Trail d'Aqui – Demi-kilomètre vertical ENTRAYGUES – Espalion

Vous débutez l’ascension face au vieux pont sur une partie goudronnée. 300 m après le départ, vous bifurquez à droite pour entrer dans le vif du sujet en arpentant une sente qui vous amène à Bouissy. Vous continuez en forêt, c’est régulier dans la difficulté. Vous évitez le Rieu de la Coste par un vieux chemin bien pentu. Un kilomètre et 160 D+ au compteur. Du carrossable pour changer, jusqu’à Pargues. Vous passez en mode guerrier dans un vieux canyon asséché avant d’attaquer au kilomètre 2 les 200 m les plus difficiles. Au sommet, profitez, 300 m de descente bien mérités avant un faux plat usant sur chemin carrossable. Km 3, il reste 600 m : c’est parti pour le dernier morceau à travers la forêt, on coupe tout droit, on jette les dernières forces dans la bataille. Bravo, vous venez de réaliser 450 de D+ en 3,5 km ! Originalité de ce ½ KV : on vous propose un retour différent. Traversez Ginolhac et après 300 m, vous partez à gauche (possibilité de continuer tout droit sur 100 m, et après la ferme à droite contemplez la vue incroyable sur Entraygues). Vous poursuivez sur le plateau jusqu’au Martinies avant d’entamer la descente. Vous continuez sur un gros carrossable au-dessus de la ferme du Badour, c’est roulant et régulier. À Regaud, 100 m de route avant le dernier mur final, petit monotrace qui vous ramène directement sur l’arrivée.

You start the ascent opposite the old bridge on a tarmac section. 300 m after the start, you fork right to get to the heart of the matter, following a path that takes you to Bouissy. You continue through the forest, which is evenly distributed in terms of difficulty. You avoid the Rieu de la Coste on a steep old path. One kilometer and 160 D+ on the clock. It's a change to ride on gravel as far as Pargues. You go into warrior mode in an old dry canyon before tackling the most difficult 200 m at kilometer 2. At the summit, enjoy a well-earned 300 m descent before a flat, worn-out section on a carriage road. Km 3, 600 m to go: it's time for the final stretch through the forest, cutting straight across and throwing all your energy into the battle. Well done, you've just completed 450 D+ in 3.5 km! What's special about this ½ KV is that we're offering you a different way back. Pass through Ginolhac and after 300 m, you turn left (you can go straight on for 100 m, and after the farm on the right, contemplate the incredible view over Entraygues). Continue on the plateau as far as Martinies before starting the descent. Continue on a large carriageway above the Badour farm, which is smooth and steady. At Regaud, 100 m of road before the final wall, a short monotrace that takes you straight back to the finish.

Sie beginnen den Aufstieg gegenüber der alten Brücke auf einem asphaltierten Abschnitt. 300 m nach dem Start zweigen Sie nach rechts ab und folgen einem Pfad, der Sie nach Bouissy führt. Sie gehen im Wald weiter, der Schwierigkeitsgrad ist gleichmäßig. Sie vermeiden den Rieu de la Coste auf einem alten, steilen Weg. Ein Kilometer und 160 Höhenmeter auf dem Zähler. Zur Abwechslung mal ein Fahrweg bis nach Pargues. In einem alten, ausgetrockneten Canyon gehen Sie in den Kriegermodus über, bevor Sie bei Kilometer 2 die schwierigsten 200 m in Angriff nehmen. Genießen Sie auf dem Gipfel die wohlverdienten 300 m Abstieg vor einem anstrengenden Flachstück auf einem Karrenweg. Bei Kilometer 3 sind es noch 600 m: Das letzte Stück durch den Wald beginnt, Sie schneiden geradeaus und werfen Ihre letzten Kräfte in den Kampf. Bravo, Sie haben soeben 450 D+ in 3,5 km geschafft! Originalität dieses ½ KV: Wir schlagen Ihnen einen anderen Rückweg vor. Sie durchqueren Ginolhac und nach 300 m gehen Sie nach links (Möglichkeit, 100 m geradeaus zu gehen, und nach dem Bauernhof rechts die unglaubliche Aussicht auf Entraygues zu betrachten). Sie fahren weiter über die Hochebene bis nach Martinies, bevor Sie den Abstieg beginnen. Sie gehen auf einem großen Fahrweg oberhalb der Ferme du Badour weiter, der rollend und gleichmäßig ist. In Regaud sind es 100 m Straße vor der letzten Wand, einer kleinen Einspurstrecke, die Sie direkt zum Ziel zurückbringt.

Je begint de klim tegenover de oude brug op een geasfalteerd gedeelte. 300 m na de start splits je rechtsaf om bij het hart van de zaak te komen, waarbij je een pad volgt dat je naar Bouissy brengt. Ga verder door het bos, de moeilijkheidsgraad is gelijkmatig. Je ontwijkt de Rieu de la Coste via een oud, steil pad. Eén kilometer en 160 D+ op de teller. Het is een goede afwisseling om de weg te nemen tot Pargues. Je gaat in krijger-modus in een oude opgedroogde canyon voordat je de moeilijkste 200 meter op kilometer 2 moet overwinnen. Op de top geniet je van een welverdiende afdaling van 300 m voor een vlak, versleten stuk over een grindweg. Km 3, 600 m te gaan: het is tijd voor het laatste stuk door het bos, dwars door het bos en alles wat je hebt in de strijd gooien. Goed gedaan, je hebt zojuist 450 D+ gedaan in 3,5 km! Het bijzondere aan deze ½ KV is dat we je een andere weg terug aanbieden. Ga door Ginolhac en sla na 300 m linksaf (je kunt 100 m rechtdoor gaan en na de boerderij aan de rechterkant genieten van het ongelooflijke uitzicht over Entraygues). Ga verder over het plateau tot aan Martinies voordat je aan de afdaling begint. Ga verder over een grote rijbaan boven de boerderij van Badour, die glad en stabiel is. Bij Regaud is er 100 meter weg voor de laatste muur, een kort monotrace dat je rechtstreeks terugbrengt naar de finish.

La subida comienza frente al puente viejo, en un tramo asfaltado. 300 m después del inicio, se bifurca a la derecha para entrar en el meollo de la cuestión, siguiendo un camino que lleva a Bouissy. Continúe por el bosque, el nivel de dificultad es parejo. Se evita el Rieu de la Coste por un camino antiguo y empinado. Un kilómetro y 160 D+ en el reloj. Es un buen cambio tomar la carretera hasta Pargues. Se entra en modo guerrero en un antiguo cañón desecado antes de afrontar los 200 metros más difíciles en el kilómetro 2. En la cima, disfrute de un merecido descenso de 300 m antes de un tramo llano y desgastado por un camino de grava. Km 3, quedan 600 m: es el momento del tramo final a través del bosque, cortando recto y lanzando todo lo que tiene a la batalla. Bien hecho, ¡acabas de hacer 450 D+ en 3,5 km! Lo especial de este ½ KV es que te ofrecemos un camino de vuelta diferente. Atraviese Ginolhac y, después de 300 m, gire a la izquierda (puede continuar recto 100 m y, después de la granja de la derecha, disfrutar de la increíble vista sobre Entraygues). Continúe por la meseta hasta Martinies antes de comenzar el descenso. Continúe por una gran calzada por encima de la granja Badour, que es suave y constante. En Regaud, hay 100 m de carretera antes del muro final, un corto monotrazado que le lleva directamente a la meta.

La salita inizia di fronte al vecchio ponte su un tratto asfaltato. 300 m dopo l'inizio, si devia a destra per entrare nel vivo della questione, seguendo un sentiero che porta a Bouissy. Si prosegue attraverso il bosco, il livello di difficoltà è uniforme. Si evita il Rieu de la Coste su un vecchio e ripido sentiero. Un chilometro e 160 D+ sull'orologio. È un buon cambiamento prendere la strada fino a Pargues. Si entra in modalità guerriera in un vecchio canyon prosciugato prima di affrontare i 200 metri più difficili al chilometro 2. In cima, si gode di una meritata discesa di 300 m prima di un tratto pianeggiante e logorante su strada sterrata. Km 3, 600 m da percorrere: è il momento del tratto finale attraverso il bosco, tagliando dritto e buttando tutto quello che si ha nella battaglia. Ben fatto, avete appena fatto 450 D+ in 3,5 km! La particolarità di questo ½ KV è che vi offriamo una via di ritorno diversa. Attraversate Ginolhac e, dopo 300 m, girate a sinistra (potete continuare dritti per 100 m e, dopo la fattoria sulla destra, godervi l'incredibile vista su Entraygues). Proseguire lungo l'altopiano fino a Martinies prima di iniziare la discesa. Si prosegue su un'ampia carreggiata sopra la fattoria Badour, scorrevole e costante. A Regaud ci sono 100 m di strada prima del muro finale, una breve monotraccia che riporta direttamente all'arrivo.