AQUAGYM – CENTRE AQUATIQUE INTERCOMMUNAL LAU FOLIES – Lau-Balagnas

Les séances d'Aquagym se tiennent de septembre à juin : * Lundi, 12h30, 14h, 18h45 * Jeudi 16h, 18h45 Séance de 45 minutes pour renforcer la ceinture abdominale en musique : *Amélioration des qualités physiques et musculaires. *Aucun traumatisme sur les articulations. *Stimulation de la circulation grâce aux micro-massages effectués par l’eau. *Diminution de la douleur lombaire par soulagement du poids du corps dans l’eau. *Relaxation et diminution du stress grâce à l’action apaisante de l’eau. Tarifs : carte de 10 cours à 72 €, ou 9 € la séance. À savoir : abonnement possible par trimestre sur un créneau horaire

Aquagym sessions are held from September to June: * Monday, 12h30, 14h, 18h45 * Thursday, 4pm, 6:45pm 45-minute session to strengthen the abdominal muscles with music: *Improves physical and muscular qualities. *No trauma to joints. *Stimulation of circulation through micro-massages in the water. *Reduces lumbar pain by relieving the weight of the body in the water. *Relaxation and stress reduction thanks to the soothing action of water. Prices: 10-course card at 72?, or 9? per session. Good to know: quarterly subscriptions available for a specific time slot

Die Wassergymnastik findet von September bis Juni statt: * Montag 12:30, 14:00, 18:45 Uhr * Donnerstag 16 Uhr, 18.45 Uhr 45-minütige Sitzung zur Stärkung des Bauchgürtels mit Musik : *Verbesserung der körperlichen und muskulären Qualitäten. *Keine Traumatisierung der Gelenke. *Anregung des Kreislaufs durch die Mikro-Massagen des Wassers. *Verringerung von Schmerzen im unteren Rückenbereich durch Entlastung des Körpergewichts im Wasser. *Entspannung und Stressabbau durch die beruhigende Wirkung des Wassers. Preise: 10er-Karte für 72 ?, oder 9 ? pro Sitzung. Wissenswertes: Abonnement pro Quartal für ein Zeitfenster möglich

Aquagym-sessies worden gehouden van september tot juni: * Maandag, 12.30, 14.00, 18.45 * Donderdag 16.00, 18.45 Een sessie van 45 minuten om de buikspieren te versterken op muziek: *Verbetert de fysieke en musculaire kwaliteiten. *Geen trauma aan de gewrichten. *Stimuleert de bloedsomloop dankzij de micromassages in het water. *Vermindert pijn in de onderrug door het gewicht van het lichaam in het water te verlichten. *Ontspanning en stressvermindering dankzij de kalmerende werking van het water. Prijzen: kaart van 10 lessen voor 72 euro, of 9 euro per sessie. Let op: je kunt ook een kwartaalabonnement nemen voor een specifiek tijdslot

Las sesiones de Aquagym tienen lugar de septiembre a junio: * Lunes, 12.30h, 14h, 18.45h * Jueves 16.00 h, 18.45 h Sesión de 45 minutos para fortalecer los músculos abdominales con acompañamiento musical: *Mejora las cualidades físicas y musculares. *Sin traumatismo para las articulaciones. *Estimula la circulación gracias a los micromasajes que proporciona el agua. *Reduce los dolores lumbares al descargar el peso del cuerpo en el agua. *Relajación y alivio del estrés gracias a la acción calmante del agua. Precios: tarjeta de 10 lecciones a 72 euros, o 9 euros por sesión. Atención: también puedes contratar un abono trimestral para una franja horaria concreta

Le sessioni di aquagym si tengono da settembre a giugno: * Lunedì, 12.30, 14.00, 18.45 * Giovedì 16.00, 18.45 Una sessione di 45 minuti per rafforzare i muscoli addominali con l'accompagnamento della musica: *Migliora le qualità fisiche e muscolari. *Nessun trauma per le articolazioni. *Stimola la circolazione grazie ai micro-massaggi dell'acqua. *Riduce i dolori lombari grazie allo scarico del peso del corpo in acqua. *Rilassamento e riduzione dello stress grazie all'azione calmante dell'acqua. Prezzi: tessera di 10 lezioni a 72 euro, ovvero 9 euro a seduta. Nota bene: è possibile sottoscrivere anche un abbonamento trimestrale per una fascia oraria specifica