Yoga de printemps aux Jardins de Valloires – 10-05-2026 – Argoules

Prenez une assise confortable et laissez la colonne s’élever entre la terre et le ciel. Portez doucement l’attention sur le souffle, accueillez les sensations… la séance commence. Inspirée par le cycle naturel du printemps, cette pratique mêle respirations conscientes, postures et relaxation. Saison du renouveau et du déploiement, le printemps invite à l’inspiration et au mouvement juste. Tout dans la nature encourage l’élan et l’éveil. Conçue comme une expérience subtile et enveloppante, la séance vous guide avec douceur vers une reconnexion profonde à votre nature intérieure, pour un bien-être global et harmonieux.. Nous terminerons la séance par une dégustation de tisane de fleurs des jardins. Apportez plaid, tapis et zafu si vous en avez. Possibilité de prêt de tapis.

Sit comfortably and let your spine rise between earth and sky. Gently bring your attention to the breath, welcome the sensations? the session begins. Inspired by the natural cycle of spring, this practice combines conscious breathing, postures and relaxation. A season of renewal and unfolding, spring invites inspiration and the right movement. Everything in nature encourages momentum and awakening. Conceived as a subtle, enveloping experience, the session gently guides you towards a deep reconnection with your inner nature, for overall, harmonious well-being… We'll end the session with a tasting of garden flower herbal tea. Bring plaid, mat and zafu if you have them. Mats available on loan.

Nehmen Sie einen bequemen Sitz ein und lassen Sie die Wirbelsäule zwischen Himmel und Erde aufsteigen. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit sanft auf den Atem, nehmen Sie die Empfindungen wahr… die Sitzung beginnt. Diese Praxis ist vom natürlichen Zyklus des Frühlings inspiriert und verbindet bewusste Atemzüge, Körperhaltungen und Entspannung. Der Frühling ist die Jahreszeit der Erneuerung und der Entfaltung und lädt dazu ein, sich zu inspirieren und sich richtig zu bewegen. Alles in der Natur fördert den Schwung und das Erwachen. Die Sitzung ist als subtile und umhüllende Erfahrung konzipiert und führt Sie auf sanfte Weise zu einer tiefen Wiederverbindung mit Ihrer inneren Natur, für ein harmonisches und ganzheitliches Wohlbefinden. Wir beenden die Sitzung mit einer Verkostung von Kräutertee aus Gartenblumen. Bringen Sie Plaid, Teppich und Zafu mit, wenn Sie welche haben. Es besteht die Möglichkeit, einen Teppich auszuleihen.

Ga comfortabel zitten en laat je ruggengraat omhoog gaan tussen de aarde en de hemel. Breng je aandacht zachtjes naar de ademhaling en verwelkom de sensaties? De sessie begint. Geïnspireerd door de natuurlijke cyclus van de lente, combineert deze oefening bewuste ademhaling, houdingen en ontspanning. De lente, een seizoen van vernieuwing en ontplooiing, is een tijd voor inspiratie en de juiste soort beweging. Alles in de natuur stimuleert momentum en ontwaken. Ontworpen als een subtiele, omhullende ervaring, leidt de sessie je zachtjes naar een diepe herverbinding met je innerlijke natuur, voor een algeheel, harmonieus welzijn. We sluiten de sessie af met een proeverij van kruidenthee. Breng je deken, mat en zafu mee als je die hebt. Matten zijn te leen.

Siéntate cómodamente y deja que tu columna vertebral se eleve entre la tierra y el cielo. Lleva suavemente tu atención a la respiración, dando la bienvenida a las sensaciones… comienza la sesión. Inspirada en el ciclo natural de la primavera, esta práctica combina respiración consciente, posturas y relajación. Estación de renovación y despliegue, la primavera es tiempo de inspiración y del movimiento adecuado. Todo en la naturaleza fomenta el impulso y el despertar. Diseñada como una experiencia sutil y envolvente, la sesión te guía suavemente hacia una profunda reconexión con tu naturaleza interior, para un bienestar general y armonioso. Terminaremos la sesión con una degustación de té de hierbas del jardín. Traiga su manta, esterilla y zafu si dispone de ellos. Esterillas disponibles en préstamo.

Sedetevi comodamente e lasciate che la vostra colonna vertebrale si elevi tra la terra e il cielo. Portate delicatamente l'attenzione sul respiro, accogliendo le sensazioni? La sessione ha inizio. Ispirata al ciclo naturale della primavera, questa pratica combina respirazione consapevole, posture e rilassamento. Stagione di rinnovamento e dispiegamento, la primavera è un momento di ispirazione e di giusto movimento. Tutto ciò che è in natura incoraggia lo slancio e il risveglio. Concepita come un'esperienza sottile e avvolgente, la sessione vi guida dolcemente verso una profonda riconnessione con la vostra natura interiore, per un benessere generale e armonioso. Concluderemo la sessione con una degustazione di tè alle erbe del giardino. Portate una coperta, un tappetino e uno zafu, se li avete. I tappetini sono disponibili in prestito.