Nidra yoga – Vittel

Offrez-vous une parenthèse unique de relaxation profonde. Allongé confortablement, entre veille et sommeil, laissez-vous guider par la voix vers un état de détente absolue – corporelle, énergétique, psychique et émotionnelle. Dans ce lâcher-prise, le subconscient se libère en douceur… Une voie vers le Silence, la Méditation et le ressourcement intérieur. Un temps de Nidra équivaut à 4 cycles de sommeil ! Séance en présentiel ou par visio, au choix. Inscription la veille avant 18h.

Treat yourself to a unique interlude of deep relaxation. Lying comfortably between wakefulness and sleep, let the voice guide you into a state of absolute relaxation – physical, energetic, psychic and emotional. In this state of letting go, the subconscious is gently released… A path to Silence, Meditation Meditation and inner renewal. One Nidra session is equivalent to 4 sleep cycles! Choice of face-to-face or video session. Registration by 6pm the day before.

Gönnen Sie sich eine einzigartige Auszeit zur Tiefenentspannung. Legen Sie sich bequem hin, zwischen Wachen und Schlafen, und lassen Sie sich von der Stimme in einen Zustand der absoluten Entspannung führen? körperlich, energetisch, psychisch und emotional. In diesem Loslassen befreit sich das Unterbewusstsein auf sanfte Weise… Ein Weg zur Stille, zur Meditation und inneres Auftanken. Eine Nidra-Zeit entspricht vier Schlafzyklen! Präsenzsitzung oder Videokonferenz, je nach Wunsch. Anmeldung am Vortag vor 18 Uhr.

Gun jezelf een uniek moment van diepe ontspanning. Lig comfortabel, tussen waken en slapen, en laat de stem je leiden naar een staat van absolute ontspanning – fysiek, energetisch, psychologisch en emotioneel. In deze staat van loslaten wordt het onderbewuste zachtjes losgelaten… Een pad naar stilte, meditatie Meditatie en innerlijke vernieuwing. Eén Nidra-sessie staat gelijk aan 4 slaapcycli! Keuze uit een persoonlijke sessie of een videosessie. Graag aanmelden vóór 18.00 uur de dag ervoor.

Regálese un momento único de relajación profunda. Tumbado cómodamente, entre la vigilia y el sueño, deje que la voz le guíe hacia un estado de relajación absoluta: física, energética, psicológica y emocional. En este estado de dejarse llevar, el subconsciente se libera suavemente… Un camino hacia el silencio, la meditación Meditación y renovación interior. ¡Una sesión de Nidra equivale a 4 ciclos de sueño! Elección de sesión presencial o en vídeo. Se ruega inscribirse antes de las 18h del día anterior.

Concedetevi un momento unico di profondo relax. Sdraiati comodamente, tra la veglia e il sonno, lasciatevi guidare dalla voce in uno stato di assoluto rilassamento fisico, energetico, psicologico ed emotivo. In questo stato di abbandono, il subconscio si libera delicatamente… Un percorso verso il silenzio, la meditazione Meditazione e rinnovamento interiore. Una sessione di Nidra equivale a 4 cicli di sonno! Possibilità di scegliere tra una sessione faccia a faccia o in video. Si prega di iscriversi entro le 18.00 del giorno precedente.