Stage yoga et randonnée – Plougasnou

Animé par David LEURENT, tous niveaux, randonnées quotidiennes. Au programme le confort dans la posture plutôt que la performance. La conscience du souffle comme outil pour saisir l’instant. S’offrir un temps pour ressentir son corps et ainsi se découvrir autrement en mettant de côté l’agitation mentale. Renseignements et programme sur demande par mail ou téléphone.

Run by David LEURENT, all levels, daily hikes. The program focuses on comfort in posture rather than performance. Breath awareness as a tool for seizing the moment. Take time to feel your body and discover yourself in a different way, putting aside mental agitation. Information and program on request by e-mail or telephone.

Geleitet von David LEURENT, alle Niveaus, tägliche Wanderungen. Auf dem Programm steht eher der Komfort in der Haltung als die Leistung. Das Bewusstsein des Atems als Werkzeug, um den Moment zu erfassen. Sich eine Auszeit nehmen, um den Körper zu spüren und sich selbst anders zu entdecken, indem man die geistige Unruhe beiseite lässt. Informationen und Programm auf Anfrage per E-Mail oder Telefon.

Onder leiding van David LEURENT, alle niveaus, dagelijkse wandeltochten. Het programma is meer gericht op comfort in houding dan op prestatie. Bewustwording van de ademhaling als middel om het moment te grijpen. De tijd nemen om je lichaam te voelen en jezelf op een andere manier te ontdekken, waarbij je mentale onrust opzij zet. Informatie en programma op aanvraag per e-mail of telefoon.

Dirigido por David LEURENT, todos los niveles, caminatas diarias. El programa se centra en el confort postural más que en el rendimiento. La conciencia de la respiración como herramienta para aprovechar el momento. Tomarse tiempo para sentir el cuerpo y descubrirse de otra manera, dejando a un lado la agitación mental. Información y programa a petición por correo electrónico o teléfono.

Condotto da David LEURENT, tutti i livelli, escursioni giornaliere. Il programma si concentra sul comfort della postura piuttosto che sulla performance. La consapevolezza del respiro come strumento per cogliere l'attimo. Prendersi il tempo per sentire il proprio corpo e scoprirsi in modo diverso, mettendo da parte l'agitazione mentale. Informazioni e programma su richiesta via e-mail o telefono.