Sophrologie: séance Collective – Salles-Curan

Moments de partage et de connexion avec d'autres personnes, dans une dynamique positive de groupe, dans le respect, le non jugement et le partage. Vous ressentez le besoin de vous accorder une pause "Mieux-être", vous avez envie de découvrir des outils pour apprendre à vous détendre, c'est la sophrologie qu'il vous faut : la séance se déroule en musique dans une ambiance tamisée apaisante, conviviale et sereine : Respiration- Relaxation -accueil des émotions- visualisation positive- méditation -échanges.  Utilisation d'Huiles essentielles. Thème de la séance: "Harmoniser ses chakras, un chemin vers le bien-être" (Se munir d'un tapis, d'un plaid, d'un coussin )

Moments of sharing and connecting with others, in a positive group dynamic, with respect, non-judgment and sharing. If you feel the need to take a "Wellness" break, if you'd like to discover tools to help you relax, then sophrology is for you. The session takes place to music in a soothing, friendly and serene atmosphere: Breathing – Relaxation – Emotional acceptance – Positive visualization – Meditation – Interchange. Use of essential oils. Session theme: "Harmonizing your chakras, a path to well-being" (Bring a mat, a blanket, a cushion )

Momente des Austauschs und der Verbindung mit anderen Menschen, in einer positiven Gruppendynamik, in Respekt, ohne zu urteilen und mit anderen zu teilen. Wenn Sie das Bedürfnis haben, sich eine "Wellness"-Pause zu gönnen, wenn Sie Lust haben, Werkzeuge zu entdecken, mit denen Sie lernen können, sich zu entspannen, dann ist Sophrologie genau das Richtige für Sie: Die Sitzung findet zu Musik in einer beruhigenden, geselligen und heiteren Atmosphäre statt: Atmung – Entspannung – Aufnahme von Emotionen – positive Visualisierung – Meditation – Austausch. Verwendung von ätherischen Ölen. Thema der Sitzung: "Harmonisierung der Chakren, ein Weg zum Wohlbefinden" (Bitte bringen Sie einen Teppich, eine Decke oder ein Kissen mit)

Momenten van delen en verbinden met anderen, in een positieve groepsdynamiek, met respect, zonder oordeel en delen. Als je behoefte hebt aan een 'wellness'-pauze, als je hulpmiddelen wilt ontdekken om je te helpen ontspannen, dan is sofrologie iets voor jou. De sessie vindt plaats op muziek in een rustgevende, vriendelijke en serene sfeer: Ademhaling – Ontspanning – Emotioneel bewustzijn – Positieve visualisatie – Meditatie – Uitwisselingen. Gebruik van essentiële oliën. Thema van de sessie: "Harmoniseren van je chakra's, een pad naar welzijn" (Neem een matje, deken of kussen mee)

Momentos de compartir y conectar con los demás, en una dinámica de grupo positiva, con respeto, sin juzgar y compartiendo. Si siente la necesidad de hacer una pausa de "bienestar", si desea descubrir algunas herramientas que le ayuden a relajarse, la sofrología es para usted. La sesión se desarrolla al ritmo de la música en un ambiente relajante, agradable y sereno: Respiración – Relajación – Conciencia emocional – Visualización positiva – Meditación – Intercambios. Utilización de aceites esenciales. Tema de la sesión: "Armonizar sus chakras, un camino hacia el bienestar" (Traer una esterilla, una manta o un cojín)

Momenti di condivisione e connessione con gli altri, in una dinamica di gruppo positiva, con rispetto, non giudizio e condivisione. Se sentite il bisogno di una pausa di "benessere", se volete scoprire alcuni strumenti che vi aiutino a rilassarvi, allora la sofrologia fa per voi. La sessione si svolge a ritmo di musica in un'atmosfera rilassante, amichevole e serena: Respirazione – Rilassamento – Consapevolezza emotiva – Visualizzazione positiva – Meditazione – Scambi. Uso di oli essenziali. Tema della sessione: "Armonizzare i chakra, un percorso verso il benessere" (Portate un tappetino, una coperta o un cuscino)