Océan Yoga – Ploudalmézeau

Océan Yoga, fondé par Angélique en 2015 est axé sur la pratique du yoga dans le pays d'Iroise Le yoga, discipline riche de plusieurs techniques parmi lesquelles les Pranayamas (respirations), les Asanas (postures), Dhyana (méditation) et le Yoga nidra (relaxation), permet au corps de se tonifier et de s'assouplir, au mental d'évacuer les tensions et à l'Etre tout entier d'harmoniser ses énergies pour plus de bien- être, de calme et de paix dans sa vie quotidienne A l'année, Angélique propose des cours au sein des associations de Yoga de Saint-Renan et de Porspoder ainsi que des cours particuliers à domicile ou chez elle. De plus, elle organise régulièrement des mini-retraites de yoga sur l'Ile d'Ouessant ainsi que des stages à la demi -journée ou à la journée sur le Pays d'Iroise. Durant l'été , Angélique dispense des séances de yoga adultes et enfants sous une belle yourte à Ploudalmézeau. La yourte, un espace circulaire, un cercle symbolisant l'harmonie et favorisant la circulation des énergies est un lieu magique pour la pratique du Yoga et de la Méditation. Les vacances, moment idéal pour déconnecter et s'offrir un temps pour soi par la pratique du Yoga, qui plus est, sous une yourte.

Océan Yoga, founded by Angélique in 2015, focuses on the practice of yoga in the Pays d'Iroise. Yoga is a discipline with a wealth of techniques, including Pranayamas (breathing), Asanas (postures), Dhyana (meditation) and Yoga nidra (relaxation). It enables the body to tone up and become more supple, the mind to release tension and the whole being to harmonise its energies for greater well-being, calm and peace in daily life. All year round, Angélique offers classes with the yoga associations of Saint-Renan and Porspoder, as well as private lessons at home or in her own home. She also regularly organises mini-yoga retreats on the Ile d'Ouessant, as well as half-day and full-day courses in the Pays d'Iroise. During the summer, Angélique offers yoga sessions for adults and children in a beautiful yurt in Ploudalmézeau. The yurt, a circular space, a circle symbolising harmony and encouraging the circulation of energy, is a magical place in which to practise yoga and meditation. Holidays are the perfect time to switch off and take some time for yourself by practising yoga, especially in a yurt.

Océan Yoga, von Angélique 2015 gegründet, konzentriert sich auf die Yogapraxis im Pays d'Iroise Yoga ist eine Disziplin, die mehrere Techniken umfasst, darunter Pranayamas (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Dhyana (Meditation) und Yoga Nidra (Entspannung). Sie ermöglicht es dem Körper, sich zu kräftigen und geschmeidig zu machen, dem Geist, Spannungen abzubauen und dem ganzen Wesen, seine Energien zu harmonisieren, was zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und Frieden im Alltag führt Angélique bietet das ganze Jahr über Kurse in den Yogaverbänden von Saint-Renan und Porspoder sowie Privatunterricht bei sich zu Hause oder in ihrer Wohnung an. Außerdem organisiert sie regelmäßig Mini-Yoga-Retreats auf der Ile d'Ouessant sowie Halb- oder Ganztageskurse im Pays d'Iroise. Im Sommer bietet Angélique Yogastunden für Erwachsene und Kinder in einer schönen Jurte in Ploudalmézeau an. Die Jurte ist ein kreisförmiger Raum, ein Kreis, der Harmonie symbolisiert und den Energiefluss fördert. Die Ferien sind der ideale Zeitpunkt, um abzuschalten und sich durch die Yogapraxis eine Zeit für sich selbst zu gönnen, und das auch noch in einer Jurte.

Océan Yoga, opgericht door Angélique in 2015, richt zich op de beoefening van yoga in het Pays d'Iroise Yoga is een discipline met een rijkdom aan technieken, waaronder Pranayama's (ademhaling), Asana's (houdingen), Dhyana (meditatie) en Yoga nidra (ontspanning). Het stelt het lichaam in staat om strakker en soepeler te worden, de geest om spanningen los te laten en het hele wezen om zijn energieën te harmoniseren voor meer welzijn, rust en vrede in het dagelijks leven Angélique biedt het hele jaar door lessen aan bij de yogaverenigingen van Saint-Renan en Porspoder, maar ook privélessen aan huis of bij haar thuis. Ze organiseert ook regelmatig mini-yoga retraites op het Ile d'Ouessant en cursussen van een halve of een hele dag in het Pays d'Iroise. In de zomer biedt Angélique yogasessies voor volwassenen en kinderen in een prachtige yurt in Ploudalmézeau. De yurt, een cirkelvormige ruimte, een cirkel die harmonie symboliseert en de circulatie van energie stimuleert, is een magische plek om yoga en meditatie te beoefenen. Vakantie is de perfecte tijd om te ontspannen en tijd voor jezelf te nemen door yoga te beoefenen, vooral in een yurt.

Océan Yoga, fundada por Angélique en 2015, se centra en la práctica del yoga en el Pays d'Iroise El yoga es una disciplina rica en técnicas: pranayamas (respiración), asanas (posturas), dhyana (meditación) y yoga nidra (relajación). Permite tonificar y flexibilizar el cuerpo, liberar tensiones mentales y armonizar las energías de todo el ser para disfrutar de un mayor bienestar, calma y paz en la vida cotidiana Durante todo el año, Angélique ofrece clases en las asociaciones de yoga de Saint-Renan y Porspoder, así como clases particulares a domicilio o en su propia casa. También organiza regularmente mini-retiros de yoga en la isla de Ouessant, así como cursos de media jornada y de jornada completa en el Pays d'Iroise. Durante el verano, Angélique ofrece sesiones de yoga para adultos y niños en una preciosa yurta en Ploudalmézeau. La yurta, un espacio circular que simboliza la armonía y favorece la circulación de la energía, es un lugar mágico para practicar yoga y meditación. Las vacaciones son el momento perfecto para desconectar y tomarse un tiempo para uno mismo practicando yoga, sobre todo en una yurta.

Océan Yoga, fondata da Angélique nel 2015, si concentra sulla pratica dello yoga nel Pays d'Iroise Lo yoga è una disciplina ricca di tecniche, tra cui Pranayamas (respirazione), Asanas (posture), Dhyana (meditazione) e Yoga nidra (rilassamento), che permette al corpo di tonificarsi e diventare più elastico, alla mente di sciogliere le tensioni e all'intero essere di armonizzare le proprie energie per un maggiore benessere, calma e pace nella vita quotidiana Durante tutto l'anno, Angélique offre corsi con le associazioni yoga di Saint-Renan e Porspoder, oltre a lezioni private a domicilio o a casa propria. Inoltre, organizza regolarmente mini-ritiri di yoga sull'Ile d'Ouessant e corsi di mezza giornata e di una giornata intera nel Pays d'Iroise. Durante l'estate, Angélique propone sessioni di yoga per adulti e bambini in una splendida yurta a Ploudalmézeau. La yurta, uno spazio circolare che simboleggia l'armonia e favorisce la circolazione dell'energia, è un luogo magico in cui praticare yoga e meditazione. Le vacanze sono il momento ideale per staccare la spina e prendersi un po' di tempo per sé praticando yoga, soprattutto in una yurta.