Zumba à Berthenicourt – Berthenicourt

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro…), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing. Le cours est animé par Anne Mathon, professeur diplômé qui propose un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session. Cours les mercredis de 18h30 à 19h30 puis de 19h30 à 20h30

Zumba is a physical training program combining elements of aerobics and jazz dance. The choreographies are mainly inspired by Latin dances (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro…), but also by various styles such as bollywood, belly dance or swing The class is led by Anne Mathon, a qualified teacher who offers a complete workout, combining all the elements of fitness: cardio and muscle preparation, balance and flexibility, a boost of energy and absolute well-being after each session. Classes on Wednesdays from 6:30 pm to 7:30 pm and then from 7:30 pm to 8:30 pm

Zumba ist ein körperliches Trainingsprogramm, das Elemente aus Aerobic und Jazztanz kombiniert. Die Choreographien sind hauptsächlich von lateinamerikanischen Tänzen (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaetón, Kuduro…) inspiriert, aber auch von verschiedenen Stilen wie Bollywood, Bauchtanz oder Swing Der Kurs wird von der diplomierten Lehrerin Anne Mathon geleitet. Sie bietet ein umfassendes Training, das alle Elemente des Fitnesstrainings vereint: Kardio- und Muskeltraining, Gleichgewicht und Flexibilität, ein Energieschub und absolutes Wohlbefinden nach jeder Trainingseinheit. Kurse mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr und anschließend von 19:30 bis 20:30 Uhr

Zumba is een fysiek trainingsprogramma dat elementen van aerobics en jazzdans combineert. De choreografie is voornamelijk geïnspireerd op Latijnse dansen (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro…), maar ook op verschillende stijlen zoals bollywood, buikdansen of swing De les wordt geleid door Anne Mathon, een gekwalificeerde lerares die een complete training aanbiedt, waarin alle elementen van fitness worden gecombineerd: cardio en spiervoorbereiding, evenwicht en flexibiliteit, een energieboost en absoluut welzijn na elke sessie. Lessen op woensdag van 18.30 tot 19.30 uur en daarna van 19.30 tot 20.30 uur

Zumba es un programa de entrenamiento físico que combina elementos de aeróbic y danza jazz. Las coreografías se inspiran principalmente en los bailes latinos (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro…), pero también en diversos estilos como Bollywood, la danza del vientre o el swing La clase está dirigida por Anne Mathon, una profesora cualificada que ofrece un entrenamiento completo, combinando todos los elementos del fitness: cardio y preparación muscular, equilibrio y flexibilidad, un impulso de energía y un bienestar absoluto después de cada sesión. Clases los miércoles de 18:30 a 19:30 y luego de 19:30 a 20:30

Zumba è un programma di allenamento fisico che combina elementi di aerobica e danza jazz. Le coreografie si ispirano principalmente ai balli latini (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro?), ma anche a vari stili come Bollywood, danza del ventre o swing Il corso è condotto da Anne Mathon, un'insegnante qualificata che offre un allenamento completo, combinando tutti gli elementi del fitness: preparazione cardio e muscolare, equilibrio e flessibilità, una carica di energia e un benessere assoluto dopo ogni sessione. Le lezioni si tengono il mercoledì dalle 18.30 alle 19.30 e poi dalle 19.30 alle 20.30