Gym Respir' – pratique de l'écologie corporelle – Perros-Guirec

L'association Gym Respir' est une association perrosienne qui propose des cours de gym adaptés aux capacités de chacun, de stretching, de Pilates (NOUVEAU rentrée 2025/2026) et de Wutao à l'espace ROUZIC ou à la maison des loisirs de la rade de Perros Guirec, tout au long de l'année scolaire et également l'été." Cours de l'été 2025 : Les lundis 21 et 28 juillet, et 4 et 11 août. Stretching : 17h30 – 18h30 (prévoir un tapis) Wutao : 18h30 – 19h30 Séances au niveau des jardins du palais des congrès avec repli en cas de mauvais temps, au Studio de l'Espace Rouzic Tarif : 10€ la séance (Gratuit pour les adhérents à l'association) Planning des cours pour la rentrée 2025/2026 : * Lundi 9h45-10h45 : Wutao Espace Rouzic, studio 11h -12h : Stretching Espace Rouzic, studio 12h30-13h30 : Pilates Espace Rouzic, studio 17h30-18h30 : Pilates Maison des loisirs de la rade, salle A 18h30-19h30 : Wutao Maison des loisirs de la rade, salle A * Mardi 9h-10h : Gym renfo Espace Rouzic, grande salle 10h15-11h15 : Gym douce Espace Rouzic, grande salle 11h30-12h30 : Gym renfo, Espace Rouzic, grande salle * Jeudi 9h-10h : Gym renfo Espace Rouzic, grande salle 10h15-11h15 : Gym douce Espace Rouzic, grande salle 11h30-12h30 : Stretching Espace Rouzic, grande salle 11h30-12h30 : Gym renfo Espace Rouzic, grande salle 18h30-19h30 : Gym cardio Espace Rouzic, grande salle Planning non-contractuel, peut-être modifié. Cours d'essai possible tout au long de l'année. Tarifs : A partir de 100€ l'année pour 1 cours par semaine (30 cours minimum dans l'année) + Adhésion annuelle : 10€ N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements. Cours animés par Sabrina Guillerme, éducatrice sportive certifiée Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé, titulaire du BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), professeur de Pilates et instructrice de Wutao certifiée 12 mouvements.

Gym Respir' is a Perros-based association that offers gym classes adapted to individual abilities, stretching, Pilates (NEW for the 2025/2026 school year) and Wutao at Espace ROUZIC or at the Maison des loisirs de la rade de Perros Guirec, throughout the school year and also in the summer." Summer 2025 courses: Mondays July 21 and 28, and August 4 and 11. Stretching: 5:30 pm – 6:30 pm (bring a mat) Wutao: 6:30 pm – 7:30 pm Sessions in the gardens of the Palais des Congrès. In case of bad weather, sessions will be held in the Espace Rouzic Studio Price: 10? per session (free for association members) Course schedule for the start of the 2025/2026 school year: * Monday 9h45-10h45 : Wutao Espace Rouzic, studio 11am-12pm: Stretching Espace Rouzic, studio 12h30-13h30 : Pilates Espace Rouzic, studio 5.30pm-6.30pm: Pilates Maison des loisirs de la rade, room A 6:30 pm – 7:30 pm: Wutao Maison des loisirs de la rade, room A * Tuesday 9h-10h: Gym renfo Espace Rouzic, large room 10h15-11h15: Gym douce Espace Rouzic, large room 11h30-12h30 : Gym renfo, Espace Rouzic, large room * Thursday 9h-10h: Gym renfo Espace Rouzic, large room 10h15-11h15: Gentle gymnastics Espace Rouzic, large room 11h30-12h30: Stretching Espace Rouzic, large room 11h30-12h30: Gym renfo Espace Rouzic, large room 18h30-19h30: Cardio Gym Espace Rouzic, large room Non-contractual schedule, subject to change. Trial classes available throughout the year. Prices : From 100? per year for 1 class per week (minimum 30 classes per year) + Annual membership: 10? Please contact us for more information. Classes led by Sabrina Guillerme, certified Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé sports educator, BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), Pilates teacher and certified 12-movement Wutao instructor.

Gym Respir' ist ein Verein in Perros Guirec, der das ganze Schuljahr über und auch im Sommer Gymnastikkurse anbietet, die an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst sind, sowie Stretching, Pilates (NEU im Schuljahr 2025/2026) und Wutao im Espace ROUZIC oder im Freizeithaus an der Reede von Perros Guirec." Kurs im Sommer 2025 : Montags am 21. und 28. Juli sowie am 4. und 11. August. Stretching: 17:30 – 18:30 Uhr (Matte mitbringen) Wutao: 18.30 – 19.30 Uhr Die Sitzungen finden in den Gärten des Kongresszentrums statt, bei schlechtem Wetter im Studio des Espace Rouzic Preis: 10 ? pro Sitzung (kostenlos für Mitglieder des Vereins) Kursplan für den Schuljahresbeginn 2025/2026 : * Montag 9.45 – 10.45 Uhr: Wutao Espace Rouzic, Studio 11h -12h: Stretching Espace Rouzic, Studio 12:30 – 13:30 Uhr: Pilates Espace Rouzic, Studio 17:30 – 18:30 Uhr: Pilates Maison des loisirs de la rade, Raum A 18.30 – 19.30 Uhr: Wutao Maison des loisirs de la rade, Raum A * Dienstag 9h-10h: Gym renfo Espace Rouzic, großer Saal 10.15-11.15 Uhr: Sanfte Gymnastik Espace Rouzic, großer Saal 11.30-12.30 Uhr: Fitnessgymnastik, Espace Rouzic, großer Saal * Donnerstag 9h-10h: Gym renfo Espace Rouzic, großer Saal 10.15-11.15 Uhr: Sanfte Gymnastik Espace Rouzic, großer Saal 11.30-12.30 Uhr: Stretching Espace Rouzic, großer Saal 11.30-12.30 Uhr: Gym Renfo Espace Rouzic, großer Saal 18.30-19.30 Uhr: Kardio-Gymnastik Espace Rouzic, großer Saal Nicht vertragliche Planung, kann geändert werden. Probeunterricht das ganze Jahr über möglich. Preise: Ab 100? pro Jahr für eine Unterrichtsstunde pro Woche (mindestens 30 Unterrichtsstunden pro Jahr) + Jahresmitgliedschaft: 10? Zögern Sie nicht, uns für weitere Informationen zu kontaktieren. Die Kurse werden von Sabrina Guillerme geleitet, einer zertifizierten Sportlehrerin (Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé), Inhaberin des BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), Pilates-Lehrerin und zertifizierte Wutao-Lehrerin mit 12 Bewegungen.

Gym Respir' is een vereniging uit Perros die gymlessen aanbiedt op maat van individuele vaardigheden, stretching, Pilates (NIEUW voor het schooljaar 2025/2026) en Wutao in het Espace Rouzic of het Maison des Loisirs de la Rade de Perros Guirec, het hele schooljaar door en ook in de zomer Cursus zomer 2025: Maandag 21 en 28 juli en 4 en 11 augustus. Stretching: 17.30 – 18.30 uur (neem een matje mee) Wutao: 18.30 – 19.30 uur De sessies vinden plaats in de tuinen van het Palais des Congrès, met een alternatieve locatie in de Espace Rouzic Studio in geval van slecht weer Prijs: 10 euro per sessie (gratis voor leden van de vereniging) Cursusrooster voor het begin van het academisch jaar 2025/2026: * Maandag 9u45-10u45: Wutao Espace Rouzic, studio 11.00-12.00 uur: Stretching Espace Rouzic, studio 12.30-1.30 uur: Pilates Espace Rouzic, studio 17u30-18u30: Pilates Maison des loisirs de la rade, zaal A 18.30-19.30: Wutao Maison des loisirs de la rade, zaal A * Dinsdag 9u-10u: Gym Renfo Espace Rouzic, grote zaal 10.15-11.15 uur: Lichte gymnastiek Espace Rouzic, grote zaal 11.30-12.30: Gym renfo, Espace Rouzic, grote zaal * Donderdag 9.00-10.00 uur: Gym renfo Espace Rouzic, grote zaal 10.15-11.15 uur: lichte gymnastiek Espace Rouzic, grote zaal 11.30-12.30 uur: Stretching Espace Rouzic, grote zaal 11.30-12.30u: Gym renfo Espace Rouzic, grote zaal 18.30-19.30 uur: Cardio Gym Espace Rouzic, grote zaal Niet-contractueel schema, onder voorbehoud van wijzigingen. Het hele jaar door proeflessen mogelijk. Prijzen : Vanaf ?100 per jaar voor 1 les per week (minimaal 30 lessen per jaar) + Jaarlijks lidmaatschap: 10? Aarzel niet om contact met ons op te nemen voor meer informatie. De lessen worden gegeven door Sabrina Guillerme, gediplomeerd sportpedagoog in Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé, houder van het BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), Pilates-docent en gediplomeerd Wutao-instructeur met 12 bewegingen.

Gym Respir' es una asociación con sede en Perros que ofrece clases de gimnasia adaptadas a las capacidades individuales, estiramientos, Pilates (NUEVO para el curso 2025/2026) y Wutao en el Espace Rouzic o en la Maison des Loisirs de la Rade de Perros Guirec, durante todo el curso escolar y también en verano Curso de verano 2025: Lunes 21 y 28 de julio, y 4 y 11 de agosto. Estiramientos: 17.30 h – 18.30 h (traer esterilla) Wutao: de 18.30 a 19.30 h Las sesiones tienen lugar en los jardines del Palacio de Congresos, con un lugar alternativo en el Espace Rouzic Studio en caso de mal tiempo Precio: 10 euros por sesión (gratuito para los miembros de la asociación) Calendario de cursos para el inicio del año académico 2025/2026: * Lunes 9.45-10.45: Wutao Espace Rouzic, estudio 11.00-12.00: Estiramientos Espace Rouzic, estudio 12.30-13.30: Pilates Espace Rouzic, estudio 17.30-18.30: Pilates Maison des loisirs de la rade, sala A 18.30-19.30: Wutao Maison des loisirs de la rade, sala A * Martes 9.00-10.00: Gimnasio renfo Espace Rouzic, sala grande 10.15-11.15: Gimnasia suave Espace Rouzic, sala grande 11.30-12.30: Gimnasia renfo, Espace Rouzic, sala grande * Jueves 9.00-10.00 h: Gimnasia renfo Espace Rouzic, sala grande 10.15-11.15: Gimnasia suave Espace Rouzic, sala grande 11.30-12.30: Estiramientos Espace Rouzic, sala grande 11h30-12h30: Gimnasia renfo Espace Rouzic, sala grande 18h30-19h30: Gimnasia cardio Espace Rouzic, sala grande Horario no contractual, sujeto a cambios. Clases de prueba disponibles durante todo el año. Precios : Desde 100€ al año por 1 clase a la semana (mínimo 30 clases al año) + Abono anual: 10? No dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información. Clases dirigidas por Sabrina Guillerme, educadora deportiva diplomada en Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé, titular del BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), profesora de Pilates e instructora certificada de 12 movimientos Wutao.

Gym Respir' è un'associazione di Perros che offre corsi di ginnastica personalizzati, stretching, Pilates (novità dell'anno scolastico 2025/2026) e Wutao presso l'Espace Rouzic o la Maison des Loisirs de la Rade de Perros Guirec, durante tutto l'anno scolastico e anche in estate Corso estivo 2025: Lunedì 21 e 28 luglio e 4 e 11 agosto. Stretching: 17.30 – 18.30 (portare un tappetino) Wutao: 18.30 – 19.30 Le sessioni si svolgono nei giardini del Palais des Congrès, con una sede alternativa nello Studio Espace Rouzic in caso di maltempo Prezzo: 10 euro a sessione (gratuito per i membri dell'associazione) Programma dei corsi per l'inizio dell'anno accademico 2025/2026: * Lunedì 9.45-10.45: Wutao Espace Rouzic, studio 11.00-12.00: Stretching Espace Rouzic, studio 12.30-13.30: Pilates Espace Rouzic, studio 17.30-18.30: Pilates Maison des loisirs de la rade, sala A 18.30-19.30: Wutao Maison des loisirs de la rade, sala A * Martedì 9.00-10.00: Palestra renfo Espace Rouzic, sala grande 10.15-11.15: Ginnastica dolce Espace Rouzic, sala grande 11.30-12.30: Palestra renfo, Espace Rouzic, sala grande * Giovedì 9.00-10.00: Gym renfo Espace Rouzic, sala grande 10.15-11.15: ginnastica dolce Espace Rouzic, sala grande 11.30-12.30: Stretching Espace Rouzic, sala grande 11.30-12.30: Gym renfo Espace Rouzic, sala grande 18.30-19.30: Palestra cardio Espace Rouzic, sala grande Orario non contrattuale, soggetto a modifiche. Corsi di prova disponibili tutto l'anno. Prezzi : A partire da 100 euro all'anno per 1 lezione a settimana (minimo 30 lezioni all'anno) + Iscrizione annuale: 10? Non esitate a contattarci per maggiori informazioni. Le lezioni sono tenute da Sabrina Guillerme, educatrice sportiva certificata in Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé, titolare del BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), insegnante di Pilates e istruttrice certificata di Wutao a 12 movimenti.