Cours de danse NIA – Plouider

Une pratique corporelle complète mêlant danse, arts martiaux et techniques de pleine conscience. Le NIA invite à se reconnecter à son corps à travers des mouvements libres et accessibles, favorisant la libération du stress, la confiance en soi et la joie de vivre. Sans exigence technique, chacun évolue à son rythme dans une atmosphère bienveillante. La séance se pratique pieds nus, avec une tenue confortable, et s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants accompagnés. Guidée par Sabine Voué, enseignante de danse NIA, cette pratique offre un moment vivifiant et ressourçant. Atelier sur réservation.

A holistic physical practice that blends dance, martial arts, and mindfulness techniques. NIA invites you to reconnect with your body through free and accessible movements, promoting stress relief, self-confidence, and a zest for life. With no technical requirements, everyone moves at their own pace in a supportive atmosphere. The session is practiced barefoot, in comfortable clothing, and is open to both adults and children accompanied by an adult. Led by Sabine Voué, a NIA dance instructor, this practice offers an invigorating and rejuvenating experience. Workshop by reservation only.

Eine ganzheitliche Körperpraxis, die Tanz, Kampfsport und Achtsamkeitstechniken miteinander verbindet. NIA lädt dazu ein, durch freie und leicht zugängliche Bewegungen wieder eine Verbindung zum eigenen Körper herzustellen, was den Stressabbau, das Selbstvertrauen und die Lebensfreude fördert. Ohne technische Anforderungen entwickelt sich jeder in seinem eigenen Tempo in einer wohlwollenden Atmosphäre. Die Stunde wird barfuß und in bequemer Kleidung praktiziert und richtet sich sowohl an Erwachsene als auch an Kinder in Begleitung. Unter der Leitung von Sabine Voué, NIA-Tanzlehrerin, bietet diese Praxis einen belebenden und erholsamen Moment. Workshop nach vorheriger Anmeldung.

Een veelzijdige lichaamsbeoefening die dans, vechtsporten en mindfulness-technieken combineert. NIA nodigt je uit om weer contact te maken met je lichaam door middel van vrije en toegankelijke bewegingen, die helpen bij het loslaten van stress, het vergroten van je zelfvertrouwen en het stimuleren van levensvreugde. Er worden geen technische eisen gesteld; iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo in een welwillende sfeer. De sessie wordt op blote voeten en in comfortabele kleding beoefend en is zowel geschikt voor volwassenen als voor kinderen onder begeleiding. Onder leiding van Sabine Voué, NIA-dansdocente, biedt deze sessie een verkwikkend en herbronnend moment. Workshop op reservering.

Una práctica corporal completa que combina danza, artes marciales y técnicas de mindfulness. El NIA invita a reconectar con el propio cuerpo a través de movimientos libres y accesibles, que favorecen la liberación del estrés, la confianza en uno mismo y la alegría de vivir. Sin exigencias técnicas, cada uno avanza a su propio ritmo en un ambiente acogedor. La sesión se realiza descalzo, con ropa cómoda, y está dirigida tanto a adultos como a niños acompañados. Dirigida por Sabine Voué, profesora de danza NIA, esta práctica ofrece un momento revitalizante y regenerador. Taller con reserva previa.

Una pratica fisica completa che unisce danza, arti marziali e tecniche di consapevolezza. Il NIA invita a riconnettersi con il proprio corpo attraverso movimenti liberi e accessibili, favorendo la liberazione dallo stress, la fiducia in se stessi e la gioia di vivere. Senza requisiti tecnici, ognuno si muove al proprio ritmo in un’atmosfera accogliente. La sessione si svolge a piedi nudi, con un abbigliamento comodo, ed è rivolta sia agli adulti che ai bambini accompagnati. Guidata da Sabine Voué, insegnante di danza NIA, questa pratica offre un momento rivitalizzante e rigenerante. Workshop su prenotazione.