Ateliers de yoga doux – 11-02-2026

A la salle de danse du gymnase "Le Yin Yoga, c'est à la fois une pratique douce, lente et introspective. Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles. C'est un yoga qui apaise le mental, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Le Yin Yoga s'adresse à tous les âges, sans pré-requis de souplesse ou d'expérience. Il est également idéal pour les sportifs. Le Yin Yoga, profond et régénérant est un bon complément des pratiques plus dynamiques, fluides et tonifiantes." Ateliers de 12 personnes maximum dans une petite salle Coût : 1ère séance gratuite . 6 ateliers : 30 € + 1 adhésion de 10 € à l'association /an Matériel : un tapis de sol, tenue souple et petit plaid pour relaxation

In the gymnasium dance hall "Yin Yoga is a gentle, slow and introspective practice. It releases both physical and emotional tensions. It calms the mind, improves flexibility and supports the nervous system. Yin Yoga is suitable for all ages, with no pre-requisites in terms of flexibility or experience. It's also ideal for athletes. Deep and regenerating, Yin Yoga is a good complement to more dynamic, fluid and toning practices." Workshops for up to 12 people in a small room Cost: 1st session free . 6 workshops: 30 ? + 1 association membership of 10 ? /year Equipment: a floor mat, soft clothing and a small plaid for relaxation

Im Tanzsaal des Gymnasiums "Yin Yoga ist gleichzeitig eine sanfte, langsame und introspektive Praxis. Eine Arbeit, die sowohl körperliche als auch emotionale Spannungen löst. Es ist ein Yoga, das den Geist beruhigt, die Flexibilität verbessert und das Nervensystem unterstützt. Yin Yoga eignet sich für alle Altersgruppen, ohne dass Flexibilität oder Erfahrung vorausgesetzt werden. Es ist auch ideal für Sportler. Das tiefe und regenerierende Yin Yoga ist eine gute Ergänzung zu dynamischeren, fließenden und belebenden Praktiken" Workshops mit maximal 12 Personen in einem kleinen Raum Kosten: 1. Sitzung kostenlos . 6 Workshops: 30 ? + 1 Vereinsmitgliedschaft von 10 ? /Jahr Material: eine Bodenmatte, weiche Kleidung und eine kleine Decke zum Entspannen

In de danszaal van de gymzaal "Yin yoga is een zachte, langzame en introspectieve beoefening. Het laat zowel fysieke als emotionele spanning los. Het is een yoga die de geest kalmeert, de flexibiliteit verbetert en het zenuwstelsel ondersteunt. Yin Yoga is geschikt voor alle leeftijden, zonder vereisten qua flexibiliteit of ervaring. Het is ook ideaal voor sporters. Yin Yoga is diepgaand en regenererend en is een goede aanvulling op meer dynamische, vloeiende en verkwikkende beoefeningen" Workshops voor maximaal 12 personen in een kleine ruimte Kosten: 1e sessie gratis . 6 workshops: 30 ? + 1 lidmaatschap van 10 ? van de vereniging /jaar Uitrusting: een vloermat, zachte kleding en een kleine deken voor ontspanning

En el salón de baile del gimnasio "El yin yoga es una práctica suave, lenta e introspectiva. Libera tanto la tensión física como la emocional. Es un yoga que calma la mente, mejora la flexibilidad y favorece el sistema nervioso. El Yin Yoga es apto para todas las edades, sin requisitos previos en cuanto a flexibilidad o experiencia. También es ideal para deportistas. Profundo y regenerador, el Yin Yoga es un buen complemento de prácticas más dinámicas, fluidas y vigorizantes" Talleres para un máximo de 12 personas en una sala pequeña Coste: 1ª sesión gratuita . 6 talleres: 30€ + 1 membresía de 10€ a la asociación /año Material: una esterilla, ropa suave y una pequeña manta para relajarse

Nella sala da ballo della palestra "Lo Yin yoga è una pratica dolce, lenta e introspettiva. Rilascia le tensioni fisiche ed emotive. È uno yoga che calma la mente, migliora la flessibilità e sostiene il sistema nervoso. Lo Yin Yoga è adatto a tutte le età e non richiede requisiti di flessibilità o esperienza. È ideale anche per gli atleti. Profondo e rigenerante, lo Yin Yoga è un buon complemento a pratiche più dinamiche, fluide e tonificanti" Workshop per un massimo di 12 persone in una piccola sala Costo: 1 sessione gratuita. 6 workshop: 30 € + 1 iscrizione all'associazione di 10 € all'anno Attrezzatura: un tappetino, indumenti morbidi e una piccola coperta per rilassarsi