Marche nordique, fitness, gym seniors (équilibre, mémoire…), baby-gym (dès 9 mois), gym entreprise (prévention TMS, gestion du stress…), stretching, Pilates, relaxation, sophrologie, méditation, jeux de raquettes, de ballon… Organisation de la Fête de la Marche Nordique, sorties, stages « sophrologie, méditation et marche nordique »…
Gym Cancer, préparation physique et mentale, préparation diététique et sophrologie, Pilates, stretching, relaxation, masso-relaxinésie, méditation… Ateliers de prévention en entreprise : TMS, gestion du stress, éveil musculaire… Sur le Sud Haute-Marne, Chaumont et hors département. Age mini : 15 ans
Badminton loisirs (mardi soir, dès 18ans), aïkido (mercredi soir, dès 7ans), danse de salon (mercredi soir 1 fois/mois), course à pied (jeudi soir), sophrologie, yoga, gym douce suivant la demande, marche séniors (jeudi après-midi)… Et aussi : Activités artistiques : peinture, sculpture, expositions… (un week-end par mois) et photographie (suivant
Nous pratiquons des activités sportives basées sur le respect du corps et de l'esprit et adaptées au niveau de chaque participant . En salle et en extérieur aux beaux jours, dans un esprit ludique et dans la bonne humeur, nous nous aidons de différents agréés mis à disposition par l'association.
Actions vers les EHPAD du Pays de Montbéliard, visites personnes âgées à domicile, Marche, randonnée découverte, Qi-Gong (activité ouverte aux personnes à mobilité réduite), Yoga, Gymnastique, Découverte de la science: lancement fusées, Informatique, Scrabble, Bibliothèque sonore, Budget conseil, Belote, Taro, Bowling. (maj:15/03/2018)
tir sportif – natation – gymnastique aquatique – sport de combat
Complexe multi-acitivités de 6 mois à 90 ans terrestres et aquatiques. Ecole aquatique enfants 3-13 ans. Club vacances enfants 3-13 ans. Club de fitness Kid Form 3-13 ans. Bébé nageur 6 mois – 3 ans.