Ateliers de prévention : "Être serein au quotidien, comprendre ses appréhensions et agir" – Olemps

Le club des Alertes d'Olemps vous propose de participer à 5 ateliers autour du bien vieillir, abordant les thématiques suivantes : Equilibre et risques de chutes (09/01/2026 de 09h00 à 10h30) Psychologie des appréhensions.(16/01/2026 de 09h00 à 10h30) Reconnaître et se protéger des escroqueries.(06/02/2026 de 09h00 à 10h30) Communiquer dans la société.(13/02/2026 de 09h00 à 10h30) La confiance en soi et la pratique de la self défense.(20/02/2026 de 09h00 à 10h30) Les ateliers se dérouleront Salle des 4 Vents à OLEMPS . Ces ateliers sont entièrement gratuits pour les participants Le déroulement proposé est de 5 séances, d’une heure trente par semaine, Ces ateliers sont ouverts aux personnes adhérentes et non adhérentes au Club des Alertes. INSCRIPTION auprès de l'intervenante Myriam Capelle au plus tôt Tél :06 38 19 82 04 Mail : [email protected]

The Club des Alertes d'Olemps invites you to take part in 5 workshops on ageing well, covering the following topics: Balance and risk of falls (09/01/2026 from 09h00 to 10h30) The psychology of apprehension (16/01/2026, 09h00 to 10h30) Recognizing and protecting yourself from scams(06/02/2026 from 09h00 to 10h30) Communicating in society(02/13/2026 from 09h00 to 10h30) Self-confidence and self-defense(20/02/2026 from 09h00 to 10h30) The workshops will take place at the Salle des 4 Vents in OLEMPS. These workshops are entirely free of charge for participants. The proposed schedule is 5 one-and-a-half-hour sessions per week, open to members and non-members of Club des Alertes. REGISTRATION with Myriam Capelle as soon as possible Tel :06 38 19 82 04 Mail : [email protected]

Der Club des Alertes in Olemps bietet Ihnen die Möglichkeit, an fünf Workshops rund um das gute Altern teilzunehmen, in denen folgende Themen behandelt werden: Gleichgewicht und Sturzrisiko (09/01/2026 von 09:00 bis 10:30 Uhr) Psychologie der Befürchtungen (16/01/2026 von 09:00 bis 10:30 Uhr) Betrügereien erkennen und sich davor schützen.(06/02/2026 von 09.00 bis 10.30 Uhr) In der Gesellschaft kommunizieren.(13/02/2026 von 09.00 bis 10.30 Uhr) Selbstvertrauen und Selbstverteidigung.(20/02/2026 von 09.00 bis 10.30 Uhr) Die Workshops finden im Salle des 4 Vents in OLEMPS statt. Die Workshops sind für die Teilnehmer kostenlos Der vorgeschlagene Ablauf besteht aus 5 Sitzungen von je 1,5 Stunden pro Woche. ANMELDUNG bei der Referentin Myriam Capelle zum frühestmöglichen Zeitpunkt Tel.: 06 38 19 82 04 Mail: [email protected]

De Club des Alertes d'Olemps nodigt u uit om deel te nemen aan 5 workshops over gezond ouder worden, over de volgende onderwerpen: Evenwicht en risico op vallen (09/01/2026 van 09:00 tot 10:30) De psychologie van angst (16/01/2026 van 09:00 tot 10:30) Herkennen en beschermen tegen oplichting (06/02/2026 van 09:00 tot 10:30) Communiceren in de maatschappij(13/02/2026 van 09:00 tot 10:30) Zelfvertrouwen en zelfverdediging(20/02/2026 van 09:00 tot 10:30) De workshops vinden plaats in de Salle des 4 Vents in OLEMPS. Deze workshops zijn volledig gratis voor de deelnemers. Het voorgestelde schema is 5 sessies van anderhalf uur per week, toegankelijk voor leden en niet-leden van de Club des Alertes. Schrijf je zo snel mogelijk in bij Myriam Capelle Tel :06 38 19 82 04 Mail : [email protected]

El Club des Alertes d'Olemps le invita a participar en 5 talleres sobre cómo envejecer bien, en los que se tratarán los siguientes temas: Equilibrio y riesgo de caídas (09/01/2026 de 09:00 a 10:30) La psicología de la aprensión (16/01/2026 de 09:00 a 10:30) Reconocer y protegerse de las estafas (06/02/2026 de 09:00 a 10:30) Comunicarse en sociedad(13/02/2026 de 09:00 a 10:30) Autoconfianza y defensa personal(20/02/2026 de 09:00 a 10:30) Los talleres tendrán lugar en la Salle des 4 Vents de OLEMPS. Estos talleres son totalmente gratuitos para los participantes. El programa propuesto es de 5 sesiones de una hora y media por semana, abiertas a socios y no socios del Club des Alertes. Por favor, inscríbase lo antes posible con Myriam Capelle Tel :06 38 19 82 04 Mail : [email protected]

Il Club des Alertes d'Olemps vi invita a partecipare a 5 workshop sull'invecchiamento sano, che tratteranno i seguenti argomenti: Equilibrio e rischio di cadute (09/01/2026 dalle 09:00 alle 10:30) La psicologia dell'apprensione (16/01/2026 dalle 09:00 alle 10:30) Riconoscere e proteggersi dalle truffe (06/02/2026 dalle 09:00 alle 10:30) Comunicare nella società (13/02/2026 dalle 09:00 alle 10:30) Fiducia in se stessi e autodifesa(20/02/2026 dalle 09:00 alle 10:30) I laboratori si svolgeranno presso la Salle des 4 Vents di OLEMPS. Il programma proposto è di 5 sessioni di un'ora e mezza a settimana, aperte ai soci e ai non soci del Club des Alertes. Si prega di iscriversi al più presto presso Myriam Capelle Tel :06 38 19 82 04 Mail : [email protected]