Pilates avec Dominique – La Forêt-Fouesnant

Découvrez la méthode Pilates avec Dominique d'Escale Pilates ! La méthode PILATES est une gymnastique posturale qui permet de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps, d'apprendre les bons mouvements. Cette méthode commence par vous apprendre à trouver et consolider vos muscles profonds posturaux puis s'appuyer sur cette force. Séances collectives au chez Holistic'ment Votre, centre de bien-être à La Forêt-Fouesnant : le jeudi à 9h30, 11h, 18h15 et 19h30. Séance individuelle à domicile. Séance hebdomadaire, durée 1h. Tarif : 15€ la séance.

Discover Pilates with Dominique from Escale Pilates! PILATES is a postural gymnastics method that changes the way you move, re-educates your body and teaches you the right movements. The method starts by teaching you to find and strengthen your deep postural muscles, then builds on this strength. Group sessions at Holistic'ment Votre, wellness center in La Forêt-Fouesnant: Thursdays at 9:30, 11:00, 18:15 and 19:30. Individual sessions at home. Weekly session, duration 1h. Price: 15? per session.

Entdecken Sie die Pilates-Methode mit Dominique von Escale Pilates! Die PILATES-Methode ist eine Haltungsgymnastik, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungsweise zu ändern, Ihren Körper zu rehabilitieren und die richtigen Bewegungen zu erlernen. Diese Methode beginnt damit, dass Sie lernen, Ihre tiefen Haltungsmuskeln zu finden und zu festigen und sich dann auf diese Kraft zu stützen. Gruppensitzungen bei Holistic'ment Votre, einem Wellnesszentrum in La Forêt-Fouesnant: donnerstags um 9.30 Uhr, 11 Uhr, 18.15 Uhr und 19.30 Uhr. Individuelle Sitzungen bei Ihnen zu Hause. Wöchentliche Sitzung, Dauer 1 Stunde. Preis: 15? pro Sitzung.

Ontdek de Pilates-methode met Dominique van Escale Pilates! De PILATES-methode is houdingsgymnastiek die je manier van bewegen verandert, je lichaam heropvoedt en je de juiste bewegingen aanleert. Deze methode begint met het leren vinden en consolideren van je diepe houdingsspieren en bouwt dan verder op deze kracht. Groepssessies in Holistic'ment Votre, een welzijnscentrum in La Forêt-Fouesnant: donderdag om 9.30, 11.00, 18.15 en 19.30 uur. Individuele sessies thuis. Wekelijkse sessie van 1 uur. Prijs: 15 euro per sessie.

¡Descubre el método Pilates con Dominique de Escale Pilates! El método PILATES es una gimnasia postural que cambiará tu forma de moverte, reeducará tu cuerpo y te enseñará los movimientos correctos. Este método empieza por enseñarte a encontrar y consolidar tus músculos posturales profundos y luego a construir sobre esta fuerza. Sesiones colectivas en el centro de bienestar Holistic'ment Votre, en La Forêt-Fouesnant: los jueves a las 9.30, 11, 18.15 y 19.30 h. Sesiones individuales a domicilio. Sesión semanal de 1 hora de duración. Precio: 15 euros por sesión.

Scoprite il metodo Pilates con Dominique di Escale Pilates! Il metodo PILATES è una ginnastica posturale che cambierà il vostro modo di muovervi, rieducando il vostro corpo e insegnandovi i movimenti giusti. Questo metodo inizia insegnandovi a trovare e consolidare i muscoli posturali profondi e poi a costruire su questa forza. Sessioni di gruppo presso il centro benessere Holistic'ment Votre di La Forêt-Fouesnant: giovedì alle 9.30, 11, 18.15 e 19.30. Sessioni individuali a casa. Sessione settimanale della durata di 1 ora. Prezzo: 15 euro a seduta.