Yoga du rire – La Vôge-les-Bains

Le yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison. Le rire est initié comme un exercice pratiqué en groupe et devient rapidement naturel et contagieux. Parmi les multiples bienfaits du yoga du rire : renforce le système cardio-vasculaire, diminue la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore la qualité du sommeil, aide au lâcher prise, renforce les idées positives… Déroulement d'une séance : exercices de respiration, exercices de rire, relaxation Durée d'une séance environ 45min Réservation obligatoire à l'Office de Tourisme

Laughter yoga is a unique concept where anyone can laugh for no reason. Laughter is initiated as a group exercise and quickly becomes natural and contagious. Among the many benefits of laughter yoga: strengthens the cardiovascular system, reduces the sensation of pain, boosts the immune system, improves sleep quality, helps you let go, reinforces positive ideas… Course of a session: breathing exercises, laughter exercises, relaxation Session lasts approx. 45min Reservations required at the Tourist Office

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder ohne Grund lachen kann. Das Lachen wird als eine in der Gruppe praktizierte Übung initiiert und wird schnell natürlich und ansteckend. Zu den zahlreichen Vorteilen des Lachyogas gehören: stärkt das Herz-Kreislauf-System, verringert das Schmerzempfinden, stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, hilft beim Loslassen, stärkt positive Ideen… Ablauf einer Sitzung: Atemübungen, Lachübungen, Entspannung Dauer einer Sitzung ca. 45min Reservierung im Tourismusbüro erforderlich

Lachyoga is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden. Lachen wordt geïnitieerd als een groepsoefening en wordt al snel natuurlijk en aanstekelijk. Enkele van de vele voordelen van lachyoga: versterkt het cardiovasculaire systeem, vermindert het gevoel van pijn, versterkt het immuunsysteem, verbetert de slaapkwaliteit, helpt je loslaten, versterkt positieve ideeën, enz. Verloop van een sessie: ademhalingsoefeningen, lachoefeningen, ontspanning De sessie duurt ongeveer 45 minuten Reserveren is noodzakelijk bij het toeristenbureau

El yoga de la risa es un concepto único en el que cualquiera puede reír sin motivo. La risa se inicia como un ejercicio de grupo y rápidamente se convierte en algo natural y contagioso. Entre los muchos beneficios del yoga de la risa: fortalece el sistema cardiovascular, reduce la sensación de dolor, refuerza el sistema inmunitario, mejora la calidad del sueño, ayuda a soltarse, refuerza las ideas positivas, etc. Desarrollo de una sesión: ejercicios de respiración, ejercicios de risa, relajación Duración aproximada de la sesión: 45 minutos Imprescindible reservar en la Oficina de Turismo

Lo yoga della risata è un concetto unico in cui chiunque può ridere senza motivo. La risata viene avviata come esercizio di gruppo e diventa rapidamente naturale e contagiosa. Tra i numerosi benefici dello yoga della risata: rafforza il sistema cardiovascolare, riduce la sensazione di dolore, rafforza il sistema immunitario, migliora la qualità del sonno, aiuta a lasciarsi andare, rafforza le idee positive, ecc. Svolgimento della sessione: esercizi di respirazione, esercizi di risata, rilassamento La sessione dura circa 45 minuti Prenotazione obbligatoria presso l'Ufficio del Turismo