Mi-long sud – Frayssinet-le-Gélat

Ce parcours est une version allongée du circuit des Châtaigniers. Après La Trapelle, bifurquez vers Marty pour ajouter du dénivelé et une descente technique qui impose de raccourcir la foulée. Un court passage roulant permet de récupérer avant d’attaquer deux kilomètres de montée vers les Garrigues. Vous retrouvez ensuite le tracé initial des Châtaigniers et vos longues foulées pour rejoindre le point de départ. Un itinéraire complet, entre rythme et variations de terrain.

This route is an extended version of the Châtaigniers circuit. After La Trapelle, branch off towards Marty to add to the gradient and a technical descent that requires you to shorten your stride. A short rolling section allows you to recover before tackling the two-kilometer climb to Les Garrigues. You then return to the original Châtaigniers route and your long strides back to the starting point. A complete itinerary, between rhythm and variations in terrain.

Diese Strecke ist eine verlängerte Version der Kastanienroute. Nach La Trapelle zweigen Sie nach Marty ab, um weitere Höhenmeter und einen technischen Abstieg zu bewältigen, bei dem Sie Ihren Schritt verkürzen müssen. Eine kurze Rollpassage ermöglicht es Ihnen, sich zu erholen, bevor Sie den zwei Kilometer langen Anstieg nach Les Garrigues in Angriff nehmen. Anschließend kehren Sie auf die ursprüngliche Strecke der Châtaigniers zurück und erreichen mit langen Schritten den Ausgangspunkt. Eine vollständige Route zwischen Tempo und Geländevariationen.

Deze route is een uitgebreide versie van het circuit van Châtaigniers. Na La Trapelle maak je een aftakking richting Marty voor een extra klim en een technische afdaling waarbij je je pas moet inkorten. Een kort glooiend gedeelte laat je herstellen voordat je de twee kilometer lange klim naar Les Garrigues aanvat. Daarna keer je terug naar de oorspronkelijke route van Châtaigniers en je lange passen terug naar het startpunt. Een complete route die tempo en terreinvariaties combineert.

Esta ruta es una versión ampliada del circuito de Châtaigniers. Después de La Trapelle, se bifurca hacia Marty para añadir la subida y un descenso técnico que requiere acortar la zancada. Un corto tramo ondulado le permitirá recuperarse antes de afrontar la subida de dos kilómetros a Les Garrigues. A continuación, retomará la ruta original de Châtaigniers y sus largas zancadas de vuelta al punto de partida. Un itinerario completo, que combina ritmo y variaciones de terreno.

Questo percorso è una versione estesa del circuito di Châtaigniers. Dopo La Trapelle, si dirama in direzione di Marty per aggiungere alla salita una discesa tecnica che richiede di accorciare il passo. Un breve tratto ondulato permette di recuperare prima di affrontare la salita di due chilometri verso Les Garrigues. Si ritorna quindi al percorso originale di Châtaigniers e alle lunghe falcate per tornare al punto di partenza. Un itinerario completo, che combina ritmo e variazioni di terreno.