
SECTION GYMNASTIQUE – Châteauvillain
Activité destinée aux personnes souhaitant pratiquer la gymnastique

Activité destinée aux personnes souhaitant pratiquer la gymnastique

Gym fitness avec professeure diplômée, une séance par semaine le lundi soir. Age mini : 16 ans

Fitness gym : échauffement, cardio, équilibre, entretien et renforcement musculaire. Age mini : 18 ans

So Sports Nature vous propose : des cours de gym collectifs ou individuels (fitness, Pilates, stretching, équilibre…) sur Auberive, Saints-Geosmes, Arc-en-Barrois, Chalmessin, Voisines et des randonnées et des séances de marche nordique hebdomadaires dans le Parc national de fôrets.

Marche nordique, fitness, gym seniors (équilibre, mémoire…), baby-gym (dès 9 mois), gym entreprise (prévention TMS, gestion du stress…), stretching, Pilates, relaxation, sophrologie, méditation, jeux de raquettes, de ballon… Organisation de la Fête de la Marche Nordique, sorties, stages « sophrologie, méditation et marche nordique »…

Gym Cancer, préparation physique et mentale, préparation diététique et sophrologie, Pilates, stretching, relaxation, masso-relaxinésie, méditation… Ateliers de prévention en entreprise : TMS, gestion du stress, éveil musculaire… Sur le Sud Haute-Marne, Chaumont et hors département. Age mini : 15 ans

Badminton loisirs (mardi soir, dès 18ans), aïkido (mercredi soir, dès 7ans), danse de salon (mercredi soir 1 fois/mois), course à pied (jeudi soir), sophrologie, yoga, gym douce suivant la demande, marche séniors (jeudi après-midi)… Et aussi : Activités artistiques : peinture, sculpture, expositions… (un week-end par mois) et photographie (suivant