Zen day – Millau
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Description
📍 Le Cade (Causse Noir) à 10 min de Millau
Cette formule « portes ouvertes » vous offre des ateliers bien-être en plein air, animés par plusieurs intervenants locaux passionnés. Une belle occasion de découvrir différentes pratiques zen, de rencontrer ceux qui les proposent, et pourquoi pas de vous lancer dans une pratique régulière ensuite, selon vos envies !
Une pause ressourçante bienvenue dans le tourbillon de la rentrée ✨ Débutants ou initiés, tout le monde est bienvenu !
✨ Au programme :
9h30 : Mov-Nat avec Philippe – OTAO
11h : Yoga de Patanjali avec Hélène – FLEUR D’ALCHIMIE
🥗 12h : Pique-nique partagé tiré du sac
13h30 : Yin Yoga sonore avec Audrey – KAMALA YOGA EXPERIENCE
15h : Viniyoga avec Véronique – SIMHA YOGA
16h30 : Pilates & stretching avec Isabelle – BRUNET PILATES
🧡 Gratuit (places limitées) – réservation conseillée ici :
👉 https://www.festival-yoga-aveyron.fr/zen-day
Le site reste librement accessible aux accompagnateurs ou curieux souhaitant découvrir l’ambiance de cette journée zen 🌳
Pensez à apporter votre eau, votre tapis et votre déjeuner : pas de point de restauration ou d’eau potable sur place.
📩 Infos : [email protected]
📞 Audrey : 06 80 37 82 99
English
? Le Cade (Causse Noir) 10 min from Millau
This "open house" formula offers you open-air wellness workshops, led by a number of passionate local speakers. It's a great opportunity to discover different zen practices, meet the people who offer them, and why not start a regular practice later, according to your desires!
A welcome break from the hustle and bustle of the new school year? Whether you're a beginner or an experienced practitioner, everyone's welcome!
? Program:
9:30 am: Mov-Nat with Philippe ? OTAO
11am: Patanjali Yoga with Hélène ? FLEUR D?ALCHIMIE
? 12 noon: Packed picnic lunch
1:30 p.m.: Sound Yin Yoga with Audrey ? KAMALA YOGA EXPERIENCE
3 p.m.: Viniyoga with Véronique ? SIMHA YOGA
4:30pm: Pilates & stretching with Isabelle ? BRUNET PILATES
? Free (limited places) ? reservation recommended here :
? https://www.festival-yoga-aveyron.fr/zen-day
The site remains freely accessible to accompanying persons or the curious wishing to discover the atmosphere of this Zen day ?
Remember to bring your own water, mat and lunch: there are no food or drinking water outlets on site.
? Infos : [email protected]
? Audrey : 06 80 37 82 99
Deutsch
? Le Cade (Causse Noir) 10 min von Millau entfernt
Dieses Angebot "der offenen Tür" bietet Ihnen Wellness-Workshops unter freiem Himmel, die von mehreren begeisterten lokalen Referenten geleitet werden. Eine gute Gelegenheit, verschiedene Zen-Praktiken zu entdecken, die Menschen zu treffen, die sie anbieten, und warum nicht gleich mit einer regelmäßigen Praxis beginnen, ganz nach Lust und Laune!
Eine willkommene Pause in der Hektik des Herbstes? Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen!
? Auf dem Programm stehen:
9:30 Uhr: Mov-Nat mit Philippe ? OTAO
11 Uhr: Yoga nach Patanjali mit Hélène ? BLUME DER ALCHEMIE
? 12 Uhr: Gemeinsames Picknick aus dem Rucksack
13:30 Uhr: Klang-Yin-Yoga mit Audrey ? KAMALA YOGA EXPERIENCE
15 Uhr: Viniyoga mit Véronique ? SIMHA YOGA
16.30 Uhr: Pilates & Stretching mit Isabelle ? BRUNET PILATES
? Kostenlos (begrenzte Plätze) ? Empfohlene Reservierung hier :
? https://www.festival-yoga-aveyron.fr/zen-day
Der Ort bleibt für Begleitpersonen oder Neugierige, die die Atmosphäre dieses Zen-Tages entdecken möchten, frei zugänglich ?
Denken Sie daran, Ihr Wasser, Ihre Matte und Ihr Mittagessen mitzubringen: Es gibt keine Verpflegungsstelle oder Trinkwasser vor Ort.
? Infos: [email protected]
? Audrey: 06 80 37 82 99
Dutch
? Le Cade (Causse Noir) 10 min van Millau
Dit openluchtarrangement biedt je welzijnsworkshops in de open lucht onder leiding van een aantal gepassioneerde lokale instructeurs. Het is een geweldige kans om verschillende zenpraktijken te ontdekken, de mensen te ontmoeten die ze leiden en waarom zou je daarna niet regelmatig beginnen te oefenen, als je daar zin in hebt!
Een welkome onderbreking van de drukte van het nieuwe academische jaar? Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, iedereen is welkom!
? Op het programma:
9.30 uur: Mov-Nat met Philippe ? OTAO
11u: Yoga van Patanjali met Hélène ? BLOEM VAN ALCHEMIE
12u: Picknickpakket
13u30: Yin Yoga met klank met Audrey ? KAMALA YOGA ERVARING
15u: Viniyoga met Véronique ? SIMHA YOGA
16u30: Pilates & stretching met Isabelle ? BRUNET PILATES
? Gratis (beperkt aantal plaatsen) ? Reserveren aanbevolen hier :
https://www.festival-yoga-aveyron.fr/zen-day
De site blijft vrij toegankelijk voor begeleiders of nieuwsgierigen die de sfeer van deze zen-dag willen ontdekken ?
Denk eraan je eigen water, matje en lunch mee te brengen: er zijn geen verfrissingspunten of drinkwater ter plaatse.
? Details: [email protected]
? Audrey: 06 80 37 82 99
Español
? Le Cade (Causse Noir) a 10 min de Millau
Este paquete de puertas abiertas le ofrece talleres de bienestar al aire libre dirigidos por varios apasionados monitores locales. Es una gran oportunidad para descubrir diferentes prácticas zen, conocer a las personas que las dirigen y, por qué no, empezar a practicarlas después con regularidad, según le apetezca
¿Un descanso del ajetreo del nuevo curso? Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, ¡todo el mundo es bienvenido!
? En el programa:
9.30 h: Mov-Nat con Philippe ? OTAO
11h: Yoga de Patanjali con Hélène ? FLOR DE ALQUIMIA
? 12h: Picnic para llevar
13h30: Yin Yoga sonoro con Audrey ? EXPERIENCIA KAMALA YOGA
15h: Viniyoga con Véronique ? SIMHA YOGA
16h30: Pilates y estiramientos con Isabelle ? BRUNET PILATES
? Gratuito (plazas limitadas) ? se recomienda reservar aquí :
? https://www.festival-yoga-aveyron.fr/zen-day
El sitio sigue siendo de libre acceso para los acompañantes o los curiosos que deseen descubrir la atmósfera de este día zen ?
No olvide traer su propia agua, esterilla y almuerzo: no hay puntos de avituallamiento ni agua potable en el lugar.
? Detalles: [email protected]
? Audrey: 06 80 37 82 99
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? Le Cade (Causse Noir) a 10 min da Millau
Questo pacchetto a porte aperte vi offre laboratori di benessere all'aria aperta guidati da alcuni appassionati istruttori locali. È un'ottima occasione per scoprire diverse pratiche zen, conoscere le persone che le gestiscono e, perché no, iniziare a praticare regolarmente in seguito, quando ne avrete voglia!
Una gradita pausa dalla frenesia del nuovo anno accademico? Che siate principianti o praticanti esperti, tutti sono i benvenuti!
? In programma:
9.30: Mov-Nat con Philippe ? OTAO
11.00: Yoga di Patanjali con Hélène ? FIORE DELL'ALCHIMIA
ore 12.00: Picnic al sacco
13.30: Yin Yoga con il suono con Audrey ? ESPERIENZA DI KAMALA YOGA
15.00: Viniyoga con Véronique ? SIMHA YOGA
16.30: Pilates e stretching con Isabelle ? PILATES BRUNET
? Gratuito (posti limitati) ? Prenotazione consigliata qui :
? https://www.festival-yoga-aveyron.fr/zen-day
Il sito rimane liberamente accessibile agli accompagnatori o ai curiosi che desiderano scoprire l'atmosfera di questa giornata zen ?
Ricordate di portare con voi acqua, tappetino e pranzo: non ci sono punti di ristoro o acqua potabile sul posto.
? Dettagli: [email protected]
? Audrey: 06 80 37 82 99
(Kamala Yoga), 12100 Millau
