moyen de s'évader vers une certaine « spiritualité ». A vous de choisir ce qui vous convient. Chacun peut trouver du plaisir au QI GONG qui se pratique debout ou assis sur une chaise. Il suffit d'avoir des vêtements souples et amples et des chaussures dans lesquelles vous vous sentez à l'aise (pouvoir bouger les doigts de pied). Sur réservation si possible une semaine en avant.

Some people think of QI GONG as 'Chinese gymnastics', others think of it as slow, harmonious, de-stressing postures and movements, and still others think of it as a way of escaping into a certain 'spirituality'. It's up to you to choose what suits you best. Everyone can find pleasure in QI GONG, which can be practised standing or sitting on a chair. All you need is loose-fitting, supple clothing and shoes in which you feel comfortable (being able to move your toes). Please book a week in advance if possible.

Für manche erinnert QI GONG an "chinesische Gymnastik", für andere sind es langsame, harmonische und stressabbauende Körperhaltungen und Bewegungen und für wieder andere ein Mittel, um sich in eine gewisse "Spiritualität" zu flüchten. Es liegt an Ihnen, das auszuwählen, was Ihnen zusagt. QI GONG kann im Stehen oder auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden und macht jedem Spaß. Sie brauchen nur lockere Kleidung und Schuhe, in denen Sie sich wohlfühlen (die Zehen bewegen können). Nach vorheriger Anmeldung, wenn möglich eine Woche im Voraus.

Sommige mensen zien QI GONG als 'Chinese gymnastiek', anderen zien het als langzame, harmonieuze, ontstressende houdingen en bewegingen, en weer anderen zien het als een manier om te ontsnappen in een bepaalde 'spiritualiteit'. Het is aan jou om te kiezen wat het beste bij je past. Iedereen kan plezier vinden in QI GONG, dat zowel staand als zittend op een stoel kan worden beoefend. Het enige wat je nodig hebt is loszittende, soepele kleding en schoenen waarin je je prettig voelt (je tenen kunnen bewegen). Graag een week van tevoren reserveren indien mogelijk.

Algunas personas consideran el QI GONG como "gimnasia china", otras como posturas y movimientos lentos, armoniosos y desestresantes, y otras como una forma de evadirse en una cierta "espiritualidad". Tú eliges lo que más te conviene. Todo el mundo puede encontrar placer en el QI GONG, que puede practicarse de pie o sentado en una silla. Lo único que se necesita es ropa holgada y flexible y un calzado con el que uno se sienta cómodo (poder mover los dedos de los pies). Si es posible, reserve con una semana de antelación.

Alcuni pensano al QI GONG come a una "ginnastica cinese", altri come a posture e movimenti lenti, armoniosi e rilassanti, altri ancora come a un modo per evadere in una certa "spiritualità". Sta a voi scegliere ciò che più vi si addice. Tutti possono trovare piacere nel QI GONG, che può essere praticato in piedi o seduti su una sedia. Tutto ciò che serve sono abiti larghi e morbidi e scarpe in cui ci si senta a proprio agio (potendo muovere le dita dei piedi). Si prega di prenotare con una settimana di anticipo, se possibile.