Yoga Spa et Forêt – Vittel

Nouveau format une fois par mois – Programme adapté à la météo Le programme de la journée : Matin : pratique de yoga doux puis place à une expérience de 2h30 environ au Vittel Spa, Vers 13h, le repas partagé tiré du sac, pris ensemble dans la simplicité pour un moment de convivialité et de partage. Après-midi s'il fait beau : "Bain de Forêt", un voyage sensoriel au coeur du vivant composé de respiration consciente, marche afghane, marche méditative, connexion avec le corps, avec les arbres, création collective composée des éléments de la forêt. Après-midi quand il pleut, qu'il fait trop froid …(en intérieur) : Marche afghane, respiration consciente, relaxation profonde et bain sonore aux bols, gongs et instruments intuitifs. Un temps de création méditative (mandalas, peinture intuitive…) permettra d'exprimer en couleurs ce qui a vibré dans le corps et le coeur. Revigoré.e, apaisé.e et profondément connecté.e à vous-mêmes, la journée se clôt par le partage d'une collation. Sur inscription au plus tard 3 jours avant. Min 2 pers – Maximum 10 pers.

New format once a month – Program adapted to the weather Program for the day: Morning: gentle yoga practice, followed by an experience of around 2h30 at the Vittel Spa, Around 1pm, shared lunch from the bag, taken together in simplicity for a moment of conviviality and sharing. Afternoon, weather permitting: "Bain de Forêt", a sensory journey to the heart of life, featuring conscious breathing, afghan walking, meditative walking, connection with the body and the trees, and collective creation using elements from the forest. Afternoon when it's raining or too cold…(indoors) : Afghan walk, conscious breathing, deep relaxation and sound bath with bowls, gongs and intuitive instruments. A time of meditative creation (mandalas, intuitive painting…) will allow you to express in color what has vibrated in your body and heart. Invigorated, soothed and deeply connected to yourself, the day closes with a shared snack. Please register at least 3 days in advance. Min 2 pers – Max 10 pers.

Neues Format einmal im Monat – Programm an das Wetter angepasst Der Tagesablauf: Morgens: sanfte Yogapraxis, dann Platz für eine ca. 2,5-stündige Erfahrung im Vittel Spa, Gegen 13 Uhr: gemeinsames Essen aus dem Rucksack, gemeinsam in Einfachheit eingenommen für einen Moment der Geselligkeit und des Teilens. Nachmittag bei schönem Wetter: "Bain de Forêt", eine Sinnesreise ins Herz des Lebendigen, bestehend aus bewusster Atmung, afghanischem Marsch, meditativem Marsch, Verbindung mit dem Körper, mit den Bäumen, kollektives Schaffen aus den Elementen des Waldes. Nachmittags, wenn es regnet, wenn es zu kalt ist … (in geschlossenen Räumen) : Afghanischer Spaziergang, bewusstes Atmen, Tiefenentspannung und Klangbad mit Klangschalen, Gongs und intuitiven Instrumenten. Eine Zeit des meditativen Schaffens (Mandalas, intuitives Malen…) wird es ermöglichen, in Farben auszudrücken, was im Körper und im Herzen vibriert hat. Gestärkt, beruhigt und tief mit sich selbst verbunden, endet der Tag mit einem gemeinsamen Imbiss. Nach Anmeldung bis spätestens 3 Tage vorher. Min. 2 Pers. – Max. 10 Pers.

Nieuwe indeling één keer per maand – Programma aangepast aan het weer Het programma van de dag: Ochtend: rustige yogaoefeningen, gevolgd door een 2,5 uur durende ervaring in de Vittel Spa. Rond 13.00 uur een lunchpakket, samen genuttigd in een eenvoudige, gezellige sfeer. S Middags, als het weer het toelaat: "Bain de Forêt", een zintuiglijke reis naar het hart van de levende wereld, met bewust ademen, Afghaans wandelen, meditatief wandelen, verbinding met het lichaam en de bomen, en een collectieve creatie met elementen uit het bos. S Middags als het regent of te koud is (binnen): Afghaanse wandeling, bewuste ademhaling, diepe ontspanning en klankbad met schalen, gongs en intuïtieve instrumenten. Een tijd van meditatieve creatie (mandala's, intuïtief schilderen, enz.) zal je toelaten om in kleur uit te drukken wat in je lichaam en hart heeft getrild. Verkwikt, gekalmeerd en diep verbonden met jezelf, eindigt de dag met een gezamenlijke snack. Graag minimaal 3 dagen van tevoren aanmelden. Minimaal 2 personen – Maximaal 10 personen.

Nuevo formato una vez al mes – Programa adaptado al tiempo El programa del día: Por la mañana: práctica de yoga suave, seguida de una experiencia de 2,5 horas en el balneario de Vittel. Hacia las 13:00, almuerzo para llevar, en un ambiente sencillo y agradable. Por la tarde, si el tiempo lo permite: "Bain de Forêt", un viaje sensorial al corazón del mundo vivo, con respiración consciente, marcha afgana, marcha meditativa, conexión con el cuerpo y los árboles, y una creación colectiva con elementos del bosque. Por la tarde, cuando llueve o hace demasiado frío (en el interior): Caminata afgana, respiración consciente, relajación profunda y baño de sonido con cuencos, gongs e instrumentos intuitivos. Un tiempo de creación meditativa (mandalas, pintura intuitiva, etc.) te permitirá expresar en color lo que ha vibrado en tu cuerpo y en tu corazón. Vigorizado, calmado y profundamente conectado contigo mismo, el día termina con una merienda compartida. Se ruega inscribirse con al menos 3 días de antelación. Mínimo 2 personas – Máximo 10 personas.

Nuovo formato una volta al mese – Programma adattato alle condizioni meteorologiche Il programma della giornata: Mattina: pratica di yoga dolce, seguita da un'esperienza di 2,5 ore alle Terme di Vittel. Verso le 13.00, pranzo al sacco, consumato insieme in un'atmosfera semplice e amichevole. Pomeriggio, tempo permettendo: "Bain de Forêt", un viaggio sensoriale nel cuore del mondo vivente, con respirazione consapevole, camminata afgana, camminata meditativa, connessione con il corpo e con gli alberi e una creazione collettiva con elementi della foresta. Pomeriggio quando piove o fa troppo freddo (al chiuso): Camminata afghana, respirazione consapevole, rilassamento profondo e bagno sonoro con ciotole, gong e strumenti intuitivi. Un momento di creazione meditativa (mandala, pittura intuitiva, ecc.) vi permetterà di esprimere con i colori ciò che ha vibrato nel vostro corpo e nel vostro cuore. Rinvigoriti, rasserenati e profondamente connessi a se stessi, la giornata si conclude con una merenda condivisa. Si prega di iscriversi con almeno 3 giorni di anticipo. Minimo 2 persone – Massimo 10 persone.