Rando Sophro – Marquise

Marcher, respirer, se détendre, se ressourcer et décupler les bienfaits de la nature avec la sophrologie, la pleine conscience : les randos-sophro sont des rendez-vous uniques, pour renouer avec soi et le bien-être.

Walking, breathing, relaxing, recharging your batteries and multiplying the benefits of nature with sophrology and mindfulness: the "randos-sophro" are a unique opportunity to reconnect with yourself and your well-being.

Wandern, atmen, sich entspannen, neue Kräfte sammeln und die Wohltaten der Natur mit Sophrologie und Achtsamkeit vervielfachen: Die Sophro-Wanderungen sind einzigartige Treffen, um wieder mit sich selbst und dem Wohlbefinden in Kontakt zu kommen.

Wandelen, ademen, ontspannen, je batterijen opladen en de voordelen van de natuur vertienvoudigen met sofrologie en mindfulness: sofrologiewandelingen zijn een unieke manier om weer in contact te komen met jezelf en je welzijn.

Caminar, respirar, relajarse, recargar las pilas y multiplicar por diez los beneficios de la naturaleza con la sofrología y el mindfulness: las caminatas sofrológicas son una forma única de reconectar contigo mismo y con tu bienestar.

Camminare, respirare, rilassarsi, ricaricare le batterie e decuplicare i benefici della natura con la sofrologia e la mindfulness: le escursioni sofrologiche sono un modo unico per riconnettersi con se stessi e con il proprio benessere.