STAGE QI GONG – Grenade

Un moment unique pour harmoniser votre corps et votre esprit grâce à des mouvements doux, lents et accessibles à tous. Pourquoi participer ? Ce stage est une invitation à ralentir et à vous recentrer. Le Qi Gong, pratique ancestrale chinoise, apporte de nombreux bienfaits : Équilibre émotionnel; Renforcement du corps et de l’esprit; Apaisement du mental; Amélioration de la posture, de la souplesse et libération des tensions. Grâce à une respiration consciente et à des mouvements fluides, vous repartirez ressourcé, plus ancré et plus serein. Stage accessible à tous, débutants bienvenus Sur inscriptions !

A unique moment to harmonize your body and mind with gentle, slow movements accessible to all. Why take part? This workshop is an invitation to slow down and refocus. Qi Gong, an ancient Chinese practice, has many benefits: emotional balance; strengthening the body and mind; calming the spirit; improving posture, flexibility and releasing tension. Thanks to conscious breathing and fluid movements, you'll leave feeling refreshed, more grounded and more serene. Open to all, beginners welcome!

Ein einzigartiger Moment, um Ihren Körper und Geist durch sanfte, langsame und für alle zugängliche Bewegungen zu harmonisieren. Warum sollten Sie teilnehmen? Dieser Kurs ist eine Einladung, sich zu entschleunigen und zu zentrieren. Qi Gong, eine uralte chinesische Praxis, bietet zahlreiche Vorteile: emotionales Gleichgewicht, Stärkung von Körper und Geist, Beruhigung des Geistes, Verbesserung der Haltung, der Flexibilität und Befreiung von Spannungen. Dank der bewussten Atmung und der fließenden Bewegungen werden Sie neue Energie tanken, sich besser verankern und gelassener sein. Dieser Kurs ist für alle zugänglich, Anfänger sind willkommen. Bitte melden Sie sich an!

Een unieke kans om je lichaam en geest te harmoniseren door middel van zachte, langzame bewegingen die voor iedereen toegankelijk zijn. Waarom deelnemen? Deze cursus is een uitnodiging om te vertragen en te heroriënteren. Qi Gong, een oude Chinese beoefening, heeft vele voordelen: emotioneel evenwicht; versterking van lichaam en geest; kalmeren van de geest; verbeteren van houding en flexibiliteit en loslaten van spanning. Dankzij de bewuste ademhaling en vloeiende bewegingen zul je je verfrist, meer geaard en meer sereen voelen. Open voor iedereen, beginners welkom. Schrijf je nu in!

Una oportunidad única para armonizar cuerpo y mente mediante movimientos suaves y lentos, accesibles a todos. ¿Por qué participar? Este curso es una invitación a bajar el ritmo y volver a centrarse. El Qi Gong, una antigua práctica china, tiene muchos beneficios: equilibrio emocional, fortalecimiento del cuerpo y la mente, calma del espíritu, mejora de la postura y la flexibilidad y liberación de tensiones. Gracias a la respiración consciente y a los movimientos fluidos, se sentirá renovado, con los pies en la tierra y más sereno. Abierto a todos, principiantes bienvenidos. ¡Inscríbete ahora!

Un'opportunità unica per armonizzare il corpo e la mente attraverso movimenti dolci e lenti, accessibili a tutti. Perché partecipare? Questo corso è un invito a rallentare e a concentrarsi. Il Qi Gong, un'antica pratica cinese, ha molti benefici: equilibrio emotivo, rafforzamento del corpo e della mente, calma dello spirito, miglioramento della postura e della flessibilità e rilascio delle tensioni. Grazie alla respirazione consapevole e ai movimenti fluidi, vi sentirete rinfrescati, più radicati e più sereni. Aperto a tutti, i principianti sono i benvenuti. Iscrivetevi ora!