Sport et bien-être – Semaine Bleue – Bédée
Description
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Deutsch
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Español
Italiano
Description
Le vendredi 10 octobre à 14h30 à la salle polyvalente de Bédée , un moment après-midi sport et bien-être en pratiquant le fit-santé et pilates. Au programme : mouvements et respiration pour améliorer son équilibre et sa posture, renforcer ses muscles et renforcer son bien-être.
Séances animées par GaElleS coach fitness. Gratuit, sur inscription auprès de votre CCAS.
English
On Friday October 10 at 2.30pm at the Salle polyvalente in Bédée, enjoy an afternoon of sport and well-being with fit-santé and pilates. On the program: movements and breathing to improve balance and posture, strengthen muscles and enhance well-being.
Sessions led by GaElleS fitness coach. Free, on registration with your CCAS.
Deutsch
Am Freitag, den 10. Oktober um 14:30 Uhr in der Mehrzweckhalle von Bédée , ein Moment nachmittags Sport und Wohlbefinden beim Fit-Gesundheits- und Pilates-Training. Auf dem Programm stehen Bewegungen und Atmung, um das Gleichgewicht und die Haltung zu verbessern, die Muskeln zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern.
Die Sitzungen werden von GaElleS, dem Fitnesstrainer, geleitet. Kostenlos, nach Anmeldung bei Ihrem CCAS.
Dutch
Geniet op vrijdag 10 oktober om 14.30 uur in de Salle Polyvalente in Bédée van een middag vol sport en welzijn met fit-santé en pilates. Op het programma: bewegingen en ademhaling om het evenwicht en de houding te verbeteren, de spieren te versterken en het welzijn te verbeteren.
Sessies onder leiding van GaElleS, fitnesscoach. Gratis, op inschrijving met uw CCAS.
Español
El viernes 10 de octubre a las 14.30 h en la Sala Polivalente de Bédée, disfrute de una tarde de deporte y bienestar con fit-santé y pilates. En el programa: movimientos y respiraciones para mejorar el equilibrio y la postura, reforzar los músculos y mejorar el bienestar.
Sesiones dirigidas por GaElleS, preparadora física. Gratuito, previa inscripción con su CCAS.
Italiano
Venerdì 10 ottobre alle 14.30 presso la Salle Polyvalente di Bédée, godetevi un pomeriggio di sport e benessere con fit-santé e pilates. In programma: movimenti e respirazione per migliorare l'equilibrio e la postura, rafforzare i muscoli e migliorare il benessere.
Sessioni guidate da GaElleS, fitness coach. Gratuite, previa iscrizione al CCAS.
, 35137 Bédée
