Moana Yoga – Barneville-Carteret

Professeure de yoga passionnée, j’enseigne le Hatha, le Vinyasa et le Yin Yoga avec écoute et bienveillance. Mon objectif : vous accompagner dans une pratique adaptée à vos besoins, pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et vitalité. Je propose : • Des cours collectifs tout au long de l’année, dans une atmosphère conviviale, • Des cours privés, personnalisés selon vos envies et vos objectifs, • Des ateliers thématiques pour approfondir certains aspects du yoga (respiration, postures, relaxation…), • Des séjours bien-être mêlant pratique du yoga, détente et reconnexion à soi. L’été, rendez-vous sur les plages du Cotentin ! Je vous invite à pratiquer face à la mer, dans des lieux d'exception, pour profiter pleinement des bienfaits de l’air marin et de la nature environnante. Ces moments en plein air sont propices à la détente, à l’ancrage et au ressourcement. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, je vous accueille avec joie pour un moment de bien-être, de mouvement et de présence à soi.

A passionate yoga teacher, I teach Hatha, Vinyasa and Yin Yoga with a sympathetic ear. My aim is to accompany you in a practice adapted to your needs, to help you regain balance, serenity and vitality. I offer : group classes all year round, in a friendly atmosphere, private classes, customized to your needs and objectives, themed workshops to deepen your understanding of certain aspects of yoga (breathing, postures, relaxation, etc.), wellness stays combining yoga practice, relaxation and reconnection with yourself. In summer, meet me on the beaches of the Cotentin! I invite you to practice facing the sea, in exceptional locations, to take full advantage of the benefits of the sea air and the surrounding nature. These open-air moments are ideal for relaxation, grounding and rejuvenation. Whether you're a beginner or an experienced practitioner, I look forward to welcoming you for a moment of well-being, movement and self-presence.

Ich bin eine leidenschaftliche Yogalehrerin und unterrichte Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga mit einem offenen Ohr und Wohlwollen. Mein Ziel ist es, Sie in einer auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Praxis zu begleiten, um Ihnen zu helfen, Ihr Gleichgewicht, Ihre Gelassenheit und Ihre Vitalität wiederzufinden. Ich biete an: gruppenkurse das ganze Jahr über in einer freundlichen Atmosphäre, privatunterricht, der auf Ihre Wünsche und Ziele zugeschnitten ist, ? thematische Workshops, um bestimmte Aspekte des Yoga zu vertiefen (Atmung, Körperhaltungen, Entspannung usw.), wellness-Aufenthalte, die Yoga, Entspannung und Selbstverwirklichung miteinander verbinden. Im Sommer können Sie sich an den Stränden der Region Cotentin treffen! Ich lade Sie ein, an außergewöhnlichen Orten direkt am Meer zu praktizieren, um die Wohltaten der Meeresluft und der umliegenden Natur voll und ganz zu genießen. Diese Momente an der frischen Luft sind ideal, um sich zu entspannen, sich zu verankern und neue Energie zu tanken. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, ich begrüße Sie gerne für einen Moment des Wohlbefindens, der Bewegung und der Selbstpräsenz.

Als gepassioneerd yogalerares geef ik met een luisterend oor les in Hatha, Vinyasa en Yin Yoga. Mijn doel is om je te begeleiden in een beoefening die is aangepast aan jouw behoeften, om je te helpen evenwicht, sereniteit en vitaliteit te herontdekken. Ik bied : groepslessen het hele jaar door, in een vriendelijke sfeer, privélessen, aangepast aan jouw behoeften en doelstellingen, themaworkshops om dieper in te gaan op bepaalde aspecten van yoga (ademhaling, houdingen, ontspanning, enz.), welzijnspauzes met een combinatie van yogabeoefening, ontspanning en opnieuw in contact komen met jezelf. Kom in de zomer naar de stranden van de Cotentin! Ik nodig je uit om te oefenen met uitzicht op zee, op uitzonderlijke locaties, om optimaal te profiteren van de voordelen van de zeelucht en de omringende natuur. Deze momenten in de buitenlucht zijn ideaal voor ontspanning, aarding en verjonging. Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen voor een moment van welzijn, beweging en zelfaanwezigheid.

Profesora de yoga apasionada, enseño Hatha, Vinyasa y Yin Yoga con un oído comprensivo. Mi objetivo es acompañarte en una práctica adaptada a tus necesidades, para ayudarte a redescubrir el equilibrio, la serenidad y la vitalidad. Ofrezco : clases en grupo durante todo el año, en un ambiente agradable, clases particulares, adaptadas a sus necesidades y objetivos, talleres temáticos para profundizar en determinados aspectos del yoga (respiración, posturas, relajación, etc.), estancias de bienestar que combinan la práctica del yoga, la relajación y el reencuentro con uno mismo. En verano, venga con nosotros a las playas del Cotentin Le invito a practicar frente al mar, en lugares excepcionales, para aprovechar al máximo los beneficios del aire marino y de la naturaleza circundante. Estos momentos al aire libre son ideales para relajarse, enraizarse y rejuvenecer. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, te espero para un momento de bienestar, movimiento y autopresencia.

Insegnante appassionata di yoga, insegno Hatha, Vinyasa e Yin Yoga con un orecchio comprensivo. Il mio obiettivo è accompagnarvi in una pratica adatta alle vostre esigenze, per aiutarvi a ritrovare equilibrio, serenità e vitalità. Offro: corsi di gruppo tutto l'anno, in un'atmosfera amichevole, lezioni private, adattate alle vostre esigenze e ai vostri obiettivi, laboratori tematici per approfondire alcuni aspetti dello yoga (respirazione, posture, rilassamento, ecc.), pause benessere che combinano la pratica dello yoga, il rilassamento e la riconnessione con se stessi. In estate, venite a trovarci sulle spiagge del Cotentin! Vi invito a praticare di fronte al mare, in luoghi eccezionali, per approfittare dei benefici dell'aria marina e della natura circostante. Questi momenti all'aria aperta sono ideali per rilassarsi, radicarsi e rigenerarsi. Che siate principianti o praticanti esperti, sarò lieta di accogliervi per un momento di benessere, movimento e presenza di sé.