Atelier Yin Yoga & Bains sonores – Plouider

Un rituel de yoga doux berçé par les vibrations sonores pour accueillir la nouvelle lune. Le Yin yoga permet d'étirer le corps en profondeur (ligaments, fascias…) tout en apaisant le mental. La sonothérapie (bain sonore) vient accompagnée cette pratique en offrant une relaxation et un relâchement profond. Cet atelier est un moment où l'on prend le temps de s'explorer et de ressentir à travers les postures de Yin yoga, la respiration profonde et les vibrations sonores. Vous serez guidé par le mouvement et le son en cette nouvelle lune. Un cercle d'échange sera proposé, tout en liberté autour d'une infusion de saison. Emilie vous proposera ensuite un tirage de cartes oracle pour puiser dans votre énergie intuitive. Elle vous guidera à travers une session de journaling autour de la nouvelle lune, moment de renouveau. C'est une opportunité de poser ses intentions, une invitation à recevoir, recharger et laisser aller. L'atelier est accessible à tous. Le matériel est fourni (tapis, coussins, boissons).

A gentle yoga ritual cradled by sound vibrations to welcome the new moon. Yin yoga stretches the body in depth (ligaments, fascias…) while calming the mind. Sonotherapy (sound bathing) accompanies this practice, offering deep relaxation and release. This workshop is a time to explore and feel through Yin yoga postures, deep breathing and sound vibrations. You'll be guided by movement and sound this new moon. A circle of exchange will be proposed, in complete freedom, around a seasonal infusion. Emilie will then draw oracle cards to tap into your intuitive energy. She will guide you through a journaling session around the new moon, a moment of renewal. It's an opportunity to set your intentions, an invitation to receive, recharge and let go. The workshop is open to all. Materials provided (mats, cushions, drinks).

Ein sanftes Yogaritual, das von Klangschwingungen geschaukelt wird, um den Neumond zu begrüßen. Yin-Yoga ermöglicht eine tiefe Dehnung des Körpers (Bänder, Faszien…) und beruhigt gleichzeitig den Geist. Die Sonotherapie (Klangbad) begleitet diese Praxis, indem sie eine tiefe Entspannung und Lockerung bietet. In diesem Workshop nehmen Sie sich Zeit, sich selbst zu erforschen und durch Yin-Yoga-Haltungen, tiefe Atmung und Klangvibrationen zu spüren. Sie werden durch Bewegung und Klang an diesem Neumond geleitet. Es wird ein Kreis des Austauschs angeboten, ganz in Freiheit um einen Kräutertee der Saison. Emilie wird Ihnen anschließend eine Orakelkartenziehung vorschlagen, um Ihre intuitive Energie anzuzapfen. Sie führt Sie durch eine Journaling-Sitzung rund um den Neumond, einen Moment der Erneuerung. Dies ist eine Gelegenheit, Ihre Absichten zu setzen, eine Einladung zum Empfangen, Aufladen und Loslassen. Der Workshop ist für alle zugänglich. Das Material wird bereitgestellt (Matten, Kissen, Getränke).

Een zacht yogaritueel gewiegd door geluidstrillingen om de nieuwe maan te verwelkomen. Yin yoga rekt het lichaam diepgaand (ligamenten, fascia, enz.) en kalmeert de geest. Sonotherapie (klankbaden) begeleidt deze beoefening en zorgt voor diepe ontspanning en bevrijding. Deze workshop is een tijd om te ontdekken en te voelen door middel van Yin yoga houdingen, diepe ademhaling en geluidstrillingen. Op deze nieuwe maan word je begeleid door beweging en geluid. Er zal een vrij stromende ruilcirkel zijn rond een seizoensgebonden kruidenthee. Emilie trekt dan orakelkaarten om je intuïtieve energie aan te spreken. Ze zal je begeleiden door een journaling sessie rond de nieuwe maan, een tijd van vernieuwing. Dit is een gelegenheid om je intenties te bepalen, een uitnodiging om te ontvangen, op te laden en los te laten. De workshop is voor iedereen toegankelijk. Voor materialen wordt gezorgd (matjes, kussens, drinken).

Un suave ritual de yoga acunado por vibraciones sonoras para dar la bienvenida a la luna nueva. El yin yoga estira el cuerpo en profundidad (ligamentos, fascias, etc.) a la vez que calma la mente. La sonoterapia (baño sonoro) acompaña esta práctica, ofreciendo una profunda relajación y liberación. Este taller es un momento para explorar y sentir a través de las posturas de Yin yoga, la respiración profunda y las vibraciones sonoras. Serás guiado por el movimiento y el sonido en esta luna nueva. Habrá un círculo de intercambio libre alrededor de un té de hierbas de temporada. A continuación, Emilie echará las cartas del oráculo para aprovechar tu energía intuitiva. Te guiará a través de una sesión de diario en torno a la luna nueva, un momento de renovación. Esta es una oportunidad para establecer tus intenciones, una invitación a recibir, recargar y dejar ir. El taller está abierto a todos. Material proporcionado (esterillas, cojines, bebidas).

Un rituale di yoga dolce cullato da vibrazioni sonore per dare il benvenuto alla luna nuova. Lo Yin yoga allunga il corpo in profondità (legamenti, fascia, ecc.) e calma la mente. La sonoterapia (bagno sonoro) accompagna questa pratica, offrendo un profondo rilassamento e rilascio. Questo workshop è un momento per esplorare e sentire attraverso le posizioni dello Yin yoga, la respirazione profonda e le vibrazioni sonore. In questa luna nuova sarete guidati dal movimento e dal suono. Ci sarà un cerchio di scambio a flusso libero intorno a una tisana stagionale. Emilie estrarrà poi delle carte oracolo per attingere alla vostra energia intuitiva. Vi guiderà attraverso una sessione di diario sulla luna nuova, un momento di rinnovamento. È un'opportunità per stabilire le vostre intenzioni, un invito a ricevere, ricaricare e lasciare andare. Il workshop è aperto a tutti. Materiale fornito (tappetini, cuscini, bevande).