Baudoin Clarisse Sophrologue – Missillac

Vous souhaitez préserver l’équilibre de votre bien-être? Sophrologue holistique et accompagnante en hygiène de vie certifiée, membre du réseau La Bulle des émotions , je vous accompagne dans cette démarche. Oser un retour à soi grâce à la sophrologie holistique. La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur la prise de conscience de son corps dans la détente. Ce retour à soi aide à se recentrer pour développer un état de bien-être. – Gestion du stress – Accueil des émotions – Communication non violente – Adaptation aux changements – Confiance en soi – Rétablissement un sommeil de qualité – Gestion de la douleur Les ateliers « La bulle des émotions » Membre du réseau La bulle des émotions, je propose des ateliers de sophrologie ludique pour enfants, duo parent – enfant et séniors. Envie de reprendre votre hygiène de vie en main ? Je vous propose un programme personnalisé pour optimiser votre vitalité en trouvant le juste équilibre entre vos goûts – vos envies – vos habitudes et votre capacité à les faire évoluer. Le programme d’hygiène de vie personnalisé que je vous propose à pour but de vous apprendre à adopter de nouvelles habitudes. – Alimentation et nutrition – Activité physique – Sommeil À domicile ou cabinet 24 rue des landes 44780 Missillac Uniquement sur rendez-vous Lundi et mercredi de 8h à 19h Samedi de 8h à 14h Téléphone : 06.22.11.04.26 https://www.clequilibreressource.com [email protected]

Do you want to maintain your well-being? As a holistic sophrologist and certified lifestyle coach, and member of the La Bulle des émotions network, I can help you achieve this. Dare to return to yourself thanks to holistic sophrology. Sophrology is a mind-body method based on relaxing body awareness. This return to oneself helps to refocus and develop a state of well-being. – Stress management – Emotional acceptance – Non-violent communication – Adapting to change – Self-confidence – Restoring quality sleep – Pain management La bulle des émotions" workshops As a member of the La bulle des émotions network, I offer playful sophrology workshops for children, parent-child pairs and seniors. Would you like to take control of your lifestyle? I propose a personalized program to optimize your vitality by finding the right balance between your tastes – your desires – your habits and your ability to change them. My personalized lifestyle program is designed to teach you how to adopt new habits. – Diet and nutrition – Physical activity – Sleep At home or in the office 24 rue des landes 44780 Missillac By appointment only Monday and Wednesday, 8am to 7pm Saturday 8am to 2pm Phone number: 06.22.11.04.26 https://www.clequilibreressource.com [email protected]

Möchten Sie Ihr Wohlbefinden im Gleichgewicht halten? Ich bin eine zertifizierte ganzheitliche Sophrologin und Lebensberaterin und Mitglied des Netzwerks "La Bulle des émotions". Mithilfe der ganzheitlichen Sophrologie zu sich selbst finden. Die Sophrologie ist eine körperorientierte Methode, die darauf beruht, sich in der Entspannung seines Körpers bewusst zu werden. Diese Rückbesinnung auf sich selbst hilft, sich neu zu zentrieren, um einen Zustand des Wohlbefindens zu entwickeln. – Umgang mit Stress – Aufnahme von Emotionen – Gewaltfreie Kommunikation – Anpassung an Veränderungen – Vertrauen in sich selbst – Wiederherstellung eines guten Schlafs – Umgang mit Schmerzen Die Workshops "La bulle des émotions" (Die Blase der Emotionen) Als Mitglied des Netzwerks "La bulle des émotions" (Die Blase der Emotionen) biete ich spielerische Sophrologie-Workshops für Kinder, Eltern-Kind-Duos und Senioren an. Haben Sie Lust, Ihre Lebenshygiene wieder in den Griff zu bekommen? Ich biete Ihnen ein personalisiertes Programm zur Optimierung Ihrer Vitalität an, indem ich das richtige Gleichgewicht zwischen Ihren Vorlieben, Ihren Gelüsten, Ihren Gewohnheiten und Ihrer Fähigkeit, diese zu ändern, finde. Das persönliche Lebensstilprogramm, das ich Ihnen anbiete, zielt darauf ab, Ihnen neue Gewohnheiten beizubringen. – Essen und Ernährung – Körperliche Aktivität – Schlafen Zu Hause oder in der Praxis 24 rue des landes 44780 Missillac Nur nach vorheriger Terminvereinbarung Montag und Mittwoch von 8:00 bis 19:00 Uhr Samstag von 8 bis 14 Uhr Telefon: 06.22.11.04.26 https://www.clequilibreressource.com [email protected]

Wil je een evenwichtig gevoel van welzijn behouden? Als holistisch sofrologist en gecertificeerd lifestyle coach, en lid van het La Bulle des émotions netwerk, kan ik je daarbij helpen. Durf terug te keren naar jezelf dankzij holistische sofrologie. Sofrologie is een mind-body methode gebaseerd op een ontspannen bewustzijn van het lichaam. Deze terugkeer naar jezelf helpt je te heroriënteren en een staat van welzijn te ontwikkelen. – Stress – Omgaan met emoties – Geweldloze communicatie – Aanpassen aan verandering – Zelfvertrouwen – Kwaliteitsslaap herstellen – Omgaan met pijn La bulle des émotions" workshops Als lid van het La bulle des émotions netwerk bied ik leuke sophrologie workshops aan voor kinderen, ouder-kind paren en senioren. Wil je je levensstijl in eigen handen nemen? Ik kan je een persoonlijk programma aanbieden om je vitaliteit te optimaliseren door het juiste evenwicht te vinden tussen je smaken – je verlangens – je gewoonten en je vermogen om ze te veranderen. Het gepersonaliseerde levensstijlprogramma dat ik aanbied is ontworpen om je te leren nieuwe gewoontes aan te nemen. – Dieet en voeding – Lichaamsbeweging – Slaap Thuis of in de praktijk 24 rue des landes 44780 Missillac Alleen op afspraak Maandag en woensdag van 8 tot 19 uur Zaterdag van 8u tot 14u Telefoonnummer: 06.22.11.04.26 https://www.clequilibreressource.com [email protected]

¿Quiere mantener un bienestar equilibrado? Como sofróloga holística y coach certificada de estilo de vida, y miembro de la red La Bulle des émotions, puedo ayudarte a conseguirlo. Atrévete a volver a ti mismo gracias a la sofrología holística. La sofrología es un método cuerpo-mente basado en la toma de conciencia relajante del cuerpo. Este retorno a uno mismo ayuda a volver a centrarse y a desarrollar un estado de bienestar. – Gestión del estrés – Gestión de las emociones – Comunicación no violenta – Adaptación al cambio – Confianza en uno mismo – Recuperar un sueño de calidad – Gestión del dolor Talleres "La bulle des émotions Como miembro de la red "La bulle des émotions", ofrezco talleres lúdicos de sofrología para niños, parejas de padres e hijos y personas mayores. ¿Le gustaría tomar las riendas de su estilo de vida? Le propongo un programa personalizado para optimizar su vitalidad encontrando el justo equilibrio entre sus gustos – sus deseos – sus hábitos y su capacidad para modificarlos. El programa personalizado de estilo de vida que le ofrezco está diseñado para enseñarle a adoptar nuevos hábitos. – Alimentación y nutrición – Actividad física – Sueño En casa o en la consulta 24 rue des landes 44780 Missillac Sólo con cita previa Lunes y miércoles de 8h a 19h Sábado de 8h a 14h Teléfono: 06.22.11.04.26 https://www.clequilibreressource.com [email protected]

Volete mantenere un senso di benessere equilibrato? Come sofrologa olistica e lifestyle coach certificata, nonché membro della rete La Bulle des émotions, posso aiutarvi a farlo. Osate tornare a voi stessi grazie alla sofrologia olistica. La sofrologia è un metodo mente-corpo basato sul rilassamento della consapevolezza del corpo. Questo ritorno a se stessi aiuta a ricentrarsi e a sviluppare uno stato di benessere. – Gestione dello stress – Gestione delle emozioni – Comunicazione non violenta – Adattamento al cambiamento – Fiducia in se stessi – Ripristino della qualità del sonno – Gestione del dolore Laboratori "La bolla delle emozioni In qualità di membro della rete La bulle des émotions, offro divertenti laboratori di sofrologia per bambini, coppie genitore-bambino e anziani. Volete prendere il controllo del vostro stile di vita? Posso offrirvi un programma personalizzato per ottimizzare la vostra vitalità trovando il giusto equilibrio tra i vostri gusti, i vostri desideri, le vostre abitudini e la vostra capacità di cambiarle. Il programma di vita personalizzato che vi propongo è pensato per insegnarvi ad adottare nuove abitudini. – Dieta e alimentazione – Attività fisica – Il sonno A casa o in studio 24 rue des landes 44780 Missillac Solo su appuntamento Lunedì e mercoledì dalle 8.00 alle 19.00 Sabato dalle 8.00 alle 14.00 Numero di telefono: 06.22.11.04.26 https://www.clequilibreressource.com [email protected]