Atelier yoga et art-thérapie – Angrie – Angrie

Ateliers été : des disciplines innovantes à ressentir et à vivre dans le moment présent pour plus de légèreté et d’autonomie. Ressourcement profond (postures de yoga, respirations, bol chantant) et mouvements de l’Onde Wutao®, l’après-midi Atelier art-thérapie : par l’argile et guidé par Fatima, le matin Les cours sont accessibles à tous y compris aux débutants. Au programme, vous pourrez découvrir tout cela : ◦ Transcender vos émotions avec l’onde Wutao (l’éveil de l’âme du corps) et l’art thérapie via l’argile pour s’ancrer à la Terre… ◦ Des postures de Yoga intégral (traditionnel et restauratif) pour apprivoiser la colère, la peur, ou encore la tristesse ◦ Expérimenter vraiment le repos et accéder à un état de conscience très profond (celui des rêves) pour vous ressourcer durablement ◦ Reconsidérer corps et votre mental comme des amis, pour accéder une Paix et une Joie intérieure ◦ Ouvrir l’espace du cœur, y prendre refuge (pour plus de confiance et peut-être vous aimer davantage) ◦ Vous connecter à l’élément Terre (s’ancrer/s’enraciner) et vous purifier avec l’élément Eau Aspect pratique : Amenez votre maillot de bain et serviette, prévoyez une tenue bien confortable et aussi de quoi vous couvrir en fin de séance. Prévoyez également si possible un petit coussin, et votre tapis de yoga. Tarif spécial pour les premières inscriptions (avant le 8 août) 95€ – restauration sur place Réservation obligatoire – Places limitées

Summer workshops: innovative disciplines to feel and experience in the present moment, for greater lightness and autonomy. Deep resourcing (yoga postures, breathing, singing bowl) and Onde Wutao® movements, in the afternoon Art therapy workshop: using clay, guided by Fatima, mornings Classes are open to all, including beginners. On the program, you'll discover all this and more: ? Transcend your emotions with the Wutao wave (awakening the body?s soul) and art therapy using clay to anchor yourself to the Earth? ? Integral yoga postures (traditional and restorative) to tame anger, fear and sadness ? Experience true rest and access to a very deep state of consciousness (that of dreams) to sustainably recharge your batteries ? Reconsider your body and mind as friends, for inner peace and joy? ? Open up the space of your heart, and take refuge there (for greater confidence, and perhaps to love yourself more) ? Connect to the Earth element (anchor yourself) and purify yourself with the Water element Practicalities: Bring your bathing suit and towel, and something comfortable to wear at the end of the session. If possible, bring a small cushion and your own yoga mat. Special rate for first-time registrations (before August 8) 95? – on-site catering Reservations essential – Places limited

Sommer-Workshops: Innovative Disziplinen, die man im gegenwärtigen Moment spüren und erleben kann, um mehr Leichtigkeit und Autonomie zu erlangen. Tiefe Ressourcen (Yogastellungen, Atemübungen, Klangschalen) und Bewegungen der Wutao®-Welle, nachmittags Kunsttherapie-Workshop: mit Lehm und unter Anleitung von Fatima, vormittags Die Kurse sind für alle zugänglich, auch für Anfänger. Auf dem Programm stehen folgende Themen: ? Transzendieren Sie Ihre Emotionen mit der Wutao-Welle (Erweckung der Körperseele) und der Kunsttherapie mit Ton, um sich mit der Erde zu verankern? ? Integrale (traditionelle und restaurative) Yogastellungen, um Wut, Angst oder Trauer zu zähmen ? Die Ruhe wirklich erfahren und in einen sehr tiefen Bewusstseinszustand (den der Träume) gelangen, um sich dauerhaft zu erholen ? Ihren Körper und Ihren Verstand wieder als Freunde betrachten, um inneren Frieden und innere Freude zu erlangen? ? Den Raum des Herzens öffnen und dort Zuflucht suchen (für mehr Vertrauen und vielleicht mehr Liebe zu sich selbst) ? Sich mit dem Element Erde verbinden (sich verankern/verwurzeln) und sich mit dem Element Wasser reinigen? Praktischer Aspekt: Bringen Sie Ihren Badeanzug und Ihr Handtuch mit. Sorgen Sie für bequeme Kleidung und auch für etwas, das Sie am Ende der Sitzung anziehen können. Wenn möglich, bringen Sie auch ein kleines Kissen und Ihre Yogamatte mit. Sonderpreis für Erstanmeldungen (vor dem 8. August) 95? – verpflegung vor Ort Reservierung erforderlich – Begrenzte Plätze

Zomerworkshops: innovatieve disciplines om te voelen en te ervaren in het huidige moment voor meer lichtheid en autonomie. Diepe herbronning (yogahoudingen, ademhaling, klankschaal) en Onde Wutao® bewegingen, in de middag Kunstzinnige therapie workshop: met klei en begeleid door Fatima, in de ochtend De cursussen zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor beginners. Op het programma kun je alles te weten komen over : ? Je emoties overstijgen met de Wutao-golf (ontwaken van de ziel van het lichaam) en kunstzinnige therapie met klei om jezelf te verankeren aan de aarde? ? Integrale yogahoudingen (traditioneel en herstellend) om woede, angst en verdriet te temmen ? Ervaar echte rust en krijg toegang tot een zeer diepe staat van bewustzijn (die van dromen) om je batterijen weer op te laden voor de lange termijn ? Herzie je lichaam en geest als vrienden, om vrede en innerlijke vreugde te bereiken? ? Open de ruimte van je hart en neem daar je toevlucht (voor meer vertrouwen en misschien om meer van jezelf te houden) ? Verbind je met het element Aarde (anker jezelf) en zuiver jezelf met het element Water Praktisch: Breng je zwemkleding en handdoek mee, en neem iets comfortabels mee om te dragen en iets om je mee te bedekken aan het einde van de sessie. Breng indien mogelijk een klein kussen en een yogamat mee. Speciaal tarief voor eerste inschrijvingen (voor 8 augustus) 95? – catering op locatie Reserveren is noodzakelijk – Plaatsen beperkt

Talleres de verano: disciplinas innovadoras para sentir y experimentar en el momento presente para una mayor ligereza y autonomía. Recursos profundos (posturas de yoga, respiración, cuenco tibetano) y movimientos Onde Wutao®, por la tarde Taller de arteterapia: con arcilla y guiado por Fátima, por la mañana Los cursos están abiertos a todos, incluidos los principiantes. En el programa encontrará información sobre : ? Trascender sus emociones con la onda Wutao (despertar del alma del cuerpo) y la arteterapia con arcilla para anclarse a la Tierra? ? Posturas de yoga integral (tradicional y reparador) para domar la ira, el miedo y la tristeza ? Experimente el verdadero descanso y acceda a un estado de conciencia muy profundo (el de los sueños) para recargar las pilas a largo plazo ? Reconsidera que tu cuerpo y tu mente son amigos, para alcanzar la paz y la alegría interior.. ? Abre el espacio de tu corazón y refúgiate en él (para tener más confianza y quizás para quererte más a ti mismo) ? Conectar con el elemento Tierra (anclarse) y purificarse con el elemento Agua Aspectos prácticos: traiga su bañador y su toalla, así como algo cómodo para ponerse y con lo que cubrirse al final de la sesión. Si es posible, trae un pequeño cojín y tu esterilla de yoga. Tarifa especial para las primeras inscripciones (antes del 8 de agosto) 95? – catering in situ Imprescindible reservar – Plazas limitadas

Laboratori estivi: discipline innovative per sentire e sperimentare nel momento presente per una maggiore leggerezza e autonomia. Risveglio profondo (posizioni yoga, respirazione, ciotola per cantare) e movimenti Onde Wutao®, nel pomeriggio Laboratorio di arteterapia: con l'argilla e guidato da Fatima, al mattino I corsi sono aperti a tutti, anche ai principianti. Nel programma, potrete scoprire tutto su : ? Trascendere le emozioni con l'onda Wutao (risveglio dell'anima del corpo) e l'arteterapia con l'argilla per ancorarsi alla Terra? ? Posizioni di yoga integrale (tradizionali e riparative) per domare la rabbia, la paura e la tristezza ? Sperimentare il vero riposo e accedere a uno stato di coscienza molto profondo (quello dei sogni) per ricaricare le batterie a lungo termine ? Riconsiderare il corpo e la mente come amici, per raggiungere la pace e la gioia interiore? ? Aprite lo spazio del vostro cuore e rifugiatevi lì (per una maggiore fiducia e forse per amare di più voi stessi) ? Connettersi con l'elemento Terra (ancorarsi) e purificarsi con l'elemento Acqua Praticità: portate con voi il costume da bagno e l'asciugamano, e portate qualcosa di comodo da indossare e qualcosa con cui coprirvi alla fine della sessione. Se possibile, portare un piccolo cuscino e il tappetino da yoga. Tariffa speciale per chi si iscrive per la prima volta (entro l'8 agosto) 95? – ristorazione in loco Prenotazione essenziale – Posti limitati