Cours de pole dance à Touques, accessible à tous les niveaux. Les séances permettent de progresser vers des figures aériennes, d’explorer la force du haut du corps, le gainage et la mobilité.
Cours de Pilates à Touques, accessible à tous les niveaux.
Cours de souplesse et stretching à Touques. Chaque semaine, les cours de souplesse se concentrent sur une zone précise du corps pour prendre l’étirer en profondeur sans impact.
Cours de Sweet Yogalates et de Liquid Flow à Touques, deux types de yoga différents et complémentaires. L'un est doux, l'autre plus dynamique.
Cours de fitness à Touques. Plus que des cours traditionnels, les activités proposées sont bien spécifiques : la « Booty and Abs Academy » et la « Golden Balance », dédiée aux seniors.
Un mercredi par mois de 15h à 16h. Nous accueillons les enfants à partir de 3 ans, inscrits ou pas à la bibliothèque. Des histoires, suivies d’un bricolage ou d’un jeu, toujours un moment convivial autour d’une thématique. Mercredi 21 janvier : Les rois et les reines Mercredi 11 février
D’accord, ils ne savent pas lire mais les tout-petits savent écouter, observer et réagir. Venez donc partager ce moment avec eux. De 0 à 3 ans, ils peuvent emprunter gratuitement 3 livres à la fois. À partir de 9h30, le vendredi deux fois par mois à la bibliothèque de Touques