Atelier nature à Mons-en-Laonnois : "Les écrans : êtes-vous tombé·e dans le piège ?" – Mons-en-Laonnois

Sédentarité, difficulté de concentration, manque de sommeil… On associe facilement ces problèmes à la surexposition des enfants et des ados aux écrans. Mais nous adultes, parents, grands-parents, où en sommes-nous avec les écrans ? Comment savoir si on est "accro" ou pas ? Quels impacts sur notre santé physique et mentale ? Venez en parler durant cet atelier, posez vos questions et découvrir des conseils et des solutions pour se détacher des écrans en douceur. Un livret pratique vous sera remis en fin d’atelier… Un atelier organisé par le Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) des Pays de l’Aisne (début à 10h / réservation obligatoire car nombre de places limité / lieu de RV communiqués à la réservation / durée : 2h)

A sedentary lifestyle, difficulty concentrating, lack of sleep… It’s easy to link these problems to children’s and teens’ excessive screen time. But what about us adults—parents and grandparents—how do we fare when it comes to screens? How can we tell if we’re “addicted” or not? What impact does this have on our physical and mental health? Come discuss this during the workshop, ask your questions, and discover tips and solutions for gently reducing screen time. You’ll receive a handy booklet at the end of the workshop. A workshop organized by the Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) of the Pays de l’Aisne (starts at 10 a.m. / reservation required as space is limited / meeting location provided upon reservation / duration: 2 hours)

Bewegungsmangel, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafmangel… Man bringt diese Probleme leicht mit der übermäßigen Bildschirmnutzung von Kindern und Jugendlichen in Verbindung. Aber wie sieht es bei uns Erwachsenen, Eltern und Großeltern mit den Bildschirmen aus? Wie kann man feststellen, ob man „süchtig“ ist oder nicht? Welche Auswirkungen hat das auf unsere körperliche und geistige Gesundheit? Kommen Sie zu diesem Workshop, stellen Sie Ihre Fragen und entdecken Sie Tipps und Lösungen, um sich sanft von Bildschirmen zu lösen. Am Ende des Workshops erhalten Sie eine praktische Broschüre? Ein Workshop, organisiert vom Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) der Pays de l’Aisne (Beginn um 10 Uhr / Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist / Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt / Dauer: 2 Stunden)

Een zittend leven, concentratieproblemen, slaapgebrek… Deze problemen worden vaak in verband gebracht met de overmatige blootstelling van kinderen en tieners aan schermen. Maar hoe zit het met ons volwassenen, ouders en grootouders, en onze schermtijd? Hoe weten we of we "verslaafd" zijn of niet? Welke gevolgen heeft dit voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid? Kom erover praten tijdens deze workshop, stel uw vragen en ontdek tips en oplossingen om op een rustige manier afstand te nemen van schermen. Aan het einde van de workshop ontvangt u een handig boekje? Een workshop georganiseerd door het Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement (CPIE) van de Pays de l’Aisne (aanvang om 10.00 uur / reserveren verplicht vanwege beperkt aantal plaatsen / ontmoetingsplaats wordt bij reservering meegedeeld / duur: 2 uur)

Sedentarismo, dificultades para concentrarse, falta de sueño… Es fácil asociar estos problemas a la sobreexposición de los niños y adolescentes a las pantallas. Pero nosotros, los adultos, padres y abuelos, ¿cómo estamos de paradas con las pantallas? ¿Cómo saber si somos «adictos» o no? ¿Qué repercusiones tiene en nuestra salud física y mental? Ven a hablar de ello en este taller, plantea tus preguntas y descubre consejos y soluciones para alejarte de las pantallas de forma gradual. Al finalizar el taller se entregará un folleto práctico. Un taller organizado por el Centro Permanente de Iniciativas para el Medio Ambiente (CPIE) de los Países del Aisne (comienzo a las 10:00 h / es obligatorio reservar plaza, ya que el aforo es limitado / el lugar de encuentro se comunicará al realizar la reserva / duración: 2 horas)

Sedentarietà, difficoltà di concentrazione, mancanza di sonno… È facile associare questi problemi all’eccessiva esposizione dei bambini e degli adolescenti agli schermi. Ma noi adulti, genitori e nonni, a che punto siamo con gli schermi? Come capire se siamo “dipendenti” o meno? Quali sono gli effetti sulla nostra salute fisica e mentale? Venite a discuterne durante questo workshop, ponete le vostre domande e scoprite consigli e soluzioni per staccarvi gradualmente dagli schermi. Al termine del workshop vi verrà consegnato un opuscolo pratico? Un workshop organizzato dal Centro Permanente di Iniziative per l’Ambiente (CPIE) dei Pays de l’Aisne (inizio alle ore 10:00 / prenotazione obbligatoria poiché il numero di posti è limitato / luogo dell’appuntamento comunicato al momento della prenotazione / durata: 2 ore)