Sophro Nature Evasions® – Subles

Avec Sophro Nature Evasions découverte originale de l'histoire et des paysages de notre région. Guide conférencière cartée et sophrologue, Estelle ISIDOR-LEROUX propose des découvertes historiques et sensorielles urbaines. De la visite guidée classique (Bayeux-Caen, plages et sites d day), en passant par des expériences immersives et ludiques (label Etonnants Patrimoine, Expériences Normandes, Escapades Nature) Estelle propose aussi des balades nature (Bayeux, Caen, plages D Day, forêt) axées sur la relaxation (sophrologie) pour les personnes désireuses d'une expérience différente et vivre de nouvelles sensations. Sur la destination BAYEUX BESSIN PLAGES DU DEBARQUEMENT : Arromanches : • Evasion Sophro Nature : évadez-vous avec la relaxation dynamique sur la plage • Tous pieds dehors : une sorte intégralement pieds nus à a découverte des sensations corporelles sur le littoral et dans les rues Bayeux • Flânerie Sensorielle urbaine : une combinaison de commentaires historiques alliée à des pauses de relaxation en plein air • Bayeux en décalé : visites guidées ludiques pour toute la famille utilisant le jeu comme support : cinquante nuances de .., dessins à la craie, mémorisation, observation avec miroir, ombres chinoises • Bayeux centre historique et cathédrale : découverte historique du centre de Bayeux • Sur les pas du Général de Gaulle : revivez les deux visites du Général dans notre capitale du Bessin • Visite costumée Bayeux médiéval : une autre manière de découvrir le passé historique de Bayeux avec votre guide en costume du XIVème siècle • Sophro Nature, bords de l’Aure, à Bayeux et Vaux-sur-Aure, redécouverte des 5 sens, apprentissage de la bonne utilisation de la respiration, initiation à la sophrologie, acceptation des émotions Sur la destination COEUR DE NACRE TOURISME : • Courseulles-sur-Mer au fil des temps : visite guidée de Courseulles-sur-Mer, centre, port, Juno Beach • Juno Beach autrement : une visite ludique pour redécouvrir l'histoire du d day, la faune et la flore du front de mer • Sophro les pieds dans l'eau ! : redécouverte des 5 sens, apprentissage de la bonne utilisation de la respiration, initiation à la sophrologie, acceptation des émotions • Tous pieds dehors à Courseulles et St-Aubin-sur-Mer : une sorte intégralement pieds nus à a découverte des sensations corporelles sur le littoral et dans les rues Sur la destination CAEN : • Visite de Caen : centre, port, abbayes, châteaux • Sophro Nature, pointe du siège, Ouistreham : redécouverte des 5 sens, apprentissage de la bonne utilisation de la respiration, initiation à la sophrologie, acceptation des émotions Sites Normandie : • Visite guidée principaux sites : côte Fleurie, pays d'Auge, villes touristiques normandes : Honfleur, Deauville, Etretat, Fécamp…. Plages D Day : • Visite guidée principaux sites (Pégasus Bridge, Arromanches, batterie Logues-sur-Mer, cimetières militaires, Pointe du Hoc, Ste-Mère-Eglise, les plages, Mémorial Caen et autres musées) Infos : http://www.sophro-nature-evasions.fr/evasions/

Sophro Nature Evasions offers a truly original way to discover our region’s landscapes and history. Estelle Isidor, guide and sophrologist, proposes town tours of Bayeux and visits on the theme of D-Day in the Bessin area, on Monday to Friday afternoons from April to September. On weekends, her walking tours focus on relaxation (sophrology) for those looking for a different experience and brand new sensations. Tours available for 2 participants or more. Prior booking required.

Mit Sophro Nature Evasions Originelle Entdeckung der Geschichte und der Landschaften unserer Region. Als kartierte Fremdenführerin und Sophrologin bietet Estelle ISIDOR-LEROUX historische und sensorische Stadterkundungen an. Von klassischen Führungen (Bayeux-Caen, Strände und Day-Stätten) über immersive und spielerische Erlebnisse (Etonnants Patrimoine, Expériences Normandes, Escapades Nature) bietet Estelle auch Naturwanderungen (Bayeux, Caen, Day-Strände, Wald) mit Schwerpunkt auf Entspannung (Sophrologie) für Personen an, die eine andere Erfahrung machen und neue Gefühle erleben möchten. Zum Reiseziel BAYEUX BESSIN PLAGES DU DEBARQUEMENT : Arromanches : ? Evasion Sophro Nature: Entfliehen Sie dem Alltag mit dynamischer Entspannung am Strand ? tous pieds dehors: eine Art Barfußtour, bei der Sie an der Küste und in den Straßen Körperempfindungen entdecken können Bayeux ? urbane Sensorik: eine Kombination aus historischen Kommentaren und Entspannungspausen im Freien ? Bayeux en décalé: spielerische Führungen für die ganze Familie, bei denen das Spiel als Medium eingesetzt wird: fünfzig Schattierungen von …, Kreidezeichnungen, Auswendiglernen, Beobachtung mit dem Spiegel, chinesische Schatten ? Bayeux centre historique et cathédrale: Historische Entdeckung des Zentrums von Bayeux ? auf den Spuren von General de Gaulle: Erleben Sie die beiden Besuche des Generals in unserer Hauptstadt des Bessin ? kostümierte Tour Bayeux Médiéval: eine andere Art, die historische Vergangenheit von Bayeux zu entdecken, mit Ihrem Reiseleiter im Kostüm des 14 ? Sophro Nature, Ufer der Aure, in Bayeux und Vaux-sur-Aure, Wiederentdeckung der 5 Sinne, Erlernen des richtigen Einsatzes der Atmung, Einführung in die Sophrologie, Akzeptanz von Emotionen Zum Reiseziel COEUR DE NACRE TOURISME : ? Courseulles-sur-Mer im Wandel der Zeiten: geführte Besichtigung von Courseulles-sur-Mer, Zentrum, Hafen, Juno Beach ? Juno Beach einmal anders: eine spielerische Tour, um die Geschichte des D Day, die Fauna und Flora der Strandpromenade wiederzuentdecken ? Sophro mit den Füßen im Wasser! : Wiederentdeckung der 5 Sinne, Erlernen des richtigen Einsatzes der Atmung, Einführung in die Sophrologie, Akzeptanz von Emotionen ? Alle Füße draußen in Courseulles und St-Aubin-sur-Mer: eine Art Barfußtour, bei der Sie Körperempfindungen an der Küste und in den Straßen entdecken können Am Zielort CAEN : ? Besichtigung von Caen: Zentrum, Hafen, Abteien, Schlösser? ? Sophro Nature, Pointe du siège, Ouistreham: Wiederentdeckung der 5 Sinne, Erlernen des richtigen Einsatzes der Atmung, Einführung in die Sophrologie, Akzeptanz von Emotionen Orte in der Normandie : ? geführte Tour durch die wichtigsten Orte: Côte Fleurie, Pays d'Auge, normannische Touristenstädte: Honfleur, Deauville, Etretat, Fécamp…. D Day Strände : ? geführte Tour Hauptstandorte (Pegasus Bridge, Arromanches, Batterie Logues-sur-Mer, Militärfriedhöfe, Pointe du Hoc, Ste-Mère-Eglise, Strände, Memorial Caen und andere Museen) Infos: http://www.sophro-nature-evasions.fr/evasions/

Ontdek met Sophro Natuuruitjes de geschiedenis en landschappen van onze regio. Estelle ISIDOR-LEROUX, gediplomeerd reisleidster en sofrologiste, biedt historische en zintuiglijke stedelijke ontdekkingen. Van klassieke rondleidingen (Bayeux-Caen, stranden en dagsites) tot meeslepende, ludieke ervaringen (label Etonnants Patrimoine, Expériences Normandes, Escapades Nature), Estelle biedt ook natuurwandelingen (Bayeux, Caen, D Day stranden, bos) gericht op ontspanning (sofrologie) voor mensen die op zoek zijn naar een andere ervaring en nieuwe sensaties. Op de bestemming BAYEUX BESSIN PLAGES DU DEBARQUEMENT : Arromanches : ? Evasion Sophro Nature: ontsnappen met dynamische ontspanning op het strand ? alle voeten uit: een blotevoetenontdekking van lichaamssensaties aan de kust en op straat Bayeux urban Sensory Wanderings: een combinatie van historisch commentaar en ontspanning in de buitenlucht bayeux en décalé: leuke rondleidingen voor het hele gezin met spelletjes als medium: vijftig tinten …, krijttekeningen, memoriseren, observatie met een spiegel, schaduwpoppen, enz historisch centrum en kathedraal van Bayeux: ontdek de geschiedenis van het centrum van Bayeux in de voetsporen van generaal de Gaulle: herbeleef de twee bezoeken van de generaal aan onze hoofdstad Bessin gekostumeerde rondleiding door het middeleeuwse Bayeux: een andere manier om het historische verleden van Bayeux te ontdekken met uw gids in 14e-eeuws kostuum sophro Nature, aan de oevers van de Aure, in Bayeux en Vaux-sur-Aure, herontdek de 5 zintuigen, leer op de juiste manier te ademen, inleiding tot de sofrologie, aanvaard je emoties Over COEUR DE NACRE TOURISME : ? Courseulles-sur-Mer door de eeuwen heen: rondleiding door Courseulles-sur-Mer, centrum, haven, Juno Beach ? Juno Beach op een andere manier: een leuke rondleiding om de geschiedenis van de d-day en de fauna en flora van de kust te herontdekken ? Sophro met je voeten in het water! herontdekken van de 5 zintuigen, correct leren ademen, een inleiding in de sofrologie en het accepteren van je emoties ? Tous pieds dehors à Courseulles et St-Aubin-sur-Mer (Alle voeten naar buiten in Courseulles en St-Aubin-sur-Mer): een volledig blotevoetenverkenning van lichaamssensaties langs de kust en in de straten Bestemming CAEN : ? Bezoek Caen: centrum, haven, abdijen, kastelen ? Sophro Nature, Pointe du Siège, Ouistreham: herontdekken van de 5 zintuigen, correct leren ademen, kennismaking met de sofrologie, accepteren van emoties, enz Normandische sites : rondleiding langs de belangrijkste bezienswaardigheden: Côte Fleurie, Pays d'Auge, Normandische toeristische steden: Honfleur, Deauville, Etretat, Fécamp…. Plages D Day : rondleiding langs de belangrijkste bezienswaardigheden (Pegasusbrug, Arromanches, batterij van Logues-sur-Mer, militaire begraafplaatsen, Pointe du Hoc, Ste-Mère-Eglise, de stranden, Caen Memorial en andere musea) Informatie: http://www.sophro-nature-evasions.fr/evasions/

Con Sophro Nature Evasions, descubra la historia y los paisajes de nuestra región. Estelle ISIDOR-LEROUX, guía turística diplomada y sofróloga, le propone descubrimientos urbanos históricos y sensoriales. Desde las clásicas visitas guiadas (Bayeux-Caen, playas y lugares de día) hasta las experiencias inmersivas y lúdicas (etiqueta Etonnants Patrimoine, Expériences Normandes, Escapades Nature), Estelle también propone paseos por la naturaleza (Bayeux, Caen, playas de día D, bosque) centrados en la relajación (sofrología) para personas que buscan una experiencia diferente y nuevas sensaciones. Sobre el destino BAYEUX BESSIN PLAGES DU DEBARQUEMENT : Arromanches : ? Evasión Sophro Nature: evasión con relajación dinámica en la playa ? Todos los pies fuera: un descubrimiento descalzo de las sensaciones corporales en la costa y en las calles Bayeux paseos Sensoriales Urbanos: una combinación de comentarios históricos y escapadas de relajación al aire libre bayeux en décalé: divertidas visitas guiadas para toda la familia utilizando el juego como medio: cincuenta sombras de…, dibujos con tiza, memorización, observación con un espejo, sombras chinescas, etc centro histórico y catedral de Bayeux: descubra la historia del centro de Bayeux tras las huellas del General de Gaulle: reviva las dos visitas del General a nuestra capital bessinesa recorrido disfrazado por el Bayeux medieval: otra forma de descubrir el pasado histórico de Bayeux con su guía vestido a la usanza del siglo XIV sophro Nature, a orillas del río Aure, en Bayeux y Vaux-sur-Aure, redescubrir los 5 sentidos, aprender a respirar correctamente, iniciarse a la sofrología, aceptar sus emociones Acerca de COEUR DE NACRE TOURISME : ? Courseulles-sur-Mer a través de los tiempos: visita guiada de Courseulles-sur-Mer, centro, puerto, playa de Juno ? Juno Beach de otra manera: un recorrido lúdico para redescubrir la historia del día d y la fauna y flora del paseo marítimo ? ¡Sophro con los pies en el agua! redescubrir los 5 sentidos, aprender a respirar correctamente, iniciarse en la sofrología y aceptar las emociones ? Tous pieds dehors à Courseulles et St-Aubin-sur-Mer (Todos los pies fuera en Courseulles y St-Aubin-sur-Mer): una exploración completamente descalzo de las sensaciones corporales a lo largo de la costa y en las calles Destino CAEN : ? Visitar Caen: centro, puerto, abadías, castillos ? Sophro Nature, Pointe du Siège, Ouistreham: redescubrir los 5 sentidos, aprender a respirar correctamente, iniciación a la sofrología, aceptación de las emociones, etc Lugares de Normandía : visita guiada de los principales lugares: Côte Fleurie, Pays d'Auge, ciudades turísticas de Normandía: Honfleur, Deauville, Etretat, Fécamp…. Plages D Día : visita guiada de los principales lugares (Puente Pegaso, Arromanches, batería de Logues-sur-Mer, cementerios militares, Pointe du Hoc, Ste-Mère-Eglise, las playas, Memorial de Caen y otros museos) Información: http://www.sophro-nature-evasions.fr/evasions/

Con Sophro Nature Evasions, scoprite la storia e i paesaggi della nostra regione. Estelle ISIDOR-LEROUX, guida turistica e sofrologa qualificata, propone scoperte urbane storiche e sensoriali. Dalle classiche visite guidate (Bayeux-Caen, spiagge e siti diurni) alle esperienze coinvolgenti e divertenti (Etonnants Patrimoine label, Expériences Normandes, Escapades Nature), Estelle propone anche passeggiate nella natura (Bayeux, Caen, spiagge di D Day, foresta) incentrate sul relax (sofrologia) per chi è alla ricerca di un'esperienza diversa e di nuove sensazioni. Sulla destinazione BAYEUX BESSIN PLAGES DU DEBARQUEMENT : Arromanches : evasion Sophro Nature: evasione con relax dinamico sulla spiaggia a piedi nudi: alla scoperta delle sensazioni del corpo sulla costa e per le strade Bayeux passeggiate sensoriali urbane: una combinazione di commenti storici e pause di relax all'aria aperta bayeux en décalé: visite guidate divertenti per tutta la famiglia che utilizzano il gioco come mezzo: cinquanta sfumature di …, disegni con il gesso, memorizzazione, osservazione con lo specchio, ombre cinesi, ecc centro storico e cattedrale di Bayeux: scoprire la storia del centro di Bayeux sulle orme del generale de Gaulle: rivivere le due visite del generale nella nostra capitale del Bessin visita in costume della Bayeux medievale: un altro modo per scoprire il passato storico di Bayeux con la vostra guida in costume del XIV secolo sophro Nature, sulle rive del fiume Aure, a Bayeux e Vaux-sur-Aure, riscoperta dei 5 sensi, apprendimento della corretta respirazione, introduzione alla sofrologia, accettazione delle emozioni Informazioni su COEUR DE NACRE TOURISME : ? Courseulles-sur-Mer attraverso le epoche: visita guidata di Courseulles-sur-Mer, centro, porto, Juno Beach ? Juno Beach in modo diverso: un tour divertente per riscoprire la storia del d-day e la fauna e la flora del lungomare ? Sophro con i piedi nell'acqua! riscoprire i 5 sensi, imparare a respirare correttamente, un'introduzione alla sofrologia e all'accettazione delle emozioni ? Tous pieds dehors à Courseulles et St-Aubin-sur-Mer (Tutti i piedi fuori a Courseulles e St-Aubin-sur-Mer): un'esplorazione completamente a piedi nudi delle sensazioni del corpo lungo la costa e nelle strade Destinazione CAEN : ? Visita di Caen: centro, porto, abbazie, castelli ? Sophro Nature, Pointe du Siège, Ouistreham: riscoprire i 5 sensi, imparare a respirare correttamente, introduzione alla sofrologia, accettazione delle emozioni, ecc Siti della Normandia : visita guidata dei principali siti: Côte Fleurie, Pays d'Auge, città turistiche della Normandia: Honfleur, Deauville, Etretat, Fécamp…. Plages D Day : visita guidata dei siti principali (Ponte Pegasus, Arromanches, batteria di Logues-sur-Mer, cimiteri militari, Pointe du Hoc, Ste-Mère-Eglise, le spiagge, il Memoriale di Caen e altri musei) Informazioni: http://www.sophro-nature-evasions.fr/evasions/