Eco jeûne jura

Ce séjour de jeûne de 5 jours dans le Jura se situe au cœur de la « Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs », site inscrit au réseau des Grands sites de France Venez vous ressourcer entre moyennes montagnes riches en biodiversité, forêts, lacs bleu azur, et les plus belles cascades de France ! Des randonnées autour des Lacs de Châlain, Narlay, Ilay, Bonlieu sont au programme, ainsi que les fameuses Cascades du Hérisson. Le jeûne permet de se détoxifier, s'alléger le corps et la tête, et plein d'autres bienfaits à découvrir. 2 naturopathes vous accueillent dans la bienveillance et la convivialité pour cette expérience humaine très enrichissante (Groupe de 10 personnes). Au programme de chaque journée de ce séjour de jeûne : – Eveil corporel – Randonnée (marche douce, en conscience) de 8km, avec baignade possible en rivière ou lac turquoise ! – Temps de repos seul ou convivial (relaxation, lecture, bains de soleil ou à l’ombre des arbres du domaine) – Activité collective animée par un intervenant (yoga, hypnose, sonothérapie, art-thérapie… variable selon séjour) – Conférence-échanges sur le jeûne, la nutrition, les vertus des plantes, et autres principes de la naturopathie – Jus de légumes & fruits à l’extracteur matin, bouillon le soir, tisanes à volonté – Reprise alimentaire le dernier jour – En option payante, séance individuelle de massage bien-être ou chi ney tsang, soin énergétique, hypnose… selon disponibilité des intervenants Possibilité de jeûner 11 jours en s’inscrivant à 2 séjours d’affilée Chambre individuelle ou de 2-3 personnes.

This 5-day fasting stay in the Jura is located in the heart of the "Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs", a site registered in the network of the Great Sites of France Come and recharge your batteries between medium-sized mountains rich in biodiversity, forests, azure blue lakes, and the most beautiful waterfalls in France! Hikes around the lakes of Châlain, Narlay, Ilay, Bonlieu are on the program, as well as the famous Cascades du Hérisson. Fasting allows you to detoxify, lighten your body and mind, and many other benefits to discover 2 naturopaths will welcome you in a friendly and benevolent way for this very enriching human experience (Group of 10 people). On the program of each day of this fasting stay : – Body awakening – Hiking (gentle walk, in consciousness) of 8km, with possible swimming in a river or turquoise lake! – Time to rest alone or in a friendly atmosphere (relaxation, reading, sunbathing or in the shade of the trees on the estate) – Group activity led by a facilitator (yoga, hypnosis, sound therapy, art therapy… variable according to the stay) – Conference-exchanges on fasting, nutrition, the virtues of plants, and other principles of naturopathy – Vegetable and fruit juices in the morning, broth in the evening, herbal teas at will – Food resumption on the last day – In option, individual session of well-being massage or chi ney tsang, energetic care, hypnosis… according to the availability of the participants Possibility of fasting for 11 days by registering for 2 stays in a row Single room or 2-3 people.

Dieser fünftägige Fastenaufenthalt im Jura liegt im Herzen des "Tals der Igel-Wasserfälle, Plateau der 7 Seen", einem Ort, der in das Netzwerk der Grands Sites de France aufgenommen wurde Erholen Sie sich inmitten von artenreichen Mittelgebirgen, Wäldern, azurblauen Seen und den schönsten Wasserfällen Frankreichs! Auf dem Programm stehen Wanderungen rund um die Seen Châlain, Narlay, Ilay und Bonlieu sowie zu den berühmten Wasserfällen Cascades du Hérisson. Fasten ermöglicht es, zu entgiften, Körper und Kopf zu entlasten und viele weitere Vorteile zu entdecken 2 Naturheilpraktiker empfangen Sie wohlwollend und freundlich für diese sehr bereichernde menschliche Erfahrung (Gruppe von 10 Personen). Auf dem Programm jedes Tages dieses Fastenaufenthalts stehen: – Körperwahrnehmung – Wanderung (sanftes, bewusstes Gehen) von 8 km, mit möglicher Bademöglichkeit in einem türkisfarbenen Fluss oder See! – Ruhezeit allein oder in geselliger Runde (Entspannung, Lesen, Sonnenbaden oder im Schatten der Bäume des Anwesens) – Von einem Betreuer geleitete Gruppenaktivität (Yoga, Hypnose, Sonotherapie, Kunsttherapie… variiert je nach Aufenthalt) – Vortragsaustausch über Fasten, Ernährung, Pflanzenkraft und andere naturheilkundliche Prinzipien – Gemüse- und Fruchtsäfte aus dem Entsafter morgens, Brühe abends, Kräutertees nach Belieben – Wiederaufnahme der Ernährung am letzten Tag – Als kostenpflichtige Option, individuelle Sitzung einer Wellness-Massage oder Chi Ney Tsang, Energiebehandlung, Hypnose… je nach Verfügbarkeit der Referenten Möglichkeit, 11 Tage zu fasten, wenn man sich für 2 Aufenthalte hintereinander anmeldet Einzelzimmer oder Zimmer für 2-3 Personen.

Dit 5-daagse vastenverblijf in de Jura bevindt zich in het hart van de "Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs", een site die is ingeschreven in het netwerk van de Grands sites de France Kom nieuwe energie opdoen tussen middelgrote bergen die rijk zijn aan biodiversiteit, bossen, azuurblauwe meren en de mooiste watervallen van Frankrijk! Wandelingen rond de meren van Châlain, Narlay, Ilay en Bonlieu staan op het programma, evenals de beroemde Cascades du Hérisson. Met vasten kun je ontgiften, je lichaam en geest verlichten, en nog vele andere voordelen ontdekken 2 natuurgeneeskundigen ontvangen u in een gezellige sfeer voor deze zeer verrijkende menselijke ervaring (groep van 10 personen). Op het programma van elke dag van dit vastenverblijf : – Lichaam ontwaakt – Wandelen (rustig, bewust wandelen) van 8km, met een mogelijke duik in een rivier of turquoise meer! – Tijd om alleen of in een gezellige sfeer uit te rusten (ontspanning, lezen, zonnebaden of in de schaduw van de bomen op het landgoed) – Groepsactiviteit onder leiding van een begeleider (yoga, hypnose, klanktherapie, kunstzinnige therapie… variabel naargelang het verblijf) – Conferentie-uitwisselingen over vasten, voeding, de deugden van planten en andere beginselen van de natuurgeneeskunde – Groente- en vruchtensappen in de ochtend, bouillon in de avond, kruidenthee naar believen – Voedselhervatting op de laatste dag – In optie, individuele sessie van welzijnsmassage of chi ney tsang, energetische verzorging, hypnose… afhankelijk van de beschikbaarheid van de deelnemers Mogelijkheid tot 11 dagen vasten door inschrijving voor 2 opeenvolgende verblijven Eenpersoonskamer of 2-3 personen.

Esta estancia de 5 días de ayuno en el Jura se encuentra en el corazón del "Valle de las cascadas del Hérisson, meseta de los 7 lagos", un lugar inscrito en la red de los Grandes Sitios de Francia Venga a recargar las pilas entre montañas de tamaño medio ricas en biodiversidad, bosques, lagos de color azul celeste y las cascadas más bellas de Francia El programa incluye excursiones por los lagos de Châlain, Narlay, Ilay y Bonlieu, así como las famosas Cascadas del Hérisson. El ayuno permite desintoxicar, aligerar el cuerpo y la mente, y muchos otros beneficios por descubrir 2 naturópatas le acogerán en un ambiente agradable para esta experiencia humana muy enriquecedora (grupo de 10 personas). En el programa de cada día de esta estancia de ayuno : ? Despertar del cuerpo ? Senderismo (suave y consciente) de 8 km, con un posible baño en un río o lago turquesa ? Tiempo para descansar solo o en un ambiente agradable (relajación, lectura, tomar el sol o a la sombra de los árboles de la finca) ? Actividad de grupo dirigida por un animador (yoga, hipnosis, terapia de sonido, terapia de arte… variable según la estancia) ? Conferencias-intercambios sobre el ayuno, la nutrición, las virtudes de las plantas y otros principios de la naturopatía ? Zumos de verduras y frutas del extractor por la mañana, caldo por la noche, infusiones a voluntad ? Reanudar la alimentación el último día ? En opción, previo pago, masaje individual de bienestar o chi ney tsang, tratamiento energético, hipnosis… en función de la disponibilidad de los participantes Posibilidad de ayunar durante 11 días inscribiéndose en 2 estancias consecutivas Habitación individual o 2-3 personas.

Questo digiuno di 5 giorni nel Giura si trova nel cuore della "Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs", un sito inserito nella rete dei Grandi siti di Francia Venite a fare il pieno di energia tra montagne di medie dimensioni ricche di biodiversità, foreste, laghi azzurri e le più belle cascate di Francia! Sono in programma escursioni intorno ai laghi di Châlain, Narlay, Ilay e Bonlieu, oltre alle famose Cascades du Hérisson. Il digiuno permette di disintossicarsi, di alleggerire il corpo e la mente e di scoprire molti altri benefici 2 naturopati vi accoglieranno in un'atmosfera amichevole per questa esperienza umana molto arricchente (gruppo di 10 persone). Il programma per ogni giorno di questo soggiorno di digiuno: ? Risveglio del corpo ? Escursione (camminata dolce e consapevole) di 8 km, con possibile bagno in un fiume o in un lago turchese! ? Tempo per riposare da soli o in un'atmosfera amichevole (relax, lettura, bagni di sole o all'ombra degli alberi della tenuta) ? Attività di gruppo guidate da un facilitatore (yoga, ipnosi, terapia del suono, arte terapia? variabile a seconda del soggiorno) ? Conferenza-scambi sul digiuno, l'alimentazione, le virtù delle piante e altri principi della naturopatia ? Succhi di verdura e frutta dall'estrattore al mattino, brodo la sera, tisane a volontà ? Riprendere a mangiare l'ultimo giorno ? In opzione, massaggio benessere individuale o sessione di chi ney tsang, trattamento energetico, ipnosi? In base alla disponibilità dei partecipanti Possibilità di digiunare per 11 giorni iscrivendosi a 2 soggiorni consecutivi Camera singola o 2-3 persone.