Sports nature by Erwan – Pont-l'Abbé

Erwan vous propose : – de la marche aquatique qui vous permet de combiner les bienfaits du milieu marin et ceux de l'activité physique dans des lieux privilégiés. erwan est tantôt présent sur les plages de Penmarc'h ou Lesconil ou Combrit-Ste Marine. – de la marche nordique pour concilier oxygénation, activité physique et découverte de l'environnement. abdominaux, bas, épaules, dos, fessiers, cuisses seront sollicités par l'utilisation des bâtons et permettront d'alléger la pression sur les articulations – du Stand up paddle pour randonner le long de la rivière de Pont-l'Abbé ou dans la ria du Ster à Lesconil. La balade est jalonnée d'anecdotes. Ou encore on peut opter pour des séances de fitness sur paddle. Erwann est présent sur les communes de Loctudy, Lesconil, Penmarc'h, et Combrit. – des séances de fitness.

Erwan offers sea wading sessions which combine the benefits of sea water with physical exercise in the wonderful settings of Penmarc'h, Lesconil and Combrit-Ste Marine beaches. Also Nordic walking to discover the area and do physical exercise at the same time. Abdominal, shoulder, back, bottom and thigh muscles are exercised using batons to relieve pressure on the joints. Stand-up paddle along the Pont l’Abbé river or the Ster in Lesconil. Fitness sessions on paddle boards. Whatever the activity, Erwan always has plenty of stories to tell. He operates in Loctudy, Lesconil, Penmarc'h and Combrit.

Erwan bietet Ihnen : – wasserwandern, bei dem Sie die Vorteile der Meeresumwelt mit denen der körperlichen Betätigung an privilegierten Orten kombinieren können. erwan ist manchmal an den Stränden von Penmarc'h oder Lesconil oder Combrit-Ste Marine anzutreffen. – nordic Walking, um Sauerstoffzufuhr, körperliche Aktivität und Entdeckung der Umwelt miteinander zu verbinden. Bauch-, Unterleibs-, Schulter-, Rücken-, Gesäß- und Oberschenkelmuskeln werden durch die Verwendung von Stöcken beansprucht und ermöglichen es, den Druck auf die Gelenke zu verringern – stand up paddle, um am Fluss in Pont-l'Abbé oder in der Ria du Ster in Lesconil zu wandern. Die Fahrt ist mit Anekdoten gespickt. Oder man entscheidet sich für Fitnesstraining auf dem Paddle. Erwann ist in den Gemeinden Loctudy, Lesconil, Penmarc'h und Combrit anzutreffen. – fitness-Sessions.

Erwan biedt : – waterwandelen, waarbij de voordelen van het zeemilieu worden gecombineerd met die van lichamelijke activiteit op speciale locaties. Erwan is te vinden op de stranden van Penmarc'h, Lesconil of Combrit-Ste Marine. – nordic walking combineert oxygenatie, lichaamsbeweging en ontdekking van de omgeving. Buikspieren, onderste ledematen, schouders, rug, billen en dijen worden allemaal gestimuleerd door het gebruik van stokken, waardoor de druk op de gewrichten wordt verlicht – stand-up paddling langs de rivier bij Pont-l'Abbé of in de ria du Ster bij Lesconil. Er zijn onderweg genoeg anekdotes te vertellen. Of je kunt kiezen voor fitnesssessies tijdens het peddelen. Erwann is te vinden in Loctudy, Lesconil, Penmarc'h en Combrit. – fitnesssessies.

Erwan ofrece : – la marcha acuática, que combina los beneficios del medio marino con los de la actividad física en lugares especiales. Erwan se encuentra en las playas de Penmarc'h, Lesconil o Combrit-Ste Marine. – marcha nórdica para combinar oxigenación, actividad física y descubrimiento del entorno. Abdominales, miembros inferiores, hombros, espalda, glúteos y muslos se verán estimulados por el uso de bastones, aliviando la presión sobre las articulaciones – reme de pie a lo largo del río en Pont-l'Abbé o en la ría del Ster en Lesconil. Hay muchas anécdotas que contar por el camino. También puede optar por sesiones de fitness a remo. Erwann se encuentra en Loctudy, Lesconil, Penmarc'h y Combrit. – sesiones de fitness.

Erwan offre: – camminata in acqua, che unisce i benefici dell'ambiente marino a quelli dell'attività fisica in luoghi speciali. Erwan può essere trovato sulle spiagge di Penmarc'h, Lesconil o Combrit-Ste Marine. – nordic walking per combinare ossigenazione, attività fisica e scoperta dell'ambiente. addominali, arti inferiori, spalle, schiena, glutei e cosce saranno stimolati dall'uso dei bastoncini, alleggerendo la pressione sulle articolazioni – stand-up paddling lungo il fiume a Pont-l'Abbé o nella ria du Ster a Lesconil. Gli aneddoti da raccontare lungo il percorso non mancano. Oppure si può optare per sessioni di fitness su una pagaia. Erwann si trova a Loctudy, Lesconil, Penmarc'h e Combrit. – sessioni di fitness.