Stage yoga et bien-être – Plougasnou

Un séjour de deux nuits vous est proposé au Gîte le Carnet de Bord, au programme 5 séances de yoga (hatha-Yin-Ashtanga), deux séances de yoga nidra et 1 séance voyage sonore. En complément longe côte, massage et randonnée en bord de mer. Renseignements et inscriptions : Philippe Marzin : 06 83 05 96 59 ou Caroline Kervarec : 06 17 09 21 30

A two-night stay is offered at Gîte le Carnet de Bord, with 5 yoga sessions (hatha-Yin-Ashtanga), two yoga nidra sessions and 1 sound journey session. Complementary activities include longe côte, massage and seaside hiking. Information and registration: Philippe Marzin : 06 83 05 96 59 or Caroline Kervarec : 06 17 09 21 30

Ein Aufenthalt von zwei Nächten wird Ihnen im Gîte le Carnet de Bord angeboten. Auf dem Programm stehen fünf Yogastunden (Hatha-Yin-Ashtanga), zwei Yoga-Nidra-Sitzungen und eine Klangreise. Dazu kommen Küstenlonge, Massage und Wanderungen am Meer. Informationen und Anmeldungen: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 oder Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30

Een verblijf van twee nachten in Gîte le Carnet de Bord, met 5 yogasessies (hatha-Yin-Ashtanga), twee yoga nidra sessies en 1 klankreis sessie. Aanvullende activiteiten zijn een kustwandeling, massage en wandelingen langs de kust. Informatie en reserveren: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 of Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30

Estancia de dos noches en el Gîte le Carnet de Bord, con 5 sesiones de yoga (hatha-Yin-Ashtanga), dos sesiones de yoga nidra y 1 sesión de viaje sonoro. Las actividades complementarias incluyen un paseo por la costa, masajes y excursiones junto al mar. Información y reservas: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 o Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30

Soggiorno di due notti presso il Gîte le Carnet de Bord, con 5 sessioni di yoga (hatha-Yin-Ashtanga), due sessioni di yoga nidra e 1 sessione di viaggio sonoro. Le attività complementari comprendono una passeggiata costiera, un massaggio e un'escursione in riva al mare. Informazioni e prenotazioni: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 o Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30