Stage yoga, bien-être et longe-côte – Plougasnou

Un séjour de deux nuits vous est proposé au Gîte le Carnet de Bord, au programme 5 séances de yoga (hatha-Yin-Ashtanga), 2 séances de yoga nidra et 1 séance voyage sonore. En complément longe côte, massage et randonnée en bord de mer. Séjour animé par Caroline Kervarec et Philippe Marzin Renseignements et inscriptions : Philippe Marzin : 06 83 05 96 59 ou Caroline Kervarec : 06 17 09 21 30

A two-night stay is offered at Gîte le Carnet de Bord, with 5 yoga sessions (hatha-Yin-Ashtanga), 2 yoga nidra sessions and 1 sound journey session. Complementary longe côte, massage and seaside hikes. Hosted by Caroline Kervarec and Philippe Marzin Information and registration: Philippe Marzin : 06 83 05 96 59 or Caroline Kervarec : 06 17 09 21 30

Ein Aufenthalt von zwei Nächten wird Ihnen im Gîte le Carnet de Bord angeboten. Auf dem Programm stehen 5 Yogastunden (Hatha-Yin-Ashtanga), 2 Yoga-Nidra-Sitzungen und 1 Klangreise. Zusätzlich Longe côte, Massage und Wanderung am Meer. Geleitet von Caroline Kervarec und Philippe Marzin Informationen und Anmeldungen: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 oder Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30

Een verblijf van twee nachten in Gîte le Carnet de Bord, met 5 yogasessies (hatha-Yin-Ashtanga), 2 yoga nidra sessies en 1 klankreis sessie. Aanvullende activiteiten zijn een kustwandeling, massage en wandelingen langs de kust. Onder leiding van Caroline Kervarec en Philippe Marzin Informatie en reserveren: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 of Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30

Estancia de dos noches en Gîte le Carnet de Bord, con 5 sesiones de yoga (hatha-Yin-Ashtanga), 2 sesiones de yoga nidra y 1 sesión de viaje sonoro. Las actividades complementarias incluyen un paseo por la costa, masajes y caminatas junto al mar. Dirigido por Caroline Kervarec y Philippe Marzin Información y reservas: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 o Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30

Soggiorno di due notti al Gîte le Carnet de Bord, con 5 sessioni di yoga (hatha-Yin-Ashtanga), 2 sessioni di yoga nidra e 1 sessione di viaggio sonoro. Le attività complementari comprendono una passeggiata costiera, un massaggio e un'escursione in riva al mare. Condotto da Caroline Kervarec e Philippe Marzin Informazioni e prenotazioni: Philippe Marzin: 06 83 05 96 59 o Caroline Kervarec: 06 17 09 21 30