Amataya – Habas

Le centre Amataya propose des activités autour du bien-être et de la santé, cours hebdomadaires, stages ou ateliers : – Qi Gong : méthodes pour nourrir l'intérieur – gymnastique douce. – Relaxation : temps de relaxation, exploration du corps, recherche des zones sensibles, connexion des points énergétiques aux organes. – Auto-massages énergétiques : prendre soin de son corps par le touché des méridiens. Développer sa sensibilité et l’ancrage. Les auto-massages permettent de se relier à soi, à la force et la douceur présentes en nos mains. Une séance découverte des cours de Qi gong et relaxation : gratuite. Les cours durent 1h15, les ateliers durent 2h.

Amataya accompanies you in the healing, fulfillment and vitality processes (Qi gong, taiji quan, meditation, relaxation, use of plants and essential oils, food balance, gardening and permaculture)

Das Amataya-Zentrum bietet Aktivitäten rund um Wohlbefinden und Gesundheit, wöchentliche Kurse, Praktika oder Workshops: – Qi Gong: Methoden, um das Innere zu nähren – sanfte Gymnastik. – Entspannung: Entspannungszeiten, Erkundung des Körpers, Suche nach sensiblen Bereichen, Verbindung der Energiepunkte mit den Organen. – Energetische Selbstmassage: Sich um seinen Körper kümmern, indem man die Meridiane berührt. Sensibilität und Verankerung entwickeln. Die Selbstmassagen ermöglichen es, sich mit sich selbst zu verbinden, mit der Kraft und der Sanftheit, die in unseren Händen vorhanden sind. Eine Schnupperstunde der Qi Gong- und Entspannungskurse: kostenlos. Die Kurse dauern 1 Stunde 15 Minuten, die Workshops 2 Stunden.

Het Amataya centrum biedt activiteiten op het gebied van welzijn en gezondheid, wekelijkse lessen, cursussen of workshops: – Qi Gong: methoden om het innerlijke zelf te voeden – zachte gymnastiek. – Ontspanning: ontspanningstijd, verkenning van het lichaam, zoeken naar gevoelige gebieden, verbinding van energiepunten met organen. – Energetische zelfmassages: je lichaam verzorgen door de meridianen aan te raken. Gevoeligheid en verankering ontwikkelen. Met zelfmassages kun je contact maken met jezelf, aan de kracht en zachtheid van onze handen. Een ontdekkingssessie van Qi gong en ontspanningslessen: gratis. De lessen duren 1u15, de workshops duren 2u.

Amataya te acompaña en los procesos de curación, desarrollo y vitalidad (Qi gong, Taiji quan, meditación, relajación, uso de plantas y aceites esenciales, equilibrio alimentario, jardinería y permacultura)

Il centro Amataya offre attività legate al benessere e alla salute, lezioni settimanali, corsi o laboratori: – Qi Gong: metodi per nutrire il sé interiore – ginnastica dolce. – Rilassamento: tempo di rilassamento, esplorazione del corpo, ricerca di aree sensibili, collegamento dei punti energetici agli organi. – Automassaggi energetici: prendersi cura del proprio corpo toccando i meridiani. Sviluppare la sensibilità e l'ancoraggio. Gli automassaggi permettono di entrare in contatto con se stessi, alla forza e alla morbidezza presenti nelle nostre mani. Una sessione di scoperta delle classi di Qi gong e di rilassamento: gratuita. Le lezioni durano 1h15, i laboratori 2h.