Aline Charrière, Yoga et Réflexologie – Dives-sur-Mer

Formée au Hatha Yoga par l'école Shantyoga, Aline Charrière propose un yoga permettant à chacun d'aligner le corps avec l'esprit et le cœur. Une séance de postures où la bienveillance, l'écoute de soi et la relaxation sont sa priorité. Les cours se déroulent en petit effectif afin d'accompagner au mieux chaque élève, pour que chaque pratiquant se sente écouté, compris et accompagné dans sa démarche. Le yoga permet de trouver souplesse de corps et d'esprit, permet de faire circuler les énergies, de trouver vitalité, améliore le sommeil… Venez pratiquer pour vous rendre compte de tous ses bienfaits. Un moment de détente pour vous. À Cabourg ou Houlgate en fonction des horaires et jours de cours. Aline pratique le yoga depuis 15 ans. De retour de 2 ans de voyage en voilier en famille, elle a eu l'occasion d'apprendre auprès de professeurs de différentes cultures et d'enrichir sa pratique mais aussi son enseignement. Le Yoga est un voyage merveilleux, un chemin lumineux. Et pour ceux qui le souhaitent, Aline propose désormais des séances de réflexologie plantaire. Un soin à visé thérapeutique pour reconnecter son corps à sa propre source de guérison et favoriser un retour à l'équilibre. A domicile et/où sur la commune de Gonneville sur mer.

Trained in Hatha Yoga by the Shantyoga school, Aline Charrière proposes a yoga that enables everyone to align body with mind and heart. A session of postures where kindness, listening to oneself and relaxation are her priorities. Classes are held in small groups, so that each student feels listened to, understood and supported. Yoga enables you to find suppleness of body and mind, to circulate energy, to find vitality, to improve sleep… Come and experience all its benefits for yourself. A moment of relaxation for you. In Cabourg or Houlgate, depending on class times and days. Aline has been practicing yoga for 15 years. Having just returned from a 2-year sailing trip with her family, she had the opportunity to learn from teachers from different cultures, enriching both her practice and her teaching. Yoga is a wonderful journey, a luminous path. And for those who wish, Aline now offers foot reflexology sessions. This therapeutic treatment reconnects the body to its own source of healing, and encourages a return to balance. At home and/or in the commune of Gonneville sur mer.

Aline Charrière, die von der Shantyoga-Schule in Hatha-Yoga ausgebildet wurde, bietet einen Yoga an, der es jedem ermöglicht, den Körper mit dem Geist und dem Herzen in Einklang zu bringen. Eine Sitzung mit Körperhaltungen, in der Wohlwollen, Selbstbeobachtung und Entspannung ihre Priorität sind. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, um jeden Schüler bestmöglich zu begleiten, damit sich jeder Übende angehört, verstanden und auf seinem Weg begleitet fühlt. Yoga verhilft zu körperlicher und geistiger Flexibilität, lässt die Energien zirkulieren, verhilft zu Vitalität und verbessert den Schlaf… Kommen Sie zum Üben und überzeugen Sie sich von all seinen Vorteilen. Ein Moment der Entspannung für Sie. In Cabourg oder Houlgate, je nach Kurszeiten und -tagen. Aline praktiziert seit 15 Jahren Yoga. Als sie von einer zweijährigen Segelschiffreise mit ihrer Familie zurückkehrte, hatte sie die Gelegenheit, von Lehrern aus verschiedenen Kulturen zu lernen und nicht nur ihre Praxis, sondern auch ihren Unterricht zu bereichern. Yoga ist eine wunderbare Reise, ein leuchtender Weg. Und für diejenigen, die es wünschen, bietet Aline nun auch Sitzungen mit Fußreflexzonenmassage an. Eine therapeutische Behandlung, um den Körper wieder mit seiner eigenen Heilquelle zu verbinden und eine Rückkehr zum Gleichgewicht zu fördern. Zu Hause und/oder in der Gemeinde Gonneville sur Mer.

Opgeleid in Hatha Yoga door de Shantyoga school, biedt Aline Charrière een vorm van yoga die iedereen in staat stelt om hun lichaam af te stemmen op hun geest en hart. Een sessie van houdingen waarbij vriendelijkheid, luisteren naar jezelf en ontspanning haar prioriteiten zijn. De lessen zijn klein, zodat elke student zich gehoord, begrepen en gesteund voelt. Yoga helpt je om soepelheid van lichaam en geest te vinden, energie te laten circuleren, vitaliteit te vinden, beter te slapen… Kom langs en ervaar alle voordelen. Een moment van ontspanning voor jou. In Cabourg of Houlgate, afhankelijk van lestijden en -dagen. Aline beoefent yoga al 15 jaar. Toen ze terugkwam van een 2-jarige zeiltocht met haar gezin, kreeg ze de kans om te leren van leraren uit verschillende culturen, wat zowel haar beoefening als haar lessen verrijkte. Yoga is een prachtige reis, een lichtgevend pad. En voor wie dat wil, biedt Aline nu voetreflexologiesessies aan. Dit is een therapeutische behandeling om het lichaam weer in contact te brengen met zijn eigen bron van genezing en het te helpen weer in evenwicht te komen. Thuis en/of in de gemeente Gonneville sur mer.

Formada en Hatha Yoga por la escuela Shantyoga, Aline Charrière ofrece una forma de yoga que permite a todo el mundo alinear su cuerpo con su mente y su corazón. Una sesión de posturas donde la amabilidad, la escucha de uno mismo y la relajación son sus prioridades. Las clases son reducidas para que cada alumno se sienta escuchado, comprendido y apoyado. El yoga ayuda a encontrar la flexibilidad del cuerpo y de la mente, a hacer circular la energía, a encontrar la vitalidad, a mejorar el sueño… Venga y experimente todos sus beneficios. Un momento de relajación para usted. En Cabourg o Houlgate, según los días y horarios de las clases. Aline practica yoga desde hace 15 años. A su regreso de un viaje en barco de 2 años con su familia, tuvo la oportunidad de aprender de profesores de diferentes culturas, enriqueciendo tanto su práctica como su enseñanza. El yoga es un viaje maravilloso, un camino luminoso. Y para quienes lo deseen, Aline ofrece ahora sesiones de reflexología podal. Se trata de un tratamiento terapéutico destinado a reconectar el cuerpo con su propia fuente de curación y ayudarle a recuperar el equilibrio. A domicilio y/o en la comuna de Gonneville sur mer.

Formata all'Hatha Yoga dalla scuola Shantyoga, Aline Charrière propone una forma di yoga che permette a tutti di allineare il corpo con la mente e il cuore. Una sessione di posture in cui la gentilezza, l'ascolto di sé e il rilassamento sono le sue priorità. Le classi sono piccole, in modo che ogni studente si senta ascoltato, compreso e sostenuto. Lo yoga aiuta a ritrovare l'elasticità del corpo e della mente, a far circolare l'energia, a ritrovare la vitalità, a migliorare il sonno… Venite a sperimentare tutti i benefici. Un momento di relax per voi. A Cabourg o Houlgate, a seconda degli orari e dei giorni di lezione. Aline pratica yoga da 15 anni. Al ritorno da un viaggio in barca a vela di due anni con la sua famiglia, ha avuto l'opportunità di imparare da insegnanti di culture diverse, arricchendo sia la sua pratica che il suo insegnamento. Lo yoga è un viaggio meraviglioso, un percorso luminoso. E per chi lo desidera, Aline offre ora sedute di riflessologia plantare. Si tratta di un trattamento terapeutico che ha lo scopo di riconnettere il corpo alla propria fonte di guarigione e di aiutarlo a ritrovare l'equilibrio. A casa e/o nel comune di Gonneville sur mer.