Atelier nature à Sissonne : "Les écrans : êtes-vous tombé·e dans le piège ?" – Sissonne

Sédentarité, difficulté de concentration, manque de sommeil… On associe facilement ces problèmes à la surexposition des enfants et des ados aux écrans. Mais nous adultes, parents, grands-parents, où en sommes-nous avec les écrans ? Comment savoir si on est "accro" ou pas ? Quels impacts sur notre santé physique et mentale ? Venez en parler durant cet atelier, posez vos questions et découvrir des conseils et des solutions pour se détacher des écrans en douceur. Un livret pratique vous sera remis en fin d’atelier… Un atelier organisé par le Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) des Pays de l’Aisne (début à 18h / réservation obligatoire car nombre de places limité / durée : 2h)

A sedentary lifestyle, difficulty concentrating, lack of sleep… It’s easy to link these problems to children’s and teens’ excessive screen time. But what about us adults—parents, grandparents—how do we measure up when it comes to screens? How can we tell if we’re “addicted” or not? What are the impacts on our physical and mental health? Come discuss this during the workshop, ask your questions, and discover tips and solutions for gently stepping away from screens. You’ll receive a handy booklet at the end of the workshop… A workshop organized by the Permanent Center for Environmental Initiatives (CPIE) of the Pays de l’Aisne (starts at 6:00 p.m. / registration required as space is limited / duration: 2 hours)

Bewegungsmangel, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafmangel… Man bringt diese Probleme leicht mit der übermäßigen Bildschirmnutzung von Kindern und Jugendlichen in Verbindung. Aber wie sieht es bei uns Erwachsenen, Eltern und Großeltern mit den Bildschirmen aus? Wie kann man feststellen, ob man „süchtig“ ist oder nicht? Welche Auswirkungen hat das auf unsere körperliche und geistige Gesundheit? Kommen Sie zu diesem Workshop, stellen Sie Ihre Fragen und entdecken Sie Tipps und Lösungen, um sich sanft von den Bildschirmen zu lösen. Am Ende des Workshops erhalten Sie eine praktische Broschüre? Ein Workshop, organisiert vom Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) der Pays de l’Aisne (Beginn um 18 Uhr / Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist / Dauer: 2 Stunden)

Een zittend leven, concentratieproblemen, slaapgebrek… Deze problemen worden vaak in verband gebracht met het overmatig gebruik van schermen door kinderen en tieners. Maar hoe zit het met ons volwassenen, ouders en grootouders, en onze schermtijd? Hoe weten we of we "verslaafd" zijn of niet? Welke gevolgen heeft dit voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid? Kom erover praten tijdens deze workshop, stel je vragen en ontdek tips en oplossingen om op een zachte manier afstand te nemen van schermen. Aan het einde van de workshop krijg je een handig boekje mee? Een workshop georganiseerd door het Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) van de Pays de l’Aisne (aanvang om 18.00 uur / reserveren verplicht vanwege het beperkte aantal plaatsen / duur: 2 uur)

Sedentarismo, dificultad para concentrarse, falta de sueño… Es fácil asociar estos problemas a la sobreexposición de los niños y adolescentes a las pantallas. Pero nosotros, los adultos, padres y abuelos, ¿cómo estamos de paradas con las pantallas? ¿Cómo saber si somos «adictos» o no? ¿Qué repercusiones tiene en nuestra salud física y mental? Ven a hablar de ello en este taller, plantea tus preguntas y descubre consejos y soluciones para alejarte de las pantallas de forma gradual. Al finalizar el taller se te entregará un folleto práctico… Un taller organizado por el Centro Permanente de Iniciativas para el Medio Ambiente (CPIE) de los Países del Aisne (comienzo a las 18:00 h / reserva obligatoria, ya que el aforo es limitado / duración: 2 h)

Sedentarietà, difficoltà di concentrazione, mancanza di sonno… È facile associare questi problemi all’eccessiva esposizione dei bambini e degli adolescenti agli schermi. Ma noi adulti, genitori e nonni, a che punto siamo con gli schermi? Come capire se siamo “dipendenti” o meno? Quali sono gli effetti sulla nostra salute fisica e mentale? Venite a discuterne durante questo workshop, ponete le vostre domande e scoprite consigli e soluzioni per staccarvi gradualmente dagli schermi. Al termine del workshop vi verrà consegnato un opuscolo pratico… Un workshop organizzato dal Centro Permanente di Iniziative per l’Ambiente (CPIE) dei Pays de l’Aisne (inizio alle ore 18:00 / prenotazione obbligatoria poiché i posti sono limitati / durata: 2 ore)